邢慧娜，女，1984年2月25日出生于 潍坊市 ，前 中国田径队 中长跑队员。
1996年，邢慧娜进入 潍坊市体校 。 1999年，邢慧娜进入山东体育运动技术学院开始更专业的训练。 2003年1月，邢慧娜入选国家集训队。 2003年，邢慧娜在巴黎 世界田径锦标赛 女子10000米的比赛中，以30分31秒55的成绩获得第七名，打破世界青年纪录。 2004年8月，邢慧娜夺得 2004年雅典奥运会 田径女子10000米 金牌 。 2005年，邢慧娜在十运会中获得5000米、10000米 金牌 。
2008年，因为受到腿伤影响，邢慧娜退出了北京 奥运会 ，选择退役。 退役之后，邢慧娜前往 北京大学 攻读体育硕士学位，毕业之后，担任 山东省 田径管理中心副主任。
人物经历
早年经历
1984年2月25日，邢慧娜出生于 潍坊市 寒亭区 。 邢慧娜的爷爷是位三等甲级革命伤残军人，一直坚持 晨跑 ，受到爷爷的影响，邢慧娜从小和跑步结缘。 1994年末，邢慧娜参加寒亭区中小学生越野赛，比赛中，她的鞋被踩掉了，但他坚持跑完全程，拿了第一名，引起寒亭区业余体育学校校长胥军利的注意。 由于寒亭区没有专门的体育学校，邢慧娜的母亲就骑着自行车领路，邢慧娜在后边跟着跑，每天早上十里路，风雨无阻。 功夫不负有心人，1995年春（3月），邢慧娜被胥军利校长选拔参加在青州举办的潍坊市中小学生春季越野赛，并在比赛中取得了好成绩，被潍坊市体育学校的迟玉斋教练发现，进入潍坊体校；从11岁起，她便开始了正规的田径中长跑训练，开启了中长跑之路。
1998年，14岁的邢慧娜在第十九届 山东省 运动会上获得5000米和10000米两项冠军。 1999年，邢慧娜放弃了 清华大学 的邀请，选择前往山东体育技术学院跟随教练尹彦琴进行更专业、更严格的训练。
运动生涯
天赋异禀
2002年邢慧娜夺得全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛5000米和10000米两枚金牌。 2003年1月邢慧娜入选国家集训队，在教练 王德显 指导下跑步。 2003年10月，在全国第五届城市运动会上，邢慧娜代表 青岛市 参赛，夺得5000米和10000米两块金牌，在不是自己专项的1500米比赛中夺得银牌。 在同年的 巴黎 世界田径锦标赛 上，邢慧娜以30分31秒55的成绩获得第七名，创造了世界青年最好成绩。
奥运冠军
2004年8月28日，在雅典奥运会女子10000米的比赛中，21岁的邢慧娜在最后100米冲刺中超越三名埃塞俄比亚人的围追堵截，以30分24秒36的成绩夺得 金牌 。 这是中国女子10000米的第一枚奥运金牌，也是中国代表团在雅典奥运会的第27枚金牌。
风波四起
2005年的十运会，在1500米比赛中，邢慧娜因为在最后20米冲刺时，超越刘青山后马上并道，挤压对手使其步伐被打乱，从而率先撞线被判犯规而被取消了金牌。 在10000米比赛中，邢慧娜以微弱优势战胜 孙英杰 夺冠。 但赛后教练 王德显 说：“孙英杰只发挥了七成的实力，因为她刚刚获得了马拉松冠军，该让邢慧娜多一些金牌。” “取消金牌”和“让金事件”给邢慧娜造成了很大的影响。 在8月的赫尔辛基世锦赛中，邢慧娜输给了三位 埃塞俄比亚 对手，仅排名第四。 赛后，邢慧娜向队友孙英杰抱怨：“我们的对手很多，比赛中可以使用小组战术，相比之下，我和你的的配合有些格格不入，只能按照节奏跑。”
2006年，邢慧娜的教练王德显因为违反反兴奋剂规定被终身禁赛， 邢慧娜在奥运周期最关键的时期，面临着教练不固定，训练不系统的艰难局面。 随即，她赴美拜师著名华裔教练 李犁 ，参加为期3个月的训练。 10月28日，邢慧娜在全国田径冠军赛女子5000米的比赛中，以15分26秒84夺得冠军。
伤病加剧
因为教练的禁赛风波和自身的伤病，导致邢慧娜2006年的成绩平平，世界排名被小将薛飞超越。 邢慧娜落选了2007年国家田径队的名单。 2007年，伤情加重让她根本无法进行强度训练，长时间处于恢复状态，受此影响状态一直不好，她只参加了一场正式比赛，但成绩并不理想，没有达到 奥运会 A标。 2008年1月，邢慧娜动身前往美国，投奔著名华裔教练 李犁 。训练逐渐好转后，邢慧娜一度想参加一些美国当地的比赛争取达标，然而因腿伤复发无法上强度，最终没能达到奥运A标，失去了奥运达标的最后机会，只能提前结束在美国的训练。因为腿部的伤病无法及时恢复，邢慧娜退出了5月份在“鸟巢”举行的中国公开赛和北京奥运会，选择退役。
获得荣誉
赛事荣誉
生涯数据
场外生活
家庭生活
邢慧娜的父母都是地地道道的农民。父亲邢华昌，母亲张玉娟，邢慧娜是家里的大女儿，爷爷是一位革命伤残军人。 邢慧娜至今仍保持单身。
学无止境
邢慧娜是一个热爱阅读《 红楼梦 》和《 三国演义 》的人。 她喜欢安静，平时训练忙，有空的时候，都会给自己充电。 退役之后，24岁的邢慧娜选择在 山东大学 学习，之后去 北京大学 攻读体育硕士学位。 硕士毕业后，担任 山东省 田径管理中心副主任。 她说：“我很高兴我仍然可以为我热爱的田径事业服务。”
奥运火炬手
2008年7月23日，北京奥运圣火在山东省济南市传递，已经无缘北京奥运会的邢慧娜参加了此次圣火传递活动，她担任 济南市 第三棒火炬手。 她说：“能当一名火炬手，也是圆了今年的奥运梦。”
公益活动
2010年7月，国家体育总局赴藏调研慰问组在 拉萨市 宗角禄康 公园开展活动，邢慧娜与当地群众打太极、跳 锅庄舞 ，其乐融融。
人物评价
“作为运动员，我深知比赛胜负的难以预料性，我能看到邢慧娜已经尽了最大的努力，其实运动员只要去努力，去拼了，就足够了，毕竟她跑出了本赛季个人的最好成绩。”—— 王军霞 （ 1996年亚特兰大奥运会 5000米冠军）
“她是个聪明的女孩，理解能力很强。另外我很尊重并且佩服她，她已经拿过一届 奥运会 冠军 ，完全可以过普通人的生活，不用再去吃那么多的苦，承受那么多的压力。但她现在还是保持着一颗进取心和很高的积极性。更何况过去的一段时间她的状态也不是很好，能够坚持到现在，真令人佩服。”—— 李犁 （著名华裔教练）