英格兰足总杯（Football Association Challenge Cup，英文缩写为“FA Cup”，下文简称“足总杯”），是由 英格兰足球总会 命名并主办的一项男子淘汰制足球杯赛。足总杯创立于1871年，是世界上历史最悠久的国家足球赛事。
足总杯的历史上共有45支球队获得过冠军，不同于联赛杯，足总杯向英格兰前十级联赛的所有球队开放，因而赛事历史上也经常出现许多经典的爆冷比赛。 足总杯采用单淘汰制，半决赛和决赛采用单回合制，自2018-19赛季起引入视频助理裁判（VAR）系统，用于审查进球、点球、红牌和误判。获得冠军的球队可以获得下个赛季 欧洲足联欧洲联赛 正赛的资格，而足总杯的决赛和半决赛都会在温布利大球场举行。
截至2026年7月，阿森纳是夺得该项赛事冠军次数最多的球队，共计14次夺冠，其次是曼联共计13次捧杯，紧接着的是利物浦、切尔西、热刺和曼城，这四支球队都曾8次赢得冠军。
赛事历史
创立之初
1871年7月29日，在英格兰足球协会的总秘书查尔斯·W·阿尔科克的提议下，英足总正式创立了英格兰足总杯，与此同时，足总杯的第一座奖杯也正式诞生，这是第一座高约18英寸的压花银杯，杯身上有两个弯曲的手柄。 第一届赛事有13家俱乐部参与，首轮比赛在1871年的11月11日正式举行，经过激烈的角逐，流浪者队和皇家工程师会师决赛，1872年3月16日，足总杯的首届决赛在肯宁顿椭圆形球场展开，当时现场仅有两千观众观看比赛，最终流浪者队以1-0的比分击败对手赢得了足总杯历史上首个冠军。
业余球队在足总杯赛事的初期占据了主导地位，如首届冠军的流浪者队在此期间赢得了5个冠军奖杯，并在1875/1876至1877/1878赛季完成了三连冠，而1882/1883赛季则是最后一届由业余球队取得冠军的比赛，伊东学院旧生以1-0的比分击败 布莱克本流浪者足球俱乐部 。
1888/1889赛季，足总杯正式引入资格赛赛制，而预选赛将由业余球队、半职业球队和尚未加入 足球联赛 的职业球队参加，布莱克本以6-1的比分击败了 谢周三足球俱乐部 赢得了修改规则后的第一个足总杯冠军。 这个赛季中也出现了足总杯历史上唯一一场在 圣诞节 举办的比赛，即 连菲特足球俱乐部 以7-0的比分击败克里夫顿维尔。 到了1889年，英格兰足总杯决赛之际，肯宁顿椭圆球场聚集了约两万五千名观众。
逐步完善
1900/1901赛季，伦敦俱乐部托特纳姆热刺队击败 谢菲尔德联足球俱乐部 夺得冠军，成为1888年足球联盟成立后唯一一支获得足总杯冠军的非联赛俱乐部（当时托特纳姆热刺队在南部联赛），这场在水晶宫举行的决赛共有110,820名观众到场观看，创造了足球比赛观看观众数量的世界纪录。 这场决赛最终以2-2的平局收场，并在1901年的4月27日举行了重赛，热刺以3-1的比分获得最终胜利。
1914/1915赛季，在谢菲尔德联队以3-0击败 切尔西足球俱乐部 的决赛现场，有大量身着军队服装的士兵来到老特拉福德球场观赛，决赛也被戏称为“卡其杯决赛”，与此同时 第一次世界大战 已然爆发，该赛季的足总杯的举行也备受争议，次年足总杯和职业联赛一起暂停，直至1918/1919赛季才恢复。
1919/1920赛季， 阿斯顿维拉足球俱乐部 在加时赛中以1-0的比分击败霍地菲尔德，获得了足总杯恢复后的第一个冠军。
1922/1923赛季，足总杯的决赛首次在温布利大球场举办（当时被称作“帝国体育场”），超过20万名观众涌入了原本仅可容纳12万人的体育场，为此骑警还专门做了45分钟的清场，这场比赛也因此被称为“白马决赛”，在这场受人瞩目的决赛中， 博尔顿漫游者足球俱乐部 以2-0的比分击败了 西汉姆联足球俱乐部 赢得了最终的冠军。
