李念，1985年5月30日在 荆门市 京山市 出生，中国内地女演员，2006年毕业于 上海戏剧学院表演系 ，
李念在2004年出演电视剧《 江湖俏佳人 》，此后正式踏入演艺圈。 次年出演电视剧《 茉莉花 》和电影《 霍元甲 》。 李念在2009年参演的家庭爱情类电视剧《 蜗居 》播出后，凭借剧中角色“ 郭海藻 ”的成功塑造而进一步被观众所熟知。 后出演犯罪类电视剧《 别对我说谎 》。 2010年，主演电影《 午夜心跳 》，该片突破了国产片的尺度极限。 同年，获得第14届全球华语榜中榜最佳新晋演员。 2011年3月，联合 朱雨辰 领衔主演由小说《 婚姻漩涡 》改编的电视剧《 经营婚姻 》 7月13日，对外公布自己已经结婚。
2012年，李念在产后复出，陆续出演电视剧《 纸婚 》《 春天的绞刑架 》等，并于2018年12月作为女一号出演 中央电视台综合频道 的跨年献礼剧《 大浦东 》。 次年3月1日，她同 姚晨 、 倪大红 等共同出演的电视剧《 都挺好 》开播。随后获得第25届上海电视节 白玉兰奖 最佳女配角提名。 李念在2021年12月15日出演了由 张若昀 等人领衔主演的电视剧《 雪中悍刀行 》，该剧在央视八套和 腾讯视频 定档开播。 之后她参加了 2022年北京广播电视台春节联欢晚会 ，并参与小品《大"糖”万人迷》的演出。
2023年7月27日，李念特邀出演的电视剧《 潜行者 》登陆CCTV-8黄金档以及腾讯视频。 2023年6月1日，李念晒照官宣三胎出生。 2024年2月4日，李念领衔主演的电视剧《 产后世界 》官宣产后世界女性群像孕照。
人物经历
早年经历
1985年，李念在 荆门市 出生，从小家境富裕，父母两人皆是白领，收入十分可观。小时候的她梦想是成为一名女警。在她小学五年级的时候，电影《追踪》的剧组到她所就读的小学进行演员挑选，机缘巧合之下她被导演所选中，之后经历了人生中的第一次客串演出。有了这一次演出经历之后，她开始萌发了想要成为一名演员的念头。因此，她初中毕业之后便到了 武汉音乐学院 学习钢琴和跳舞，在音乐学院读书之时她对表演很是情有独钟。李念在2002年报考了 上海戏剧学院 ，成功考进上戏的表演本科班。她在大三下学期参加实习的时候开始演戏，那时的她主要扮演富家大小姐和“小可爱”一类的角色。不过演戏很外在、很表面。
演艺经历
崭露头角
李念在2004年出演了古装轻喜剧《 江湖俏佳人 》，在剧中饰演歌姬 雪儿 ，开始正式踏入演艺的道路。 2005年，她出演了电视剧《急速的浪漫青春》。 李念同年搭档知名演员 陈道明 老师出演了年代传奇剧《 茉莉花 》，剧中的她饰演的是顾绍棠的女儿顾佳慧。因一名记者在写报道时忘在“父女”两字上加引号，李念被误当成了陈道明的女儿，并被大众所知道。 李念之后与 李连杰 联合出演历史类电影《 霍元甲 》，剧中的她饰演“ 秦五爷 ”的小妾“金玉”，戏份颇重。
李念在2006年参演由 刘恺威 和 马雅舒 主演的电视剧《 换子成龙 》，在剧中饰演反派 孙如云 。之后她在参加朋友的聚会之时结识了 滕华涛 导演，滕华涛感觉她十分适合演自己导演的新戏《 蜗居 》里的角色 郭海藻 ，于是主动邀请她进行试戏。 随后她出演的 中国中央电视台 大戏《 记忆之城 》于次年播出，在剧中她饰演的是战地护士 罗雨婷 。
大放异彩
李念出演的电视剧《蜗居》在2009年播出，电视剧的大火让她在剧中出演的角色 左兰兰2010 也受到关注，不少网友跑到她的博客上留言，甚至有人对海藻进行谩骂 。 同年9月8日，李念在电影《 沂蒙六姐妹 》中饰演“月芬”。 同年，她出演 尤小刚 进行导演的电视剧《 杨贵妃秘史 》，在剧中饰演杨贵妃的母亲“乐奴”，舞蹈功底十分扎实她跳的古典宫廷舞蹈将“乐奴”一角的魅力完美地诠释了出来。
李念在2010年1月同实力派演员 赵毅 联合主演喜剧电影《 房不剩防 》，饰演角色“ 小柯 ”，这是她首次参演喜剧类影视剧。 随后她又在6月参演了 沈好放 导演的“住房”题材电视连续剧《 安居乐业 》，此剧以深刻的人文关怀解读了时人内心深处的“住房欲望”，可以说是促使观众思考与自省的良药。 同年，李念宣布与 橙天娱乐 解约
