孟非，1971年10月12日出生于中国 重庆市 ，籍贯 江苏省 扬州市 ，毕业于 南京师范大学 中文系 汉语言文学 专业 。中国电视节目主持人、播音指导、 中国电视艺术家协会 主持人专业委员会副主任 、江苏省视协副主席。
1992年至1996年，在江苏省广播电视总台文艺部体育组担任摄像，开始了新闻工作生涯。1994年，担任《西域风情》摄像。1995年，担任《奔向亚特兰大》撰稿、编导和总摄像 。之后因“代工”做一些小新闻，得到领导认可，从而开始从幕后转至台前 。此后，在 江苏广播电视总台 城市频道工作，担任制片人、主持人 。2002年，孟非主持新闻直播节目《 零距离 》，为该栏目成为 江苏省 地区收视率最高的电视新闻节目作出了贡献，其中独立撰稿的评论专栏“孟非读报”成为节目中收视率最高的子栏目，由此初步打开知名度 。2003年，孟非被评为“中国十大新锐主持人”，获得第六届“中国百优电视节目主持人” 。2007年至2009年，孟非在《 绝对唱响 》《 名师高徒 》两个节目中，开始尝试突破和转型 。2010年1月15日起，孟非主持的相亲节目《 非诚勿扰 》播出后受到广泛关注，2010年位居全国同时段综艺节目收视率第一位，他在节目中幽默犀利的点评风格深受观众喜爱，他的光头的形象也被人所熟知，被称为“孟爷爷” 。通过此节目，孟非完成了从新闻主持到娱乐主持的跨界 。与此同时，孟非开始涉足影视领域，首次在电视剧《 无懈可击之美女如云 》中本色出演主持人一角 。2012年获得第九届中国电视 中国电视金鹰奖 最佳电视节目主持人“金鹰奖最佳主持人”奖 。同年，孟非再度蝉联《 新周刊 》年度节目主持人奖，获得该奖项的三连冠 。2014年，孟非首次与 郭德纲 合作加盟神话剧《济公之活佛登基》等 。2015年7月，孟非出任 中国电视艺术家协会 主持人专业委员会副主任。
此后，孟非先后担任《 四大名助 》《有话非要说 第一季》等节目主持人，并在2019年开始，孟非再次连续担任主持了六季《 新相亲大会第一季 》 。于2022年，孟非获得中国播音主持领域最高荣誉的奖杯“ 中国播音主持金声奖 ” 。2023年9月22日，孟非参加的综艺节目《 非来不可 》在江苏卫视、人民日报客户端、视界播出。 2025年9月29日，孟非当选 江苏省 视协副主席。
人物经历
早年经历
孟非，1971年10月12日出生于 重庆市 ，祖籍是 扬州市 。1983年，12岁的孟非跟随家人迁居南京，随后在 南京市第三中学 、 南京市第一中学 读完了初中和 高中 。1991年至1992年期间，孟非参加高考落榜后进入江苏广播电视报印刷厂做印刷工 。于1992年6月，在流水线上进行作业时，双手差点被机器卷走，后被印刷厂借故辞退 。此外，还做过保安、送水工、搬运工等工作 。
初出茅庐
1992年下半年，孟非进入在江苏电视台文艺部体育组，开始担任摄像工作 。1994年7月，孟非从 南京师范大学 中文系毕业， 同年被电台看中担任《西域风情》纪录片的摄像工作 。次年，孟非参加了国家体委《奔向亚特兰大》大型纪录片的拍摄，在剧组中身兼多职，担任撰稿、编导、总摄像等，该片于1996年获得了全国体育电视 二等奖 。
1997年至1999年孟非在原 江苏电视台 工作，主要职务是记者、编导 。之后孟非经常替记者们“代工”做一些小新闻，坎坷的经历使孟非对社会事件有着不同的观察角度，得领导认可，从而开始从幕后转至台前，成为一名主持人 。1999年起，孟非在江苏广播电视总台城市频道担任制片人、主持人。 2001年，在 中华人民共和国第九届运动会 期间，孟非组织实施 江苏省 电视史上第一次跨省搭建演播室，用 卫星 直播大型综合性运动会，获得江苏省委省政府领导赞扬 。
