灵芝

多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体

灵芝(学名: 灵芝属 lucidum (Curtis) P. Karst.)是 灵芝科 、灵芝属真菌,也被人们称作 野生灵芝 、瑞芝、 菌芝 、 灵芝花 、密纹薄芝或老木菌等。 属真菌,担子菌纲,非褶菌目,灵芝科,灵芝属。 灵芝一般指多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体 。灵芝是由菌丝体和子实体组成,子实体由菌柄、菌盖及菌盖下边的子实层三部分所组成。成熟后的子实体变为木质化,其皮壳组织革质化,具有不同的漆色光泽。 灵芝子实体大多为一年生,少数为多年生,有柄,小柄侧生。菌盖木质,木栓质,扇形,具沟纹,肾形、半圆形或近圆形,表面褐黄色或红褐色,血红至栗色,有时边缘逐渐变成淡黄褐色至黄白色,具似漆样光泽,盖表有同心环沟,或环带棱纹,并有辐射状的皱纹,边缘锐或稍钝,有时成截形,往往内卷。

灵芝主要分布在 亚洲 、澳洲、非洲及美洲的 热带 及 亚热带 ,少数分布于温带,中国地跨热带至寒温带,灵芝种类多且分布广,主要有华东、西南及 吉林市 、 河北省 、 山西省 、 江西省 、 湖南省 、 四川省 、 福建省 、 广东省 、 广西壮族自治区 等地 。中国灵芝自然分布的总特点是东南部多而西北部少 。中国灵芝的主要产区包含吉林长白山、浙江龙泉、安徽大别山、山东冠县、福建武夷山五大核心产区(截至2026年1月,这五大产区的产量占全国总产量的78%)。 灵芝通常适宜生长于光线昏暗的山林环境中,偏好微酸性至微碱性的湿润条件。其适宜生长的 平均海拔 因品种特性及种植环境不同而存在差异,通常介于600米至2200米之间。其子实体生长阶段对 二氧化碳 浓度具有严格要求,需控制在0.03%~0.1%范围内,超出该范围可能抑制子实体生长。 灵芝子实体夏、秋季单生、群生或丛生于栎、 壳斗科 等多种阔叶树和松棵松属等木桩旁或根际地上,亦长在 铁杉 等针叶树上,全年均可采收,以秋季采取者为佳,除去杂质,剪除附有朽木、泥沙或培养基质的下端菌柄,阴干或在40~50℃烘干 。

灵芝药性平和,味甘。归心、肺、肝、肾经。对胃炎、 上消化道出血 、胃 绞痛 、 胃溃疡 、 肠炎 、 消化不良 等有良好疗效,增强肠胃功能,提高肠胃消化吸收能力 。2023年11月9日,灵芝被列入“按照传统既是食品又是中药材的物质” 。灵芝子实体内含有丰富的矿质元素、 多糖 和 蛋白质 等营养成分,既可用于制作药膳,亦可加工成饮品、面包及面粉等多种产品。《 中药大辞典 》也载明,灵芝的子实体能够作为药材,可发挥益气强身、镇静安神的功效。

简介

功效与作用

用药前需要注意哪些事项

如何使用灵芝

服药期间我应该避免什么

药物毒性与不良反应

我该如何选购灵芝

温馨提示

含灵芝的中成药有哪些

灵芝和云芝功效一样吗

用药误区

其他注意事项

参考文献

参考资料

  1. 灵芝 Ganoderma lingzhi S.H. Wu,Y.Cao & Y.C. Dai 天津自然博物馆 2025-04-25
  2. 《中国灵芝产业发展报告》正式发布 中国中药协会 2026-05-11
  3. 灵芝仿野生栽培技术 浙江省林业局 2025-12-01
  4. 关于党参等9种新增按照传统既是食品又是中药材的物质公告 食品安全标准与监测评估司 2024-03-25
  5. 灵芝的作用有什么 小荷医典 2024-04-09
  6. 野生灵芝的功效与作用是什么? 小荷医典 2024-04-09
  7. 解码“小镇冠军”丨全国每两颗灵芝就有一颗产自冠县店子镇 大众网百家号 2026-04-17