米尔福德峡湾(英文名：Milford Sound、毛利名：Piopiotahi)，位于 新西兰 南岛西海岸的 峡湾国家公园 内，从南太平洋延伸至南岛内陆，宽度约3000米，长度约20000米。
米尔福德峡湾作为南海岸的峡湾，更长且入海口更宽，其间分布众多小岛，长期以来形成了峡湾、岩石海岸、高山湖泊和瀑布等众多独特峡湾风光， 此峡湾景点众多，有墓碑角（Tombstone Corner），波文瀑布（(Lady Bowen Falls)，哈里森湾（Harrison Bay），辛巴达溪谷（Sinbad's Valley），教冠峰(Mitre Peak)，铜点（Copper Point），卧狮山(The Lion)，斯特林瀑布(Wai Mananu)，象头山(The Elephant)，朋布洛克山(Puhipuhi Takiwai)，戴尔角（Dale Corner），安妮塔湾（Anita Bay），圣安妮角（Cape st Anne），深水湾（Deep 海水 Bay）等诸多景点。
1986年，米尔福德 峡湾 被 联合国 正式认定为世界自然遗产。此外米尔福德峡湾所在的峡湾区也被新西兰官方定义为“最美自然风景之一”以及“ 地球 进化的 活化石 地区”；米尔福德峡湾也被 英国 作家 约瑟夫·吉卜林 （Rudyard Kipling）誉为”世界第八大奇迹”。
自然地理
位置
米尔福德峡湾，位于 新西兰南岛 西海岸的 峡湾国家公园 南部，与 塔斯曼海 ， 麦特尔峰 相邻。此 峡湾 从南太平洋延伸至 南岛 内陆,宽度约3000米，长度约20000米。
气候
米尔福德 峡湾 靠近海洋，所在地区属于温带海洋性气候，四季温差相对稳定，冬暖夏凉，夏季平均温度在19 摄氏度 左右，而冬季则大约为9摄氏度。同时米尔福德峡湾是全世界最潮湿的地区之一，一年平均7米的降雨量，有时可在24小时内达到0.25米的 降水 ，并在两岸悬崖峭壁上形成无数的临时瀑布飞流直下，蔚为壮观。有些瀑布甚至可能形成数千米的高度落差。
地形地貌
米尔福德 峡湾 属于峡湾地貌，峡湾的两侧峭壁高耸，U 字形 谷由支 冰川 进入峡湾主冰川槽时刻蚀而成。 峡湾内的山脉海拔高达1830米，峡湾最深处靠近斯特灵瀑布，低于海平面390米。
水文
米尔福德 峡湾 的水域与周边的其他峡湾一样，其上层水域由高山流入的淡水组成，而下层则是来自大海的海水。两层水域没有相互混合，由上层的淡水是高山融水携带着 植被 和泥土流入，使得阳光很难照射进来，所以很多通常只在深海栖息的生物在 峡湾 水下仅十米处的浅水区域也能看到。
生物多样性
米尔福德峡湾内生活着宽吻海豚、新西兰长毛海豹和峡湾顶冠企鹅，特别在海豹角（Seal point）上常有大量的年轻海豹聚集。峡湾中的企鹅分为两种，其中 小企鹅属 是一种比较常见的企鹅，而 黄眉企鹅 是一种濒危物种，是世界上最稀有的企鹅之一。米尔福德峡湾也是多种 新西兰 本土鸟类的家园，包括Takahe、Kakapo、Mohua（黄头鹦鹉）和 啄羊鹦鹉 ，在米尔福德峡湾的天空中还可以看到诸如鸬鹚（鸬[lú] ）、黑 普通海鸥 和海鸥之类的海鸟，此外，在浅水海域还可以近距离观赏到红、 黑珊瑚目 等稀有的海洋物种。
历史沿革