李念在2011年7月于社交平台上公布自己已经结婚。 同年，她出演的电影《 失恋33天 》《房不剩防》相继播出。
2012年，李念在产后复出，与高亚麟等参与拍摄由同名畅销小说改编的都市情感电视剧《 纸婚 》，出演女主角网络小说家顾小影。 同年，她与 郑恺 、 王琳 等联袂主演了由 陆江 导演， 申捷 编剧的都市爱情剧《 爱的秘笈 》，在剧中饰演女主角贾典娜，该剧结合了现代社会年轻一代婚恋状况的闪婚、婆媳矛盾、离婚、友情等各种元素。
2013年，李念联合严屹宽、 陈锦鸿 等参演范小天担任总导演的民国传奇大戏《 春天的绞刑架 》，她饰演的是女主角韩雨莲，该剧受到观众的好评，她在采访中表示，她非常喜欢自己所饰演的角色，并坦言，这是自《 蜗居 》之后，她接到过的最好的剧本。
稳定发展
2017年11月21日，李念参演的电视剧《 九州·海上牧云记 》播出，她饰演龙格丹珠。 李念在2018年1月参与主演了正午阳光制作的由 阿耐 同名小说改编的电视剧《 都挺好 》，该剧聚焦了原生家庭伤痛问题，一开播便在豆瓣获得了8.5分的评分。李念在剧中饰演苏家二嫂子朱丽。随后她凭借此剧获得了第25届上海电视节- 白玉兰奖 最佳女配角提名。 同年她与 任东霖 、 张宁江 等参与拍摄的由 王义明 执导的国内第一部从金融视角 透视 全局的 改革开放 献礼之作《 大浦东 》在 中央电视台综合频道 黄金档上线，该剧突破了现实题材作品的叙事局限，一开播就受到了广泛的关注。她在剧中出演的是女一号陈梦蕾。李念演出了80年代女孩的青涩可爱，令网友们纷纷称赞不已。 之后李念又参与真人秀节目《 我就是演员 》，与演员 王晓晨 PK，共同挑战《 我的前半生 》的片段，由于李念淡出荧幕多年，最终遗憾落败。
李念在2019年2月22日同 任重 、 车晓 等人搭档拍摄的都市情感类电视剧《 激荡 》在上海 杀青 ，随后在 湖南卫视 开播，在剧中她饰演温泉。 同年12月，她与 朱雨辰 联合主演的都市情感剧《 梦在海这边 》在江苏卫视进行首播，剧中她饰演求学若渴的女主角赵小青。
李念与 刘涛 、 杜淳 等主演的都市爱情剧《 我是真的爱你 》在2021年7月19日开播，她在剧中饰演角色尤雅。 12月15日，她出演的由 烽火戏诸侯 同名小说改编电视剧《 雪中悍刀行 》在央视八套和 腾讯视频 同步播出，众多网络用户被剧中所包含的厚重 中华文化 内容所吸引，该剧在线上开播4小时后播放量便突破一亿，收官时播放量更是冲破50亿大关。李念在剧中饰演的是徐家大姐 徐脂虎 。 之后她参加了 2022年北京广播电视台春节联欢晚会 ，并参与出演了小品《大"糖”万人迷》。
2023年7月27日，李念特邀出演的电视剧《 潜行者 》登陆CCTV-8黄金档以及腾讯视频。
2024年2月4日，李念领衔主演的电视剧《 产后世界 》官宣 杀青 。
个人生活
2010年，李念公开承认自己已经与是圈外人的未婚夫在美国进行订婚。 次年7月，她在社交平台公布自己与 软银亚洲基础设施基金公司 合伙人 林和平 在 香港特别行政区 进行登记结婚，2012年1月25日上午9点30分，她宣布女儿 jessica 顺利产下。2015年3月14日，李念顺利产下第二胎，之后在微博向广大网友报喜，晒出自己同宝宝的照片，并称自己的宝宝为“ 旺仔 ”。2023年2月20日下午，她晒出了孕肚照官宣其已经怀上第三胎，同年6月1日，她在微博上宣布，第三胎已经降生。
主要作品
参演电视剧
*部分资料来源
参演电影
参加综艺
社会活动
2010年，李念在参加“ 蜗牛 计划”的慈善义卖活动时，将她珍藏起来的衣服中最具“ 郭海藻 ”服饰代表性的 马甲 进行捐献义卖，为贫困地区儿童筹集善款。当她在知道这项计划还有1万元的缺口时，再次捐出现金1万，帮助贫困地区孩子们的圆新校舍之梦。
荣誉奖项
影视荣誉
*资料来源：