苍井空(日文名：蒼井そら)，1983年11月11日出生于日本东京。 日本 影视女演员、AV女优、模特、歌手、配音、编剧，日本女子组合 惠比寿麝香葡萄 的初代首领，现组合成员、OG首领。
2002年，苍井空通过试镜成为 泳装 写真女星，随后与Alice Japan公司签约，正式开始从事成人电影（以下简称AV）拍摄工作。因其“ 童颜巨乳 在镜头面前表现力强”的优势，积攒不少人气。 2003年，开始参加一般电视剧及综艺节目的演出。2003年-2004年间，连续两年获得 日本 《VideoBoy》杂志年度性感女艺人第一名的奖项。 2004年11月，艺人籍贯转到 S1 公司旗下，从事AV影片拍摄的同时兼顾杂志模特、电影演员相关工作。拍摄主要作品有《 娘王 》《 复仇者之死 》《 第二梦 》《 逃亡花 》。
2017年，苍井空宣布退出AV女演员行业。2018年1月1日，苍井空发微博宣布已婚。 2019年1月11日，苍井空在微博宣布自己身怀双胞胎。 同年5月1日，苍井空开通全球直播展示自己生产过程，诞下双胞胎男婴，由此慢慢淡出娱乐领域，照顾家庭。
人物经历
早年经历
苍井空于1983年11月11日出生于日本东京乡下的一个普通家庭 ，有两个哥哥、一个姐姐和一个妹妹，从小就因长相清纯颇受众人喜爱，总给人温顺的感觉。 高中毕业后，苍井空进入某专科院校学习保育员专业，并考取国家级保育员资格。
2001年11月，刚满18岁的苍井空在 涩谷 街头被公司星探发现，她自身对于从事AV影片拍摄行业并不排斥 ，其父母和朋友也对她从事AV事业表示支持，她权衡再三后最终进入AV影片拍摄行业发展。
演艺经历
2002年进入 日本愛麗斯株式會社香港安刃勝有限公司 公司开始AV生涯。 因为其“童颜巨乳”的特色，以及优异的AV角色表现获得极大的回响与超高人气，连续在2003年及2004年蝉联 日本 《VideoBoy》杂志年度AV女优第一名， 在东亚甚至欧美都有知名度。因为其可跟一般明星媲美的知名度，她从2003年起开始参加一般电视戏剧及综艺节目中演出。
2004年11月，苍井空移籍至 S1 （S1 No. 1 Style（エスワン ナンバーワンスタイル）知名日本的成人电影制造商），之后一直是S1的人气女优，在从事AV女优工作的同时也开展一般演员工作。 她在S1保持著大约每个月出一部影片的速度直到2005年7月。
2005年10月，苍井空参演 东京电视台 大戏《娘王》，在其中饰演二阶堂亚莉沙一角。 在《娘王》的拍摄中，苍井空的演出十分出色，使她的知名度进一步提升。不但获得了男性的喜爱，还增加了许多女性粉丝。 一举成为本年度 日本 互联网搜寻排名的女性搜寻对象的第2名；2005年末，在 MOODYZ 年末大感谢祭上，苍井空又斩获 S1 的“最优秀女优奖”的荣誉称号。
2006年4月，苍井空参演日本东京电视台制作播出的剧情电视剧《 下北阳光灿烂的日子 》，并在其中饰演一文字望一角；同年5月27日，她参演剧情歌舞电影《 被嫌弃的松子的一生 》上映；7月8日，参演的电视剧《 快感职人 》播出。 2009年，苍井空除以艺人及演员的身份亮相演艺圈外，仍然保留其在AV的活动。同年10月参演电视剧《 娘王2 》（又名娘王Virgin）。 2007年苍井空赴 泰国 客串拍摄青春喜剧电影《 荷尔蒙 》。
2009年12月，参与真人秀节目《おねがい!マスカット アハハ編》的编排演出。 本年同时出版自己撰写的自传《真实的苍井空》。 次年10月，苍井空参与拍摄的真人秀节目《おねだり!!マスカット オホホ編》以及《 姫旅行》在日本播出。
2010年4月11日晚，一位网友在社交平台 Twitter 上发现了苍井空、 红音萤 等女优的账号， 便发布消息告诉更多关注苍井空的广大网民粉丝，这一举措吸引了大量中国网民紧紧追随苍老师的步伐，苍井空的Twitter粉丝一夜之间从两千多人剧增到一万多人，由于其粉丝的暴涨，那一夜，被中国网民戏称为“苍井空之夜”。