1000年左右， 毛利 人 最先来到米尔福德 峡湾 这块土地，毛利时代的米尔福德峡湾主要以出产绿玉（ 毛利 货币）、及峡湾内丰富的 渔业 资源为主。1832年，第一位欧洲人约翰·格罗诺(John Grono)到达米尔福德峡湾，将 新西兰 南部峡湾区中一处命名为 米尔福德港 (Milford Haven)；后来，另一位 威尔士 人 约翰·洛特·斯托克斯(John Lort Stokes)将该处更名为米尔福德峡湾(Milford Sound)。欧洲人到达此地之后的19世纪，捕猎海豹、 鲸鱼 以及矿产资源成了米尔福德峡湾新的主题。20世纪，渔业不再兴盛，人们逐渐离开米尔福德峡湾，此地旅游业逐渐开始兴盛。
主要景点
米尔福德峡湾有着远离城市的原生态环境，长时间以来逐渐形成峡湾、岩石海岸、高山湖泊和瀑布等众多独特峡湾风光， 同时拥有着完善旅游设施，休息住所米尔福德酒店(Hotel Milford)。 米尔福德峡湾是新西兰交通最便捷的峡湾，有多班日间游船和过夜全包旅程。水下观赏与潜水和划小船是最受欢迎的活动。此外，观光飞机和海上皮划艇之旅也是不错的选择。米尔福德峡湾的景点众多，主要包括两座永久型瀑布：波文夫人瀑布和斯特林瀑布，象头山和卧狮山，安妮塔湾，米尔福德探索中心和水下观测台，斯特林瀑布，教冠峰等
象头山和卧狮山
卧狮山和象头山同样都形似动物的山峰。象头山位于米尔福德峡湾的东北部， 海拔高度 1517米，其形状是一个巨大象头；卧狮山位于米尔福德峡湾的中北部， 平均海拔 1301米，因形似卧狮而知名，也被官方称作金伯利山(Mt Kimberly)。
斯特林瀑布和波文夫人瀑布
斯特林瀑布和波文夫人瀑布同是永久性瀑布。斯特林瀑布，位于米尔福德峡湾的中北部，卧狮山的西北侧，落差达155米，它在米尔福德峡湾内所有瀑布中知名度最高，瀑布旁边上的石头上可以看到 海狮 ；波文瀑布，位于米尔德福瀑布的西南部，落差达160米，该瀑布的名字是1871年由 新西兰 的一位总督夫人波文夫人(Lady Bowen)根据自己的名字而命名。
安妮塔湾
安妮塔湾，位于米尔福德峡湾的西北侧，是当地 毛利人 采掘绿玉的历史遗址。
米尔福德探索中心和水下观测台
米尔福德探索中心和水下观测台（Milford Discovery Centre and Underwater Observatory），通常称为米尔福德峡湾观测台，其大型水下观景室在水下10米处，在这里可以看到珊瑚、鱼类、鸟类和其他野生动物。
教冠峰
教冠峰，位于米尔福德峡湾的中南部， 海拔高度 1692米，是世界上从海底垂直升起的最高山峰之一。
时令景观
新西兰 的夏季（12月至2月），这个时间段内的日平均气温在18 摄氏度 左右，温度适宜，可以看到该地区已知的大部分野生动物，包括新西兰海豹、企鹅和 海豚 ，也可能会看到向南迁徙途中的 座头鲸 或 南露脊鲸 。如果恰逢 圣诞节 （12月25日）前后，也可看到新西兰的 圣诞树 。
新西兰的冬季（5月至9月），在该时间段内米尔福德峡湾时常下雪，尤其是在高海拔地区， 南阿尔卑斯山 搭配上皑皑白雪构成一幅雪景。
米尔福德峡湾在10月至3月期间降雨量最多，除了永久性瀑布之外，降雨之后米尔福德峡湾会出现新的瀑布，此时瀑布的总数量会超过100座。
开发与保护
1890年 苏格兰 的海豹猎人 唐纳德·萨瑟兰 (Donald Sutherland)在丛林中开辟出米尔福德步道( Milford Track)。
1935年荷马隧道（Homer Tunnel）开工，1953年完成建设。
1986年，米尔福德峡湾被 联合国 正式认定为世界自然遗产。
2010年，工人在法格斯湖（fagers l.）附近进行公路维护。