1926/27赛季的冠军是来自威尔士的 卡迪夫城足球俱乐部 ，他们在决赛第74分钟凭借弗格森的进球以1-0击败了 阿森纳足球俱乐部 ，这也是足总杯冠军首次由英格兰之外的俱乐部取得，三年后，足总杯现在的夺冠纪录保持者阿森纳赢得了他们队史上第一座足总杯奖杯。
1937/1938赛季， 英国广播公司 BBC首次通过电视直播足总杯决赛，该场比赛在 普雷斯顿足球俱乐部 和霍斯菲尔德之间进行，最终前者在加时赛中以1-0击败对手赢得冠军，而足总杯的决赛转播是BBC第二场完整的足球转播，仅次于当月早些时候的英格兰对 苏格兰 比赛，这场比赛也被视为大型赛事的试运行。
足总杯在经历了第二次世界大战的暂停后于1945/1946赛季正式回归，该届赛事的冠军由 德比郡足球俱乐部 获得。 这届赛事中出现了一起严重的踩踏事故，即伯恩登公园惨案，在博尔顿流浪者队和斯托克城队的第六轮第二回合比赛中，因为人群的挤压导致防护栏倒下而引起了33人死亡，但比赛在短暂暂停后有再次恢复。
接下来的1952/1953赛季的足总杯决赛在历史上非常有名，这场比赛在后来也被称作“马修斯决赛”（取自1930-40年的英格兰最著名的边锋马修斯），在决赛中， 博尔顿漫游者足球俱乐部 原本以3-1的比分保持着领先优势，已为 布莱克浦足球俱乐部 贡献1粒进球的 斯坦·莫滕森 在接下来的时间连进两球完成个人的帽子戏法，帮助球队在第89分钟扳平比分赢得生机，最终马修斯助攻比尔佩里在伤停补时阶段反超对手以4-3赢得冠军，佩里也成为首位在足总杯决赛中进球的黑人球员。
1950年代到1960年代，球员在足总杯的比赛中经常出现可怕的重伤，1952年 阿森纳足球俱乐部 的沃利巴恩斯在比赛中 软骨 破裂、1955年曼城的吉米梅多斯在对阵 纽卡斯尔联足球俱乐部 的比赛中摔断了腿、1956年曼城门将伯特特劳特曼在比赛中脖颈受伤等等。 球员频繁的伤病在很多时候会影响球队的竞技水平发挥，甚至导致球员提前离场，直至1966/1967赛季，足总杯才首次引入了替补规则。
1972年，足总杯迎来了它的百年诞辰（不是第100届赛事，因为期间受世界大战影响而中断），最终 利兹联足球俱乐部 以1-0的比分战胜了卫冕冠军 阿森纳足球俱乐部 。 1980/1981赛季，足总杯迎来了它的第100届赛事，决赛的双方由托特纳姆热刺和曼城组成，双方在加时赛战成1-1，四日后足总杯决赛重赛，最终热刺以3-2赢得冠军。
足总杯的文化传播在1970年代至1980年代达到了巅峰，因为这项赛事是除了国家队的国际比赛、欧战俱乐部和 国际足联世界杯决赛 外，在 英国 唯一的电视直播节目。
1989年4月15日，足总杯再次发生严重的踩踏事故，在英国谢菲尔德的希尔斯堡球场举行的 利物浦足球俱乐部 对阵 诺丁汉森林足球俱乐部 的足总杯 半决赛 中，组织秩序混乱造成了严重的人群踩踏事件，导致96人死亡，数百人受伤，遇难者全部是利物浦球迷，这一事件在后来也被称为“ 希尔斯堡惨案 ”。
在经历过1990/1991赛季中， 阿森纳足球俱乐部 与 利兹联足球俱乐部 重赛三轮的情况后，英足总在1991/1992赛季引入了点球机制，多次重赛被一次重赛取代，若重赛90分钟内打成平手则进行加时赛，加时赛仍未分出胜负则以点球大战决胜负。最先在足总杯中受益两家俱乐部的是 埃克塞特城足球俱乐部 和罗瑟勒姆联队，他们在各自的第一轮重赛中击败了科尔切斯特联队（点球比分：4-2）和斯肯索普联队（点球比分：7-6）。
