蹄花

由猪蹄制成的鲁菜

蹄花,又称 猪蹄汤 ,是选用整只猪脚(前蹄或后蹄)经数小时炖煮制成的菜肴,具有汤汁浓稠、肉质酥烂的特点,属于鲁菜,主要原料是 猪蹄 ,口味是咸香,工艺是煮,烹 难度属于中级。蹄花具有较为丰富的营养价值,其中一项重要体现是其作为优质蛋白质的来源。

原料

猪蹄800克 水发晶粉250克 绿豆芽 250克 野山椒 25克 小米辣25克 精盐、 料酒 、 生姜 、 花椒 、 姜黄粉 、 鸡精 、 鸡汁 、 鸡油 、金黄冠辣椒酱、 鲜汤 各适量

制法

1.猪蹄去尽残毛,入沸水中汆一水,再捞入清水中冲凉,然后将猪蹄对剖成两半,斩成块,放入加有料酒、精盐、生姜、花椒的清水锅里,煮至猪蹄软后,捞出沥干水分,趁热加入姜黄粉拌匀,摆入蒸碗中,面上放入晶粉、绿豆芽。

2.将野山椒、 小米椒 切细粒,同金黄冠辣椒酱、鲜汤、鸡汁、鸡精、鸡油调成汤汁,再淋入蹄花蒸碗内,入笼蒸约10分钟取出,翻扣在圆盘内,即成。

参考资料

  1. 猪蹄的营养价值 博禾医生 2026-03-25