水均益，男， 汉族 ，1963年9月20日出生于甘肃省兰州市，毕业于兰州大学英国语言文学专业， 中国中央电视台 记者、中国内地男主持人、国际问题专家 。
1984年，水均益在北京新华通讯社国际新闻编辑部任编辑和记者 。1989年至1991年，水均益作为新华社 中东 分社的驻外记者被派常驻 埃及 ，是国内主流媒体首批赴战地采访的记者之一 。1991年，水均益前往战地积极参与海湾战争的报道。 1993年，水均益加盟中央电视台，担任《 东方时空 》《 焦点访谈 》主持人、记者、制片人，与同事们合作制作《和平使沙漠变成绿洲》《丧钟为谁敲响》等多档优秀节目，在观众中产生很大的反响；1995年，获得第二届金话筒奖 。
2003年，水均益飞往伊拉克，在战地对美伊战争进行详细报道，随后主持 中央电视台新闻频道 《国际观察》栏目。 同年，被评为中国十大杰出青年。 2004年至2009年，水均益任栏目《 高端访问 》的记者和主持人，在栏目中他采访了外国元首、政府首脑等上百位国际各界知名人士 。2009年开始，担任新闻频道节目《 环球视线 》的主持人和制片人。次年，被 中国中央电视台 评为“中央电视台名优播音员主持人” 。2006年9月，入选中国电视艺术家协会主持人专业委员会评选的“中国电视节目主持人25年25人” 。2014年1月，他前往 俄罗斯 索契 ，第五次采访 弗拉基米尔·普京 ；4月，出版作品《益往直前》。 2025年6月30日，水均益宣布正式入驻 抖音 和今日头条。
人物经历
早年经历
水均益，1963年出生于甘肃省 兰州市 ，父亲水天明是兰州大学的俄语教授， 伯父 水天同 是兰州大学英语教授、著名翻译家，祖父水梓是享誉 西北 的教育家，曾任甘肃文化厅厅长，母亲在当地邮局工作 。出生在知识分子家庭里的水均益不仅拥有优秀的遗传基因，也有着更宽广的视野 。1980年，水均益考入兰州大学英国语言文学专业，在他毕业后，家人曾希望他留在兰州大学当老师，因为从出生到“文革”结束，知识分子家庭给他带来的政治压迫和心理阴影，促使他毅然选择离开兰州、离开知识分子家庭，去北京发展 。
记者经历
成为著名的战地记者
1984年至1993年，水均益在新华通讯社国际社会新闻媒体编辑部任编辑和记者 。在新华社国际部10年的新闻从业经历为他在国际问题和国际关系的研究方面打下了基础。1989年至1991年，水均益作为新华社驻中东分社的驻外记者被派常驻埃及。在此期间，他还参与了海湾战争的报道，同时他对阿以矛盾、 巴以冲突 等热点问题进行长期且全面的分析和报道，使他成为国内新闻记者中对中东问题有深刻研究和独特见解的记者之一，也是国内主流媒体首批赴战地采访的记者之一 。1993年至2003年间，水均益不仅在2001年访问了 韩国 前总统 金大中 ，还在海湾危机、 波黑战争 、阿富汗反恐战争和伊拉克战争等战事期间，屡次在炮火的爆炸声中为观众做现场报道，给人们留下了深刻难忘的记忆，也因此成为国内著名的战地记者 。2001年，他获得第五届金话筒奖。2002至2004年，他连续3届获得年度优秀播音员主持人奖。
饱受争议
2003年伊拉克战争期间，水均益两进两出 巴格达 ，想尽各种方法留在枪声四起的战地新闻现场，但因种种原因，最后还是撤出了伊拉克战争的报道，这件事也让他一直饱受争议，被网友质疑他是“逃兵” 。
转战栏目主持人
初步打开知名度
1993年，水均益加盟 中国中央电视台 ，任《东方时空》和《焦点访谈》的记者、编导，并且参与制作了《和平把沙漠变成绿洲》《丧钟为谁而鸣》等多档优秀节目，在观众中产生很大的反响。同年5月，《焦点访谈》节目组的制片人 张海潮 希望找一位当过记者且对国际形势又比较了解的人来当国际题材节目的记者主持人，之后 盖晨光 便推荐了水均益。亦是由此，水均益正式触电主持，担任上述两个栏目的主持人，并逐渐以其深厚的新闻功底和睿智的主持风格很快赢得观众的认可和欢迎 。《丧钟为谁敲响》作为水均益在《焦点访谈》中的首次亮相，得到了制片人张海潮的肯定，该节目后在《焦点访谈》 内部评比中获得了当年季度的金奖节目，水均益也因此被评为最佳记者主持人 。1995年，水均益获得第二届金话筒奖。
