沈奕（1968年4月30日—），是已退役的中国足球运动员，曾经入选国家二队，是 天津津门虎足球俱乐部 在90年代初期的主力前锋。他曾在天津队和厦门队效力，并在退役后担任天津华翼足球学校校长。
职业生涯
球员生涯
1986年，德国籍教练 雷米 来到天津青年队，当时天津青年队一组和二组合并，在一次分队比赛中，雷米发现了沈奕，后来，崔光礼成为这支青年队的主教练，在崔指导的指点下，沈奕的球技突飞猛进，再后来，他进入了天津 海鸥 队，主教练 沈福儒 举贤不避亲，大胆起用沈奕，使他得到了进一步发展。
沈奕在1987年代表天津东亚队参加甲级联赛。
1987年底进入天津一队并参加当年的 中华人民共和国全国运动会 ，
1989年同 韩金铭 等年轻队员被选派至 荷兰 留学训练，回国后不久就成为 天津津门虎足球俱乐部 的主力 中锋 。他在1990年 中国足球甲级A组联赛 中打入6球，与队友左树发和 上海足球队 前锋 朱有宏 并列最佳射手。期间曾经入选过 徐根宝 挂帅的国家二队。
沈奕入选过徐根宝执教的国奥队。当时队中有 王涛 、 高洪波 、 高仲勋 、 徐弘 等球员，沈奕是唯一的 天津市 籍球员。尽管入选国奥队，但是在1992年 奥运会 足球预选赛的时候，他刚刚超龄，不能代表球队参赛。
1993年中国足球甲B锦标赛，他为 天津队 打入4球。
1994年足球职业化开始，沈奕代表 天津津门虎足球俱乐部 参加当年的甲B联赛并攻入两球，帮助球队升至 中国足球甲级A组联赛 。95年甲A联赛，他在第四轮球队客场对阵 四川冠城足球俱乐部 的比赛中，为球队打入自职业化以来在顶级联赛的第一球。但赛季后期因伤离队修养。
1996年初，转会至新组建的 厦门蓝狮足球俱乐部 征战乙级联赛，但球队在决赛第二阶段点球负于 云南红塔足球俱乐部 ，未能升入甲B。沈奕于赛季结束后退役。
退役生涯
通过朋友介绍，认识了杜国华，然后合作开办了“华翼足球学校”，任校长。2003年 天津市 市 U系列比赛中，华冀的球队在4个年龄段比赛中拿到了3个冠军，王健、 刘伟国 等球员还入选了 中国国家少年足球队 ，当时无论规模还是水平在天津众多足校中都属于前列。随着大环境恶化，学校关门，改做服装生意，目前经营自己的毛衣服装厂。