与日俱进
2002年，孟非主持新闻直播节目《南京零距离》，为该栏目成为江苏地区收视率最高的电视新闻节目作出了贡献，其中，独立撰稿的评论专栏“孟非读报”成为节目中收视率最高的子栏目，并成为全国三大读报专栏之一，这也让《南京零距离》成为全国电视民生新闻的引领者，被誉为“南京人的电视晚报”。孟非凭此初步打开知名度 。2003年，孟非被评为“中国十大新锐主持人”，获得第六届“百优电视节目主持人奖”。
2007年至2009年，孟非主持过江苏卫视的《 绝对唱响 》《 名师高徒 》等节目，期间不断尝试突破和转型 。
2010年1月15日起，孟非主持的相亲节目《 非诚勿扰 》播出后受到广泛关注，并位居当年全国同时段综艺节目收视率榜首。他在节目中幽默犀利的点评风格深受观众喜爱，与此同时，通过这个节目他也找到了自己的舞台风格 。孟非和他的团队用四年的时间将节目推广到了海外，他的光头的形象也被人所熟知，被称为“孟爷爷” 。通过此节目，孟非完成了从新闻主持到娱乐主持的跨界 。与此同时，孟非在电视剧《 无懈可击之美女如云 》中首次本色客串主持人一角，引起了观众的兴趣 。2010年12月31日，孟非与 乐嘉 、 李响 、 李好 、 彭宇 共同主持“江苏卫视跨年演唱会”，孟非首唱相亲节目《 非诚勿扰 》主题曲《 往前一步 》。 2011年1月7日主持2010年度百度沸点；同年，前往 哈佛商学院 学习。
稳步发展
2011年，同 郭德纲 合作脱口秀节目《 非常了得 》，在节目中两人通过相互调侃的方式暖场 。次年，孟非获得第九届中国电视 中国电视金鹰奖 最佳电视节目主持人“金鹰奖最佳主持人”奖 。并于同年再度蝉联《 新周刊 》年度节目主持人奖，获得该奖项的三连冠 。2014年，孟非加盟《济公之活佛登基》，首次与郭德纲合作出演神话剧 。
2016年1月，担任主持 东方卫视 社交服务爆笑 减压病 节目《 四大名助 》，该节目是孟非首次在 江苏省 之外的其他卫视开辟新节目 。两年后，孟非主持综艺节目《有话非要说 第一季》，他在节目中提炼出社会上普遍存在的热点话题，并给出独到见解 。2019年开始，孟非再次连续担任主持了六季《 新相亲大会第一季 》，该节目是一档全新全新原创模式的大型代际相亲节目 。此外还参加了如《第一粒扣子》《 令人心动的offer第三季 》《 90婚介所 》等多项综艺节目 。
从2010年的《 非诚勿扰 》到《新相亲大会》，主持人孟非与诸多婚恋节目捆绑在一起，对于之后的孟非来说，“在现场见证‘幸福’的时候，还会莫名其妙地热泪盈眶”，和主持过的新闻、歌唱类、社交服务类等其他节目一样，孟非都“始终面向普通人” 。此外，孟非曾涉足过多部影视作品 。2010年，孟非在电视剧《 无懈可击之美女如云 》中首次本色客串主持人一角，引起了观众的兴趣 。2013年，孟非出演电视剧《 新恋爱时代 》，导演 张小光 透露在拍摄过程中，孟非没有拿到剧本全靠即兴发挥，“演的特别自如” 。次年，孟非加盟《济公之活佛登基》，首次与 郭德纲 合作出演神话剧 。此后，还先后客串了《 祖宗十九代 》《 大赢家 》等多部影视作品 。
2022年5月14日，孟非主持的 真人秀 节目《 90婚介所2022 》在 bilibili 播出，他与 钟欣潼 、 徐艺洋 、韩卓组成红娘团。 2022年6月12日，孟非在 山东卫视 节目《迟到的恋人》第二期担任爱情重启观察员，从自己的角度对男女嘉宾相处的细节展开观察与分析。 同年8月，孟非获得中国播音主持领域最高荣誉的奖杯“ 中国播音主持金声奖 ” 。2023年9月22日，孟非参加的综艺节目《 非来不可 》在江苏卫视、人民日报客户端、视界播出。
