拉咱（ 缅甸语 ：လိုင်ဇာ Laingza）是 克钦邦 的一个偏远山区小镇，位于克钦邦第二特区。 自2005年以来，拉咱一直是克钦独立组织的首都，也是克钦独立组织中央和 克钦独立军 总部所在地。拉咱与中国 盈江县 那邦镇 的 那邦口岸 仅有一水之隔，双方口岸检查站距离不到20公尺。自2011年6月以来， 缅甸政府军 与克钦独立军武装冲突不断， 截止2013年1月交火2000余次，致使10多万克钦人流离失所。 克钦当局只能供给难民每人每天一斤粮食，儿童挤在竹篾通铺上互相取暖， 疟疾 、 呼吸道感染 及 痢疾 肆虐，药品极度紧张。
历史沿革
拉咱原是拉咱河畔的一个小寨子，四周都是 原始森林 。1994年， 克钦独立军 与 缅甸军政府 签订停火协议后，开始选择在这里建立克钦独立组织总部和独立军总部。经过十多年的发展己成为边境上一个繁荣的小城镇。2011年6月，缅甸政府与克钦族独立军冲突不断，香蕉口岸数度关闭。9月起，难民陆续进入中国境内，至2012年2月，进入 盈江县 的 缅甸 难民已经达到4万余人。至2013年1月，缅甸政府与克钦族独立军交火2000余次，致使10多万克钦人流离失所。2013年10月，代表缅甸不同民族团体的领导人参加了在拉咱举行的会议，寻求在民族团体和缅甸政府之间找到共同点，为进一步的和平谈判和2015年全国停火协议的最终达成做准备。
交通
当地主要的公交工具是一种中国人称作兔子车的 敞蓬跑车 。跟普通市镇不一样的是，街头经常会 宾利飞驰 过一辆 军车 ，车上全副武装的军人荷枪实弹。中国手机在拉咱的信号很强大，手机费都是 云南省 当地资费，不是国际漫游。
社会
拉咱类似于 中国 小镇的规模。主大街两旁分布着加油站，货站，学校，军部，店铺，集市，店铺的名字大多是中缅两种文字写就。站旁超市里主要销售中国、 泰国 和 越南 货物，当地产的东西很少，老板都是中国人。不多的几家旅馆也是中国人开的。当地唯一的高层建筑是 日本 援建的学校，从小学部一直到高中部。
经济
拉咱原有的经济支柱主要是赌场、 玉石 和木材生意。 克钦独立军 接管后，毒品种植也被香蕉 种植业 代替，成为中国在 缅甸 种植香蕉蕉农的生命通道。每年的11月份到次年的1月份，会有大批载有香蕉的卡车在这里由缅甸进入中国。 克钦邦 是缅甸玉石重要的产区，因此，拉咱的赌石生意曾盛行一时，因为战争，2011年之后转入了地下，一些普通住户家里都会有一些玉石 原石 。