宋伊人（S.Ireine），1993年5月7日出生在 山东省 济南市 ，毕业于 北京大学艺术学院 戏剧与影视研究专业硕士班，中国内地影视演员。
2013年，宋伊人因参与拍摄“致青春”系列校服照被网友所熟知， 随后又发布一组“霾”系列环保主题照，呼吁保护环境，受到关注。 此外，她又于2013年8月参加了综艺节目《 天天向上 》的录制 ，获得了更多的关注。2015年8月，宋伊人与 陈意涵 、 窦骁 、 杨祐宁 联袂主演的爱情电影《 新步步惊心 》上映，在片中饰演 玉檀 ，这也是她的银幕首秀 。此后，她相继出演《 六弄咖啡馆 》《 女娲成长日记 》等多部影视剧，知名度进一步提升 。2016年，宋伊人参演改编自棋子和松子所著同名小说的现代 偶像 《 最美不过初相见 》，饰演活泼开朗、有自己思想的 卢嘉嘉 ；参演的爱情片《六弄咖啡馆》和喜剧网络剧《女娲成长日记》也相继上映播出；12月，出演电影《 三少爷的剑 》，饰演少年 慕容秋荻 。 2018年，宋伊人在 奇幻 剧《 将夜 》中饰演 桑桑 。2019年，宋伊人荣获第六届中国电视好演员年度盛典“网剧组”最佳女演员奖 。同年11月，她与 龚俊 搭档出演的电视剧《 看见味道的你 》播出，饰演何不醉。
2020年，宋伊人出演了都市青春言情励志剧《 全世界最好的你 》，饰演 林兮迟 ，并凭借该剧荣获了第四届网影盛典年度剧集潜力女演员；10月，搭档 邓超元 主演青春校园剧《 我凭本事单身 》，饰演女主角原浅。 。次年，宋伊人主演个人首部恐怖电影《 最后一间房 》 。2023年10月12日，参演的网剧《 烬相思 》在全网独播。 2024年1月12日，宋伊人主演的古装悬疑爱情剧《 花青歌 》播出，她在剧中饰演独立自主、乐观热忱、擅于察言观色、双商在线的网络作家花青歌。 2月1日，宋伊人与 张云龙 联袂主演的爱情剧《 独一有二的她 》播出，她在剧中饰演郝靓。 2月10日，宋伊人参演的电影《 我们一起摇太阳 》在中国大陆上映，剧中饰演嘉慧。 7月6日，宋伊人与 郭俊辰 合作主演古装穿越爱情轻喜剧《第二次“初见”》播出，她在剧中饰演齐春娇/顾清乔。 2025年2月3日，宋伊人参演的 现实主义 家庭情感剧《 六姊妹 》播出；2月14日，宋伊人参加的真人秀节目《 演员请就位第三季 》在 腾讯视频 播出。 7月16日，宋伊人参演的网剧《爱的方程式》在腾讯视频播出。 2026年3月13日，宋伊人领衔主演的战争电影《神头岭1938》在中国大陆上映。
人物经历
早年经历
1993年5月7日，宋伊人出生在中国 山东省 济南市 。她小时候便参与过影视演出，并立志成为一名演员 。2011年，宋伊人考入了 加拿大 的一所大学开始学习服装设计 。2012年，由于不喜欢所学专业，她决定休学回中国参加艺考，并成功考入 北京电影学院表演学院 ，成为2012级表演系本科2班的一员。
演艺经历
初登荧幕
2013年5月，宋伊人参与拍摄“致青春”系列校服照，开始走入大众视野 ；8月，她参加了以“我在大学等你”为主题的综艺节目《 天天向上 》的录制，该节目于8月16日播出，获得了更多的关注 ；9月，宋伊人参演的 丁少华 MV《 分手以后做朋友 》和 谭佑铭 MV《 花插错了地方 》首播；10月，她出演《 普法栏目剧 》节目《十字街头·无证驾驶》，饰演被 保送 出国留学 交换生 候选人之一的高三学生 王珏 ；随后，她发布了一组“霾”系列环保主题照，呼吁保护环境。
次年，宋伊人成为了娱乐圈宝贝计划30号候选人。 。
2015年8月，宋伊人参演的穿越爱情电影《 新步步惊心 》上映，在影片中饰演可以为爱付出一切的奇女子 玉檀 ，同时这也是她的银幕首秀 。同年，她参与录制中国首档90后环球旅游真人秀节目《 出发吧我们第一季 》 ，这个节目实现了她想要和一群朋友一起旅行的梦想 。
2016年，由作家 吴子云 （笔名藤井树）的同名小说改编的青春爱情电影《 六弄咖啡馆 》上映 ，宋伊人在影片中饰演台湾高中生依人，且凭借自己青春靓丽的外形和清纯可人的气质被台湾媒体称为“最美学妹” ；5月，宋伊人参与拍摄的现代 偶像 《 最美不过初相见 》开机。 8月，其主演的 奇幻 喜剧《 女娲成长日记 》播出，在该剧中，她一改往日的青春可爱的荧幕形象，饰演古灵精怪、喜欢打抱不平的风小小 ，并且发挥自己的幽默天分，为这个角色增添了更加丰富的元素，让角色更加立体 ；12月，宋伊人参演的3D浪漫武侠巨制《三少爷的剑》上映，与 林更新 、 江一燕 、 何润东 等联袂主演，她在影片中饰演慕容秋荻的少女时期 。2017年5月19日，宋伊人与 闫妮 、 杜天皓 等参演的治愈系情感喜剧《美容针》播出，在剧中饰演充满少女气息的夏百合 。
崭露头角
