严思宇，2001年10月23日出生于 湖南省 长沙市 ，中国跳水运动员。
严思宇出身于 深圳市 体校跳水队，在2019年第二届青年运动会上帮助深圳队夺得男子跳水团体 金牌 。 2021年，严思宇跟随广东队参加第十四届运动会，并帮助球队夺得男子跳水团体金牌。 2022年和2023年，严思宇与搭档 何超 均在全国跳水冠军赛中夺得男子双人3米板金牌。 2023年9月30日，严思宇搭档何超摘得杭州第19届亚运会男子双人3米跳板金牌。 11月26日，严思宇搭档 黄博文 获得2023年全国跳水锦标赛男子双人3米板季军。 2025年7月27日，严思宇获得2025年 新加坡 世界游泳锦标赛 跳水项目男子单人1米跳板铜牌。 11月3日，严思宇和 黄建杰 代表广东队，夺得 中华人民共和国第十五届运动会 跳水男团冠军。
人物经历
早年经历
严思宇2001年10月23日出生于 湖南省 长沙市 ，曾在深圳市体校读书，是该校跳水队运动员，在在全国青年跳水比赛中获得金牌。2019年，在第二届青年运动会上，严思宇作为男子跳水团体一员，帮助深圳队在落后163分的情况下逆转东道主太原队夺得金牌。
运动生涯
2021年9月，严思宇跟随广东队参加 中华人民共和国第十四届运动会 。9月7日，在第十四届全国运动会男子跳水团体决赛中，广东队以2907.90分的总成绩摘得金牌。 2022年11月16日，在全国跳水冠军赛男子双人3米板决赛中，严思宇与搭档 何超 以416.82分的成绩夺得 金牌 。
2023年3月19日，在全国跳水冠军赛暨巴黎奥运会、 福冈市 世锦赛、 2022年杭州亚运会 的选拔赛上，严思宇与搭档何超以总分401.16分蝉联了男子双人3米板 金牌 。3月22日，在混合双人3米板决赛中，严思宇与搭档 欧阳钰 获得了亚军。 9月30日，在杭州第19届亚运会男子双人3米跳板决赛中，严思宇搭档何超以总分422.55分的成绩排名第一，摘得金牌。 11月26日，在2023年全国跳水锦标赛男子双人3米板比赛中，严思宇搭档 黄博文 以405.39分的成绩获得季军。 2025年7月27日，2025年 新加坡 世界游泳锦标赛 跳水项目男子单人1米跳板决赛，严思宇以405.50分的成绩获得铜牌。 11月3日，严思宇和 黄建杰 代表广东队，夺得 中华人民共和国第十五届运动会 跳水男团冠军，至此广东队夺得全运会跳水男团“八连冠”。其中，严思宇在6轮比赛过后拿到502.35分，排名第二。
获得荣誉
赛事荣誉
截至2025年11月3日