药饭

药膳

药饭是一道药膳,主要原料是蜂蜜和糯米。

简介

在 朝鲜 ,米饭是主食。米饭大体上分为大米饭和杂谷饭,按其副材料是什么,又可分为好几十种。

以蜂蜜和糯米为主要原料精制而成,是药效特佳,营养价值高,使人们延年益寿的开城小吃之一。

药饭的制作方法是先将青草药熬汤去渣,然后加入大米煮饭。常用的青草药有 土茯苓 、土黄芪、 牛蒡 、 槭属 皮等,青草药用法有单种或数种合用,药饭具有消除疲劳的作用。

药饭在 大枣 汁液和糖分长时间受热后,呈红 栗色 ,而又有光泽,更让人胃口大开。药饭要趁热吃才能吃出原汁原味,因而盛药饭一般用带有盖子的饭碗,以保存其热。

米饭中含有糖分、油脂和 蛋白质 等各种营养物质,是人摄取所需营养的来源。尤其是药饭,味道独特、富有营养、具有疗效功能,是有益于人体健康和长寿的理想的饮食。

朝鲜 人民吃米饭的习俗源远流长,产生于开始栽培谷类作物的 新石器时代 ,药饭的历史也悠久,长达一千数百年。如今,药饭作为节日饮食、婚宴等各种 宴会 饮食,颇受欢迎。

操作方法

将糯米淘净后,上锅蒸熟,将干 柿子 、煮熟的 油栗 、枣、 干蕨菜 、蘑菇切成丝块,放入饭锅内,加入蜜、 酱油 ,混合搅拌均匀,继续蒸熟即成。

参考资料

  1. 药饭 下厨房 2021-07-23