姚笛，（英文名：Di Yao），1982年3月17日出生于中国 浙江省 嘉兴市 桐乡市，中国内地女演员、导演，毕业于 北京电影学院 高职学院。
2007年，姚笛因参加了“红楼梦中人”的选秀从而正式进入演艺圈；6月，她与 李旭丹 两人分别获得选秀中宝钗组和黛玉组的第一名。随后以该成绩出演由 李少红 导演执导的古装电视剧《红楼梦》，在剧中饰演 王熙凤 一角。
2009年，姚笛凭借在新版《红楼梦》和电影《南京！南京！》等剧作中的精彩表现获得认可从而获得“第二届影视颁奖盛典”最具潜质青年影视演员奖。 2011年6月，姚笛与文章、 张凯丽 、 丁嘉丽 等共同主演的都市情感剧《 裸婚时代 》播出，饰演 刘易阳 老婆 童佳倩 一角。 该剧成为2011年度最热门的电视剧之一，姚笛的人气随之提升，获得“国民女友”的头衔， 并凭借该剧获得2011 优酷 影视盛典年度最具人气女演员奖、最受欢迎女演员奖及年度最具网络人气奖等奖项。 同年，姚笛获得“第十三届 金凤凰奖 ”中的新人奖。
2012年8月，与 李晨 、 马苏 等人合作主演的青春励志剧《 北京青年 》播出，在剧中饰演个性十足的酒吧妹唐娇，该剧获得 第29届中国电视剧飞天奖 长篇电视剧 一等奖 ，并凭借该剧获得2012年度“ 安徽卫视国剧盛典 ”“北京电视剧之夜”2013年度优秀电视剧荣誉表彰中“网络最受欢内地女演员”奖和“最具潜质女演员”奖，更在“第26届 中国电视金鹰奖 ”中凭借电视剧《 远去的飞鹰 》成功提名“观众喜爱的电视剧女演员”奖。 2013年6月，姚笛主演电视剧《 新恋爱时代 》，并凭借该剧获得“2013 亚洲 偶像盛典”年度最具收视号召力女演员奖。 2018年8月，姚笛主演的励志剧《 生于70年代 》播出。
2019年凭借拍摄《穿越时空的召唤》获得“第1届湖北电影 金鹤奖 ”最佳女主角奖。 同年12月，与 李现 、 李一桐 、 刘奕君 、 赵圆瑗 等人共同主演的古装武侠剧《 剑王朝 》上线，她在剧中饰演蘅国皇后叶甄。该剧在 爱奇艺 播出。 2020年和2023年间，姚笛分别主演了悬疑电视剧《 痕迹 》和电影《 封神·妲己祸商 》。 2024年，姚笛由演员转行为导演，其执导的首部作品《姥姥的春天》在同年1月开机。
人物经历
早年经历
姚笛于1982年出生在中国 浙江省 嘉兴市 ，在姚笛18岁时就已经开始赚钱养活自己，甚至在大学都会获得每一年的一等奖学金。在1999年时姚笛赚了人生当中第一笔工资后就给自己的父母买了一个按摩椅，并且姚笛对于自己的评价仅仅就是勤劳的外来打工妹。
演艺经历
2007年， 北京电视台 为筹备翻拍电视剧《红楼梦》开始选角活动，姚笛成功参选“红楼梦中人”选秀进入演艺圈；随后她进入宝钗组决赛，最终以第一名的成绩出演自己第一部个人作品——由 李少红 导演执导的古装电视剧《红楼梦》，在剧中饰演 王熙凤 一角。然而姚笛出演王熙凤一角存在争议，很多观众对此提出质疑和非议，该剧于2010年6月24日正式播出。
2009年4月，姚笛主演的由陆川执导的 剧情 《南京！南京！》上映，在片中饰演小妹， 并凭借该剧获得“第二届影视颁奖盛典”最具潜质青年影视演员奖。2010年12月，与 任达华 、 吴镇宇 等人共同主演的恐怖片《 午夜心跳 》上映，她在片中饰演看似温柔、心机深沉的护士吴心瑶；该片总票房累计2800万，在当年贺岁档上线的 惊悚片 中排名第三。 同年姚笛与 林志颖 共同主演“换体”的魔幻爱情电影《 变身男女 》，她在片中饰演穿梭于情场的 小艾 ， 影片于2012年1月26日上映。次年姚笛与文章、 张凯丽 等演员共同主演电视剧《 裸婚时代 》在其中饰演 童佳倩 一角，该剧成为2011年度最热门的电视剧之一，也令她的人气提升，获得“国民女友”的头衔。并且同年，姚笛获得“第十三届 金凤凰奖 ”中的新人奖。
2012年8月，与 李晨 、 马苏 等人合作主演的青春励志剧《 北京青年 》播出，她在剧中饰演对待姐妹儿率性、义气、仗义直言的 唐娇 ，并凭借该剧获得“ 安徽卫视国剧盛典 ”年度网络最受欢迎女演员奖和“最具潜质女演员”奖。
