红烧鸡块

由笋鸡、青红椒制成的川菜

红烧鸡块是常见的中国菜肴。炒制程序复杂,用料要求严格,操作工艺精细,是餐厅和饭店必备菜肴,制作材料有 白腹锦鸡 、水发 玉兰片 等。一般人群均可食用,体弱者适当食用。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

做法四

原料

笋鸡净重1公斤,水发 玉兰片 ( 冬笋 也可)200克。

配料

酱油 150克,精盐6克, 白糖 50克, 料酒 50克,味精4克, 水淀粉 40克,葱姜各40克,植物油2公斤,适量的 豆瓣酱 ,十粒 花椒 ,(实耗160克)。

制作流程

(1)将笋鸡洗净,剁成2.5厘米见方的块;水发玉兰片切片;葱切段;姜切片。

(2)将油放入锅内,烧至八成熟,将鸡块放一盆内,加少许酱油抓匀,入锅炸成金黄色捞出, 松油 。

(3)另起一锅,放油少许,热后下入葱段、姜片稍煸,即下水、 酱油 、 料酒 、精盐、 白糖 、味精、水发 玉兰片 、鸡块,开锅后,撇去浮沫,转微火,靠十几分钟,待汤汁烧去一半,鸡软烂,转大火,挑去 美味蒸鱼 ,用 水淀粉 勾芡 收汁,淋明油即可出锅。

做法五

制作要点

鸡块下锅炸时,油温要热一些,鸡块炸至表面发硬时捞出。因此这道菜采用的是 小鸡 ,所以炖的时间不能太长,以免炖得太烂。另外还要掌握好火候,鸡块近烂时要立即转大火收汁,不要等到鸡块都烂了,汤汁还有好多,这样鸡块就没有味道了。

制作食材

基酒 :鸡肉500克

调料: 酱油 50克、 白砂糖 60克、盐5克、 甜面酱 10克、大葱10克、姜10克、 料酒 10克、 五香粉 1克、植物油50克

制作流程

1.将鸡块洗净控干水分,倒进盆内加葱、姜、料酒、五香粉、甜面酱和盐等拌匀,腌30分钟,捞出控干,逐块下入六成热的油锅中,炸至呈深黄色捞出。

2.炒锅 上火 放入少许油,烧热后倒入糖、酱油、盐、料酒、葱、姜和适量水,烧开后撇去浮沫,下入炸好的鸡块,汤开后,用小火焖至1)将 白腹锦鸡 洗净,剁成2.5厘米见方的块;水发玉兰片切片;葱切段;姜切片。

做法六

红烧鸡块

基酒 :鸡、 青椒

辅料: 干辣椒 、 白糖 、 料酒 、 老抽 、生抽、大蒜、 花椒 、葱、盐

1.鸡斩块,飞水后,取出备用。

2.炒锅内放少许油,油热后放 花椒 ,蒜片,葱断,干辣椒炒香后,放入鸡块翻炒。

3.放入生抽、老抽、料酒、白糖和盐继续翻炒,颜色变后加入开水,没过鸡块。

4.大火烧开后,转中火,炖30分钟。

5.大火收汁后加入 青椒 块翻炒均匀即可。

营养价值

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。 蛋白质 的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾 硫酸 氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的 维生素a 含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。