1992/1993赛季，阿森纳和 谢菲尔德联足球俱乐部 同时在足总杯和联赛杯的决赛中相遇，这也是历史上两个杯赛的决赛对手相同的情况，而这个赛季的足总杯决赛也是赛事历史上最后一次决赛重赛。双方在首轮决赛战成1-1后， 阿森纳足球俱乐部 在5日后的重赛中以2-1的比分击败对手笑到了最后。
现代发展
2000/2001赛季的决赛因为温布利大球场的修缮迁移至千禧球场举办，与此同时这个赛季的 半决赛 也按照决赛的形式取消了重赛的赛制。 2003年，英足总官方宣布2008年之后的足总杯半决赛都会在新 温布利 球场举行，2006/2007赛季足总杯决赛正式回归温布利。
2012年3月17日，在托特纳姆热刺队与博尔顿流浪者队的第五轮比赛进行到第41分钟时，当时博尔顿队的 中场 法布里斯· 法布莱斯·姆安巴 在球场上突然 心脏骤停 ，在经历了两周的ICU监护后，姆安巴选择结束职业球员生涯。
2012/2013赛季， 维冈竞技足球俱乐部 在足总杯决赛爆冷1-0击败曼城后，成为了历史上第一支在同一赛季赢得足总杯冠军并降级的球队。
2016/2017赛季，四分之一决赛的重赛赛制被正式取消，两年后， 八分之一决赛 的重赛赛制也随之取消。
2021/2022赛季的足总杯决赛是赛事历史上第三次需要以点球决胜负的决赛，最终利物浦以6-5的比分击败 切尔西足球俱乐部 ，成为第一支在点球大战中第二次举起奖杯的俱乐部，而切尔西却成为第一支连续第三次在足总杯决赛失利的俱乐部。
2022/2023赛季，曼城以2-1的比分击败同城死敌曼联，赢得球队历史上第七座足总杯冠军。
2023/2024赛季足总杯决赛，曼联2-1击败曼城，打破曼城在 英格兰足球超级联赛 和足总杯实现双冠的美梦。曼联时隔8年再次捧起足总杯冠军奖杯，同时终结了对曼城正式比赛的三连败。 2024-2025赛季足总杯决赛， 水晶宫足球俱乐部 1-0战胜曼城，队史首夺足总杯冠军。
2026年5月16日，2025-26赛季英格兰足总杯决赛，曼城凭借塞门约的进球1-0击败 切尔西足球俱乐部 ，夺得冠军。
赛事安排
赛期
英格兰足总杯通常在每年的8月至次年的5月举行，决赛通常在5月底或6月初举行。
赛制
英格兰足总杯向英格兰前十级联赛的所有球队（其中前4级为职业联赛，后面6级为非职业联赛）敞开，且足总杯不设立种子球队，对阵和主客场完全由抽签决定。 半决赛 和决赛采用单回合制。
比赛共分为八轮进行，前两轮比赛由来自 英格兰足球甲级联赛 、 英格兰足球乙级联赛 和业余联赛的球队参加， 英格兰足球超级联赛 在第三轮正式加入比赛。
足总杯采取单淘汰制（即参加比赛的队经过一次失败后，则被视为淘汰），如遇平局，相关赛事规则为：
欧战名额分配
英格兰足总杯冠军可以获得下个赛季欧联杯正赛的资格。 2022年4月，《 每日电讯报 》报道，据欧足联审定的新规则，从2024年起，足总杯冠军即有可能获得下赛季的 2022-23赛季欧洲冠军联赛 参赛资格，但前提是该队需要在欧足联赛事中取得过成功，但这一规定遭到了英格兰其他较小俱乐部的反对。
参赛球队
注：
①仅纪录2023/2024赛季进入淘汰赛阶段的32支球队；
②最新数据统计截止时间为2024年6月4日，此排名不分先后；
③数据来源：
历届冠军
注：
①最新数据统计截止时间为2025年5月18日；
②数据来源：
历届决赛
注：
①最新数据统计截止时间为2025年5月18日；
②数据来源：
赛事纪录
注：
①最新数据统计截止时间为2023年6月4日；
②数据来源：
赛事文化
赛事奖杯