2013年，姚笛首次主演电视剧《新恋爱时代》并于同年的6月份在江苏卫视和 东方卫视 首播，同时凭借该剧获得“2013亚洲偶像盛典”年度最具收视号召力女演员奖。 2015年12月2日，姚笛主演的电视剧《 爱情碟中谍 》播出。 姚笛在2015年到2019年间出演多类影视剧集如《失恋33天》《王小米驯夫记》《蔓蔓青萝》等，更在2017年播出的由鹿晗、古力娜扎、 吴倩 等主演的玄幻古装剧《择天记》中出演魔族公主、黑袍弟子 南客 ， 这是姚笛时隔7年之久再一次拍摄古装题材剧集。 2018年6月11日，她出演的电视剧《功夫之爱的速递》播出。 并于2019年凭借拍摄《穿越时空的召唤》获得“第1届湖北电影金鹤奖”最佳女主角奖。 2019年12月，与 李现 、 李一桐 、 刘奕君 、 赵圆瑗 等人共同主演的古装武侠剧《剑王朝》上线，她在剧中饰演蘅国皇后叶甄。
2020年6月，搭档 徐正溪 领衔主演的都市悬疑推理剧《 痕迹 》播出，她在剧中饰演海归犯罪心理学女博士梁麦琦。 2022年6月16日，姚笛主演的都市情感剧《 从爱情到幸福 》播出。 2023年7月16日，姚笛与 王群石 、吴旗等人主演的古装电影《封神·妲己祸商》上映。
2024年1月23日，姚笛以导演身份成功崭露头角，参与新剧《姥姥的春天》开机仪式；2025年7月3日，与 郭品超 主演的电视剧《爱你不是三两天》播出，剧中饰演女主角王小笛。
个人生活
2017年姚笛被拍后大方公开恋情，2018年3月17日，姚笛表示其已被求婚。2019年7月28日，她表示自己已经结婚，丈夫名叫高杰，经营酒店生意，两人由好友 马苏 介绍相识。
主要作品
参演电视剧
*以上数据来源
参演电影
*以上数据来源
参加综艺
执导作品
社会活动
2007年12月，姚笛作为2008名中国志愿者之一，出任赴 希腊 创建“奥林匹亚绿色中国林”活动的形象大使，成为活动中一名有着特殊使命的绿色中国志愿者，还被绿色中国杂志社和绿色中国网络电视评选为“年度中国绿色宝贝”之一。
2008年，姚笛援助 5·12汶川地震 。
2010年9月30日，姚笛担任2011年 西安市 世界园艺博览会 以“天人长安创意自然——城市与自然和谐共生”为主题，以“绿色引领时尚”为理念的志愿者宣传大使。
荣誉奖项
影视荣誉
人物事件
2014年3月29日，姚笛与文章两人挽手出行被曝光；3月31日0点4分，文章发声明承认出轨，表示“时至今日都是我咎由自取，错就是错，与任何人无关”，同时并表态“我今天愿意承担一切后果”；3月31日0点7分， 马伊琍 发简短微博“恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜”；4月3日，网友爆料“文章出轨门”事件爆发后姚笛曾经长时间登录微博，但始终一言未发；之后，姚笛的微博关闭了评论功能。2025年2月10日，姚笛发文官宣参加《 演员请就位第三季 》。 2月13日，姚笛出席了《演员请就位第三季》的发布会，被推选为本季节目“最值得期待的演员”之一，被期待理由是好久不见，走过低谷，她的人生是否能够触底反弹。2月14日上午10时，姚笛在微博官宣“今晚18:00，我们不见不散”。2月14日晚21时，《演员请就位第三季》上线，比原定播出的时间晚了整整3小时。在节目中，姚笛的镜头无影无踪，网友给出的截图也显示，参与节目的所有演员名单中，也没有姚笛的名字。节目上线时间临时延后，姚笛被《演员请就位3》删除，迅速引发热议。2月14日晚，记者了解到，姚笛临时被删除的原因是“合同问题”。
人物评价
姚笛演戏时百变的银幕形象与她生活中清新甜美的形象有很大不同。（《 华商晨报 》评）
姚笛的外表清新靓丽。她在年轻时转战大银幕就挑战了《南京！南京！》这样特殊的作品，尽管是一个小人物，但是她却给观众留下了深刻的印象。她早在红楼选秀时候聚集的人气已经上涨，让观众重新认识了这个有潜质有天分的演员。（ 新浪娱乐 评）
姚笛在多次的各类公众亮相中都以不俗的装扮艳压全场。她看似随意得体的装扮却处处透露出精致，并显得高贵又不失青春时尚。（ 搜狐 评）
姚笛在电视剧《 结婚为什么 》中的演绎上做了比较细腻的处理，成功用自己娴熟的演技将角色的心态转变展现得淋漓尽致，带领观众 入戏 ，并让观众看到了一个真实饱满的女性形象。（网易 评）