2004年至2009年，水均益任栏目《高端访问》的记者和主持人，在此栏目中他采访了上百位国际名人及政要，节目使他摆脱了只采访政治领导人的局限，给了他可以跨界采访社会各界，那些为人类做出杰出贡献的不同领域人物的机会 。同时，水均益在进行采访中恰到好处的把握自身角色定位，通过以提问访谈对象的童年生活为连接点，使得谈话气氛活跃，同时善于使用追问的方式，循循善诱地将问题引向深处 。2006年至2008年，与 白岩松 联手主持《360度》，在节目中他除了报道时效性较强的硬新闻以外，还对文化体育等方面的软新闻进行了专题报道 。2009年开始，水均益担任新闻频道节目《环球视线》的主持人和制片人，在节目中他与多位国际问题专家和学者组成的权威评论专家团队，进行了研究报道 。2014年7月5日，水均益参加由金沙讲坛办公室与成都商报社联合举办的“我看未来20年”大型公益演讲活动。
成为专访国际人物方面第一品牌
在水均益从业期间，成功采访过上百位国际风云人物，亦因此成为专访国际风云人物方面的国内第一品牌。2004年4月，水均益专访日本茶道大师 千玄室 ；5月，参加 杭州市 世界园林高端会议，约访 联合国人类住区规划署 官员和多名世界级园林大师；6月，水均益采访前美国国务卿 亨利·基辛格 ；9月，在巴黎凡尔赛宫采访 法国 前总统 雅克·希拉克 ，并随后在北京与著名华人导演 吴宇森 进行交流；10月10日，在北京钓鱼台宾馆采访前 联合国秘书长 科菲·安南 。2005年，水均益采访歌唱家 鲁契亚诺·帕瓦罗蒂 。其中，在采访美国前总统克林顿时，正值 中美关系 微妙的时刻，为了此次采访，水均益先是多次向 白宫 递交采访申请，后又针对如何设计此次采访以及采访中的提问做足了准备，水均益表示对他来说也是难度较大，而这亦是他首次采访美国总统，亦成为其重要的一个标志。 2010年7月17日，德国总理 安格拉·默克尔 在她56岁生日当天接受水均益专访。 2014年1月17日，水均益在 俄罗斯 2014年索契冬季奥运会 现场采访普京，这是他第5次面对面采访俄罗斯总统，并且普京在索契冬奥会开幕前伸出左臂给了水均益一个热情的拥抱，并罕见地露出笑容；对此水均益表示，普京的拥抱、在接受媒体采访时对他的屡次“特别照顾”、公开高度评价中俄关系、开玩笑提到 茅台酒 以及对中日关系的表态，都是在感谢中国在他遭遇西方打压时的力挺。2014年7月，水均益还专访了 韩国总统 朴槿惠 ；2016年1月17日，普京再次在 索契 接受采访，畅谈 冬季奥林匹克运动会 相关话题。 在2007年采访 日本 前首相安倍晋三时，安倍故意使用一个独辟蹊径的词语“谦虚”来表示对待历史的态度，水均益对安倍这种说法表示很滑头。来在采访以色列总理 伊扎克·拉宾 时，水均益通过自己巧妙的提问，成功打开了拉宾的话匣子，从而进行了真诚而愉快地七分钟访谈，这对于向来不苟言笑的拉宾而言,是破天荒的 。
水均益凭借着他深厚的国际新闻功底、丰富的国际知识为他的成功打下坚实的基础。先是于2003年，被评为中国十大杰出青年；后又在2006年9月入选 中国电视艺术家协会 主持人专业委员会评选的“中国电视节目主持人25年25人”；并于2010年，获评 中国中央电视台 名优播音主持人“优秀播音员主持人”奖，截止2023年水均益共三次获得央视十佳主持人播音员等级奖和两次获得央视主持人“金话筒”奖 。
出版图书，回应争议
水均益于2013年受聘于 西北师范大学 ，担任传媒学院兼职教授。 2013年，他重返伊拉克 巴格达 ，对十年前的 伊拉克战争 进行了回访报道。水均益认为这是一个很好的图书选题，在进行回访一个月后，水均益决定把当年在伊拉克发生的事情、十年后再次回访的所见所闻，以及自己内心当中的耿耿于怀全部写在了回顾20年央视生涯的书籍《益往直前》中。他在书中首次敞开心扉，剖析了“伊战逃兵”之痛，并幽默地回应了“月薪26万”、“被央视隐藏”等各种传言。该书于2014年一经面世，便登上了中国非虚构类畅销书第五位，成为中国书市5月的一匹黑马，截止至2015年11月销售近千万元，这是他第二次出书。《前沿故事》最初创作于1998年，由水均益创作，书中不仅呈现了自己新闻从业期间的所经所见，还包含采访美国总统 威廉·克林顿 等各国政要的过程，水均益曾提到，不敢妄言《前沿故事》影响了多少人，最重要的是，不少读者能通过这本书看到处在中国电视新闻改革前沿的 中国中央电视台 的一个横断面。该书出版后销量达50万册，成为影响一代人走上新闻之路的“ 教科书 ”，之后该书于2015年再版时对所有故事进行了修订与续写 。
