邓超元，1997年5月6日出生于 资阳市 ，毕业于 四川电影电视学院 。中国内地影视男演员、歌手。
2018年，被 少城时代 挖掘并签约。同年，出演偶像悬疑剧《 罗密欧方程式 》而正式进入娱乐圈发展。 2019年，因参加节目《 青春有你 》打开知名度， 最终获得总决赛排名第13位，无缘出道。 赛后发行首支个人音乐单曲《 Super Talk 》，从此开始影视、音乐双栖发展。同年，获得“中国青年明星公益倡导者”称号。 之后两年，相继发行《燃亮的光》《别忘了我》等单曲。 2020年1月，邓超元在2019 亚洲 新人榜年度盛典获得年度最佳新人歌手。 次年，邓超元发行了第一次参与创作的个人单曲《Every Day》，MV也正式上线。
在发展歌唱事业的同时，演艺事业也同步发展。2020年6月，邓超元主演青春竞技剧《 夏夜知君暖 》，上线11天收视破3.2亿。其凭借此剧获得广泛关注和热议。 10月，他首次挑大梁主演青春校园剧《 我凭本事单身 》，在剧中饰演“秦深”。 2021年7月，邓超元进军电影界，首次参演电影《 我们的新生活 》。 8月，其特别出演怀旧暖心轻喜剧《 亲爱的爸妈 》首播，他在剧中一人分别饰演了“季风”“谢思彬”两个角色。 2022年，邓超元参加《2022川渝春节联欢晚会》。 2024年3月15日，出演的电视剧《 再见已是白月光 》开播。 7月10日，邓超元主演的电视剧《小禾卿卿有点田》播出。
人物经历
演艺经历
2015年，邓超元进入 四川电影电视学院播音主持系 学习，2018年，被“少城时代”挖掘并签约。 同年与许镇耀、李欣燃、潘辰合作拍摄悬疑剧《罗密欧方程式》而正式进入娱乐圈发展，在剧中饰演电竞大神叶之川。
2019年1月，邓超元以 少城时代 练习生的名义，参加爱奇艺青年励志综艺节目《 青春有你 》。 在第四期节目中，邓超元凭借低音炮嗓音，以一首《 Dream 》获得第一次公演现场投票第一名，#邓超元好帅一男的#话题登上微博热搜榜第四，因而被更多观众所熟知。 最终在总决赛中排名第13位，无缘出道。 《青春有你》播出期间，他参加了游戏互动节目《 青春艺能学院 》。
同年4月，邓超元发行首支单曲《 Super Talk 》，该单曲集结了中、韩两国金牌制作团队， 采用Neo-soul风格，加入复古 吉他 和当下流行音乐元素。他从此开始影视、音乐双栖发展。 6月，邓超元出席了在北京举行的“年轻影响力·中国青年明星公益榜样盛典”，演唱第三十个 世界艾滋病日 主题曲《拥抱你》，被授予“中国青年明星公益倡导者”称号。 7月，他发行个人第二支音乐单曲《燃亮的光》，作品融合R&B、Hip-pop两种曲风，打造出年轻自由的音乐氛围。 同月，其参加的 腾讯视频 全明星篮球竞技真人秀节目《超级企鹅联盟Super3:星斗场》首播，用实际行动向偶像 科比·布莱恩特 致敬，挑战自我的极限。 12月1日，邓超元出席第2届 海南岛国际电影节 开幕式，参与演唱歌曲《海南海南》。
2020年1月11日，邓超元获得由 中国国际文化传播中心 ， 亚洲 音乐盛典组委会主办的2019亚洲新人榜年度盛典“年度最佳新人歌手奖”。 相继发行个人单曲《别忘了我》和《这样的我》，尝试不同曲风，突破自我。
邓超元在发展歌唱事业的同时，演艺事业也同步发展。2020年6月，他主演青春竞技剧《 夏夜知君暖 》，在剧中饰演“君夜”。该剧上线11天收视破3.2亿，且同名漫画《甜心教练》在各个平台上连载，邓超元凭借此剧获得广泛关注和热议。 10月，邓超元与 宋伊人 等人领衔主演青春校园剧《 我凭本事单身 》， 在剧中首次挑大梁饰演男主角“秦深”，一个高冷的雕塑系男生。为了更好地理解角色，邓超元学习雕刻，磨炼演技。
2021年1月，邓超元发行个人单曲《 Every Day 》回归，MV也正式上线。这首歌是他第一次参与创作，用R&B的曲风在新年伊始与大家见面。 8月，他特别出演怀旧暖心轻喜剧《亲爱的爸妈》播出，他在剧中一人分别饰演了“季风”、“谢思彬”两个角色。 12月，邓超元主演的都市爱情剧《人海之中遇见你》播出，在剧中饰演的“苏之念”，是一位拥有异能、气质高冷的霸道总裁。
2021年7月，邓超元进军电影界，首次参演电影《我们的新生活》，该片由五个单元组成，讲述不同的题材。在《广场恩仇录》中饰演“张宁”角色。 该片获得第11届北京国际网络电影展最佳影片奖。
2022年1月30日，邓超元参加《2022川渝春节联欢晚会》，与冯提莫、李予溪等人共同齐唱《 拱手拜拜 》。
2023年5月15日，邓超元参演的电视剧《 少年白马醉春风 》开机。 5月25日，邓超元演唱的《 我才不要当盟主 》片头曲《共逍遥》MV发布。 2024年3月15日，出演的电视剧《 再见已是白月光 》开播，在剧中饰演陆云开。
2024年6月11日，邓超元参演的电视剧《凤落江湖》在中国大陆播出。 同年7月，猫眼电影官网显示，邓超元领衔主演的网络微短剧《小禾卿卿有点田》定档于7月10日播出。 2025年11月24日，邓超元主演的网剧《以下犯上》在 腾讯视频 播出，其在剧中饰演允祕。
主要作品
参演电视剧
资料来源
参演电影
资料来源
音乐单曲
资料来源
MV作品
参加综艺
资料来源
杂志写真
社会活动
荣誉奖项
人物事件
2019年4月23日，邓超元被粉丝看到和女性朋友单独看电影，次日邓超元发微博澄清女子的身份是工作人员。 2021年5月8日， 赵尧珂 发 长文 控诉邓超元与其他女生暧昧，并发出了多张聊天记录，揭露邓超元真实性格，引发了网友热议。
人物评价
在《 青春有你 》首个小组竞演舞台上，邓超元凭借对《Dream》精彩的演绎及超强的舞台表现力，获得公演现场投票第一。他187cm的高挑身材加上精致的舞台妆容，低音炮一开口苏化一众少女心，让人毫无抵抗力。邓超元不管是表情管理还是台风都很稳健，让人眼前一亮，难怪能在现场投票中获得第一名。（网易娱乐 评）
在青春校园剧《 夏夜知君暖 》中主演 邓超 元和 王梓薇 两人在颜值上很是登对。邓超元曾参演过《 罗密欧方程式 》，在这部剧中扮演一个“电竞大神”，其后参加了《 青春有你 》节目被更多观众所熟知，他凭借自身的硬性才华吸引了不少粉丝。（贵州网 评）
邓超元个人首支单曲《Super Talk》上线后，收获业内外人士不少好评，同时也勾起粉丝对歌曲舞台的好奇。邓超元及其团队特意选择将“元气诞”生日会作为它的首秀舞台、并推出生日会珍藏版MV，用心程度可见一斑。（ 环球网 评）