2018年10月31日，与 陈飞宇 、 郭品超 、 胡宇轩 、 陈震 等联合出演的改编自 猫腻 同名网络小说的古装玄幻剧《 将夜 》在 腾讯视频 播出， 她饰演的“黑矮瘦” 桑桑 在大众的脑海中留下了深刻的印象 。剧中她的装扮朴实利落，贴合原著桑桑身为 宁缺 侍女的形象，其干净率真的气质也得到原著迷的认可 。12月10日，她与 严禹豪 共同主演的时尚甜宠轻喜剧《 时光教会我爱你 》播出，在剧中饰演贫穷的认真少女林鹿。 12月20日，宋伊人发行单曲《时光教会我爱你》。
2019年7月22日，宋伊人主演体育题材青春校园励志剧《奋斗吧，少年！》，并在剧中饰演腼腆内向的齐瑛 。同年11月，其在都市爱情 奇幻 剧《 看见味道的你 》中再次担纲主演，饰演自小失去味觉的何不醉 。12月，宋伊人荣获第六届中国电视好演员年度盛典“网剧组”最佳女演员奖 。
2020年1月，宋伊人在古装玄幻剧《将夜2》继续饰演女主角桑桑 。《将夜2》延续了第一季“黑夜将至”的主题，展开了一个全新的故事 ；4月，她在都市青春言情励志剧《全世界最好的你》中饰演林兮迟 ，并凭借此剧获得了第四届网影盛典年度剧集潜力女演员奖 。同年10月，宋伊人在青春校园剧《我凭本事单身》中饰演的是学霸原浅 。
稳定发展
2021年，主演由 刘斯逸 执导的电影《头条都是他》；8月6日，出演过多部电视剧的宋伊人再度回归大银幕，她主演的由 高博 执导的惊悚悬疑爱情电影《 最后一间房 》上映，她在剧中饰演深陷险境并推动案情发展的女大学生若一 。同时，这也是宋伊人的第一次出演恐怖电影 。同年9月，宋伊人参与拍摄了古装甜宠剧《相思蛊里烬相思》 。
2022年7月4日，宋伊人领衔主演的青春治愈校园网剧《爱的方程式》在 青岛市 开机，并在剧中饰演神木村村花简单。 10月10日，宋伊人参演的二十大现实题材电视剧《 我们这十年 》播出。 同月，她在古装爱情剧《 第二次初见 》中一人分饰两角，在剧中饰演铁饼运动员齐春娇与古代千金顾清乔 。
2023年6月5日，宋伊人主演的电视剧《 不遇云裳不遇你 》官宣开机。 2023年10月12日，宋伊人与 王佑硕 搭档主演的网剧《 烬相思 》在全网独播，剧中饰演护国将军之女贺九灵。 2024年1月12日，宋伊人主演的古装悬疑爱情剧《 花青歌 》播出。
2024年2月1日，宋伊人与 张云龙 一起主演的都市爱情轻喜剧《 独一有二的她 》播出，宋伊人在剧中饰演有双重身份的幼教专业毕业生郝靓。 2月10日，宋伊人参演的电影《 我们一起摇太阳 》上映。 2025年2月14日，宋伊人参加的真人秀节目《 演员请就位第三季 》在 腾讯视频 播出。 7月16日，宋伊人与 郭子凡 搭档参演的网剧《爱的方程式》在腾讯视频播出。
2026年3月13日，宋伊人领衔主演的战争电影《神头岭1938》在中国大陆上映，其在片中饰演赵彩凤；4月8日，她主演的网剧《 不遇云裳不遇你 》播出。
个人生活
2016年9月，宋伊人以新生的身份，正式向 北京大学 研究生部报到。
2019年，宋伊人毕业于 北京大学艺术学院 戏剧与影视研究专业硕士班，并获得了相应的毕业证书。
主要作品
统计时间：2026-03-19
参演电视剧
参演电影
参加综艺
参演mv
荣誉奖项
影视荣誉
社会活动
2013年12月，宋伊人参与拍摄以“霾”为主题的环保写真，阐释 雾霾 现状，倡导大家关注环境问题，爱护人们赖以生存的家园 。
人物事件
2025年9月11日， 于朦胧 工作室发讣告称于朦胧坠楼身故。经警方工作，已排除刑事嫌疑。 9月16日，宋伊人被指与于朦胧生前聚会有关，众多网友涌入其社交平台评论区“要说法”。宋伊人好友王义博在评论区回复网友：希望我们都带着理智和客观的眼光去对待问题，尊重逝者。 同日晚，于朦胧母亲发文表示，于朦胧系饮酒意外坠亡，希望大家理性看待这一意外事件，不再进行猜测。
9月22日晚，律师杨曙光发文称依法接受宋伊人的委托，就部分网络用户发布侮辱、诽谤内容，致使宋伊人名誉权等合法权益遭受侵害之相关法律事宜，发表声明。声明中称，部分网络用户发布、传播针对委托人的大量不实信息，肆意辱骂委托人、造黄谣，宣泄不满情绪，引导针对委托人的网络暴力。律所严正敦促侵权主体立即停止一切违法行为，根据委托人的委托，视具体情节采取法律措施，坚决维护委托人的合法权益。 9月23日晚，继发布律师函后，宋伊人正式发长文否认与 于朦胧 坠亡事件相关，辟谣“介绍大佬”“拉人陪酒”“在场密谋”“潜逃国外”等传闻。
人物评价
宋伊人因校服系列“青春”主题的照片快速走入大众视野，很多网友看到她的照片充满正能量而喜欢她，一不小心火起来的宋伊人实则是本末相顺的，无论在学业上还是对待理想，她对自己一直有着高要求，保持着阳光美好的状态，“元气”“正能量”是她的代名词。作品上，宋伊人保持着学习的心态，不断做出突破。（ 新浪娱乐 评）