英格兰足总杯的冠军奖杯在历史上曾有过多次迭代，至今已有5个版本，首座足总杯奖杯耗资20 英镑 在1872年正式诞生，1895年， 阿斯顿维拉足球俱乐部 在赢得冠军后将奖杯放在橱窗中展示，以便自家球队的粉丝可以近距离的欣赏，但却被意外偷窃，直至1950年代，一名业罪犯在向一名记者供认他的犯罪事实——因为讲奖杯融化成了硬币所以未被破获，而作为当年的足总杯冠军， 阿斯顿维拉 因照看奖杯不利被英足总处以25英镑的罚款。
1896/1897赛季， 英足总 以被盗窃的第一个奖杯为原型制作了一个复制品，并持续使用了十五年之久，后来被赠送给英足总主席金奈德勋爵，并在2005年以 420,000 英镑 的 价格拍卖 售出 ，后来又在2020年再次出售。
1911年， 布拉德福德珠宝商Fattorini为足总杯打造了历史上第三座奖杯，其标志性的设计沿用至今，相较之前的两座奖杯而言，第三座奖杯使用了更加坚固和耐用的材质，因而第三座奖杯使用了81个赛季，直至1992年才退役。
1992年，英足总为了保留1911年的奖杯，便在1992 年制作了一个与第三座奖杯一样的复制品，然而这个复制品在历经了22年的颠簸和冲撞后便退出了历史舞台。
2014年，作为 英国女王 御用的金匠托马斯·莱特为足总杯打造了第五座奖杯并沿用至今，奖杯由6.3公斤的925纯银制成，高61.5厘米，其中涉及纺纱、铸造、手工雕刻、手工雕刻和抛光等细致的工艺，目前的足总杯奖杯需要大量的保养和维护，每个赛季就需要前往托马斯·莱特的银器车间进行雕刻、清洁等保养工作。 2014年5月17日， 阿森纳足球俱乐部 在击败 阿斯顿维拉足球俱乐部 后首次捧起了这座全新的奖杯，2015/2016赛季 曼联 在赢得冠军庆祝之际，曾不小心在举起奖杯的时候奖盖子弄飞，所以后来奖杯便增加了一个卡口配件，，将盖子固定在奖杯主体上。
决赛场地
英格兰足总杯的决赛自1992/1923赛季以来一直在英格兰国家足球场—— 温布利 大球场举行，由于温布利大球场在2000年重建，2000/2001赛季至2005/2006赛季的足总杯决赛都在千禧球场（ 威尔士国家体育场）举行，而在 温布利球场 修缮结束后，足总杯的决赛和 半决赛 都会在温布利举行。
巨人杀手
众所周知，英格兰的足总杯一向是爆冷的温床，多支低级别的球队都在这里创造过奇迹，而创造奇迹的低级别联赛球队也被 英国 足坛称为“巨人杀手”（Giant Killers）。 据相关数据显示，近25年来最常上演“巨人杀手”戏码的前三名球队分别是： 谢菲尔德联足球俱乐部 、 狼队 和 雷丁足球俱乐部 ，而最常被爆冷出局的球队则是 利物浦 和 西布罗姆维奇足球俱乐部 。 2011年，罗尼·雷德福巨人杀戮奖正式启动，颁发给在比赛中取得最令人印象深刻的冷门的一方，同时对一个不可思议的时刻表以致敬。 以下则是足总杯历史上最经典的十场爆冷赛事 ：
商业价值
转播商
2019年5月23日，英足总官方英国独立电视台（ITV）自2021/2022赛季起拥有足总杯所有赛事的独家转播权，该协议为期四年。 在中国， bilibili 自2021/2022赛季起拥有转播权，该协议持续至2023/2024赛季结束。
赞助商
1994/1995赛季起， 英足总 开始进行商业合作，但为了维护品牌声誉，这家最古老的足球赛会一直不愿意出售 冠名权 ，而在此前， 百威啤酒 、 耐克 、 英国 博彩公司威廉希尔等赞助商，仅仅获得了“足总杯合作伙伴”的称谓。 2015/2016赛季起， 阿联酋航空 自2015/2016赛季起以2.87亿元签下英足总杯为期3年冠名权，英格兰足总杯将会更名为阿联酋航空足总杯。 2018年和2021年，阿联酋航空分别两次再与足总杯续约，冠名权将持续至2023/2024赛季。
下表为足总杯自结束商业合作以来的合作伙伴/赞助商：