多维发展
2010年，水均益与 陈鲁豫 、敬一丹、白岩松共同参演了短片《 中国国家形象宣传片 》，在画面21Captivating Chinese Dialogue中出镜，对此他认为能为宣传国家形象出力是一种极大的荣耀 。2017年11月5日，水均益参加相关联欢晚宴并被聘请为 中华少年儿童慈善救助基金会 银河小水滴残孤儿童救助专项基金形象代言人 。2020年1月，他受邀参加《央视春节联欢晚会》并表演了特别增设的疫情防控节目《爱是桥梁》，节目台本由白岩松创作，水均益在节目中通过情景讲述的形式，为观众展现了在突如其来的新型冠状病毒感染的 肺炎 疫情下，武汉人民坚强面对以及医护人员忘我救治的感人场景。该节目也是 中央电视台春节联欢晚会 历史上创作时间最短的节目，从通知临时增加节目到当晚 除夕 春晚正式开演，仅有10个小时；9月，他还参加了中央广播电视总台文艺节目中心推出的特别节目《 新时代最可爱的人 》 。
2025年6月30日，水均益发布视频，宣布正式入驻 抖音 。 同日，水均益入驻今日头条。 2026年3月，水均益受聘为 毕节市 文旅推荐官。
主要作品
注：以下统计数据，截至2023年2月
主持节目
书籍作品
参演短片
参加综艺
个人生活
1991年，水均益向王君求婚，两人喜结连理，两年后女儿水亦诗出生，随后二人于2007年离婚 。离婚后不久，水均益与 中国中央电视台体育频道 台球专项记者杨迪结婚。2012年，杨迪产下一对龙凤双胞胎，取名为水亦佐和水亦佑 。2023年10月，其女儿水亦诗从央视辞职。 2024年1月13日，水亦诗在社交帐号发布视频，宣布自己开始做 直播带货 。
2025年6月10日、11日，水均益连发两条微博，分享日常生活。6月30日，他在个人账号发布视频，晒出他带两个孩子领取身份证的画面以辟谣其移民之说。 8月，水均益在社媒宣布爱女 水亦诗 产女。女婿为 福建省 球员 邹阳 。 9月8日，水均益回应国籍问题，称自己没有移民，也没有定居，自己全家都是中国人。 10月24日，水均益直播时，额头贴“中国人”纸条否认移民传闻，请大家千万不要再传谣。
人物争议
2003年伊拉克战争期间，水均益作为 中国中央电视台 记者赴战地采访。但在战争发生前被通知提前撤离，尽管水均益想出假装丢失护照，试图与世隔绝等极端办法，但最终没能抵过上级强制的命令而撤出伊拉克，而就在水均益被迫撤回后， 凤凰卫视 记者 闾丘露薇 进入到了伊拉克首都巴格达并进行了战地报道。因此，水均益及团队收到了国内铺天盖地的负面舆论，饱受争议，观众也质疑水均益“战地记者”的称号，他被指“逃兵”，但也有很多观众关心水均益的人身安全，理解和体谅他的后撤。之后水均益于2014年出版的图书《益往直前》中对伊拉克“逃兵”一事作出回应，讲述了当时撤出 伊拉克战争 报道的原因是出于安全考虑，接到中央和外交部指示中国记者必须从伊拉克撤退 。2004年6月27日凌晨，还曾发生一起夜总会争执事件：目击者声称水均益因夜总会收费不合理，破口大骂，并将酒泼在服务员脸上。
社会活动
荣誉奖项
个人荣誉
人物评价
水均益之所以能被业界以及广大电视观众广泛熟知，另一个重要缘由即为他的专访节目。于专访国际风云人物这一方面，他属于国内首屈一指的品牌，稳坐国内新闻界专访外国政要、世界商界大鳄以及国际知名人士的头把交椅。他深厚的国际新闻素养、丰富的国际学识、敏锐的洞察能力和判断能力以及对新闻事业的执着，为其成功奠定了牢固的基石。（ 新浪 评）
水均益是个“老实人”，每年年会不是小白就是我来主持，互相敢坐第一排。但小水每次都只能坐最后一排，多老实的人。（ 崔永元 评）
水均益是国内、国际新闻报道中对中东问题有深刻研究、独特见解的记者之一。在国际新闻报道和人物专访方面积累了丰富的经验，是国内著名的国际新闻主持人。（文促会主持人专业委员会评）