2024年4月20日，孟非参加的江苏卫视综艺节目《非诚勿扰·臻爱季》播出。 8月30日，孟非参加的真人秀节目《非来不可》第二季开播。
2025年3月30日，孟非担任联合出品人的电视剧《 我的前半生2 》播出；6月14日，参加的节目《江苏超会玩》播出；8月6日，参演的节目《你所不知道的水韵江苏第三季》播出。 9月29日， 江苏省 电视艺术家协会第七次会员代表大会在南京闭幕，会议选举产生了新一届领导机构，孟非当选江苏省视协副主席。
其他经历
2012年，孟非和 乐嘉 成为 河海大学 播音主持专业特聘兼职教授,不定期与学校学生进行交流 。
2014年11月29日，“ 孟非的小面 ”面馆在河西万达广场三楼开业正式开业 。
个人生活
孟非与妻子是中学同学，于1993年结婚。1997年，孟非的女儿 孟星亚 出生。
2020年8月20日，孟非在社交账号上分享了一张病床照并发文，透露自己在医院动了手术。
主要作品
注：以下统计数据，截至2024年8月
主持节目
参加综艺
参演电视剧
参演电影
资料来源：
配音作品
音乐单曲
书籍作品
社会活动
荣誉奖项
主持荣誉
个人荣誉
争议事件
2014年4月23日，有网友爆料江苏卫视《 非诚勿扰 》剧组集体辞职，网络上随之出现了关于该节目组首批获准离职的包括主持人孟非和幕后主创 王刚 等26人，可能加入 灿星文化 的传言。对此，江苏卫视总编室的宣传人员刘小姐予以否认，表示从未听说孟非等人有离职的计划，并且表示他们不可能投奔灿星。随后，灿星娱乐的宣传总监 陆伟 也声明，自己作为灿星的一员，从未与《非诚勿扰》节目组或孟非有过接触，也从未听说过此消息。另据江苏卫视工作人员透露，尽管江苏卫视有人员变动的情况，但具体细节并未公开。
2015年1月23日晚，孟非在微博上发表了一些感慨性的言论，写道：“恋人分手最好是两不相欠并常记对方的好”“职场也一样，我若辞职，肯定不欠江苏卫视的。”这引起了外界对他可能离职的猜测。但这一消息很快被江苏卫视方面否认。据江苏卫视的知情人士透露，孟非发表这些感慨是因为很多分手事件，而非真的打算离职，因此这些猜测是没有根据的。
人物评价
孟非首部人生自传《 随遇而安 》记录了他人生中的重要的人和事，四十幕扑面而来的人生场景，各种酸甜苦辣的滋味。“随遇而安”确实最能概括孟非的人生态度，他并不想把这本送给自己的书，搞成什么名人励志之类的东西。因为在他心中，自己始终只是一个普通人。他习惯了，在任何时候，做好任何一件事情，不把自己看轻，也不把自己看重。无论人生面对怎样的低谷高潮，他都坦然面对，以“淡定从容”的态度和“随遇而安”的心情去享受。（ 中国新闻网 评）
孟非先是成为最受欢迎的新闻主播，直播一档60分钟的新闻栏目，后来又去主持选秀娱乐类、生活服务类栏目，他出现在越来越多的电视屏幕上。孟非主持的节目《 非诚勿扰 》多年在全国同时段节目中收视率居首。在镁光灯下，成功和顺遂总是看得见的。这一切都是他多年的默默坚持和不懈努力换来的。（ 人民网股份有限公司 评）
孟非是天才主持人，几年后依旧这么认为。（ 乐嘉 评）
自2002年《南京零距离》开播以来，“光头”孟非以别树一格的形象、平易近人的朴实风格，尖锐犀利的新闻点评，快速受到观众的喜爱。在新闻主播的9年中，孟非也在《 名师高徒 》等节目中尝试突破和转型，《非诚勿扰》让他终于找到了更加适合自己的舞台。幽默诙谐的风格、正直善良的性格都让孟非成为无数观众心中理想男士的标准。他在电视剧横行的时代，示范了主持人久违的存在价值。（ 搜狐 评）