2010年11月11日，苍井空选择在自己生日当天开设新浪微博，仅仅6小时，她的粉丝数便超过了13万，24小时内破20万，刷新了新浪微博的粉丝增长速度历史纪录。截止2014年7月，苍井空的 新浪 粉丝已经突破1500万人，她也成为在中国粉丝破千万的日本艺人第一人。
2010年6月17日，苍井空受邀抵达 上海市 出席久游勇士发布会，并与中国网络红人 罗玉凤 一同为线上游戏站台。
2011年9月1日，苍井空加盟由 爱奇艺 自制的首部网络剧集《在线爱》在北京举办开播仪式，苍井空在此讲述互联网年轻人生活奋斗的青春励志网剧中扮相清新靓丽，受到同行演员赞赏； 同年11月，苍井空出席国际搏击赛事 K-1 的商业活动，与 杨澜 、 宋祖英 同台，由于中日艺人从属行业差距较大，此事一经公布便引起网民热烈讨论。 同月5日，喜爱中国文化的苍井空在中国活动期间也来到梅兰芳大剧院，拜访了京剧大师 梅葆玖 以及徒弟 胡文阁 ，并在微博晒出了与二人的合影，表达了自己的感动之情以及想要再次前来学习的意愿。
2012年3月，苍井空在北京参加其担任主演的微电影《 第二梦 》新闻发布会并献唱同名主题曲。 苍井空在此微电影中饰演一位日籍Cos player，对音乐和表演有着执着的热爱和追求，受一首朦胧中听到的古典歌曲启发，来华寻找灵感，并遇到心仪的中国男士，但对于爱情无法自由把握，在梦想和现实中挣扎并陷入迷惘，她通过梦境穿越到80多年前的上海，摇身一变成为旧上海名媛，获得前辈鼓励，大胆追寻自己想要的一切。《第二梦》横跨中日两国拍摄，分别在上海和 东京 取景，历时15天的拍摄。而制作阵容更是涵盖中、日、韩三国精英电影摄制团队，欲通过特技还原一个80年前上海滩的真实面貌。 同年，在因钓鱼岛争端而引发中国反日示威活动期间，苍井空在微博上呼吁“中日人民友好”而将自身引入风口浪尖，引发网友热烈讨论。
2013年4月2日， 第九城市 宣布与艺人苍井空达成合作协议，苍井空将担任网页游戏《热血无双》品牌代言人； 同年10月，参演日本富士电视台浪漫题材电视剧《独身贵族》。
2014年6月，由苍井空领衔的中日韩三人组合 果宝酱 主演电影《明天开始减肥》。
2015年，苍井空参与了 蜜雪冰城 新品抹茶冰淇淋的TVC广告片拍摄。 10月29日参演喜剧电影《同班同学》，苍井空在片中客串了一位在饭店中卖酒的“啤酒妹”。
2017年5月9日，苍井空参演的夺宝枪战电影《 抢红 》如期上映，她在其中饰演王妃一角 ；同年8月17日，苍井空为动画短片《 变形少女 》配音； 10月份又参演 东京电视台 制作播出的悬疑剧《 新宿SEVEN 》，饰演美兰。
2018年1月30日，苍井空参演电影《Bond of Justice: Kizuna》；同年4月，苍井空首次主演的日剧《 逃亡花 》上映 。该片改编自 香川正人 的同名漫画，苍井空饰演女主 子。原本和丈夫幸福生活的她，某天丈夫突然被杀，而她又被当做杀人犯逮捕。咲子拼死逃走后，为寻找真凶展开调查，甚至不惜出卖身体，化身“复仇 夜叉 ”。 苍井空表示虽然很紧张，但不想破坏原作的形象，想演像自己一样的咲子。“这是我第一次扮演逃犯。想一想如何表达逃亡的咲子的想法，以及与在那里相遇的人之间的人情景，我现在很期待。”
2020年6月，苍井空推出小说式自传《夜过黎明后 苍井空》，请作家藤原亚姬撰写，意在通过苍井空的自述其传奇的演艺生涯，让大家看到这一行业内背后的各种辛酸。
其它经历
开直播
2017年2月，苍井空做客某直播平台，全程与网友沟通，使用的语言几乎都是中文。虽然观看人数仅13000多人，但刷出了两亿四千多万的平台虚拟币，按照直播平台虚拟货币换算率，折合人民币240万元。
跨界做内衣电商
2014年8月，苍井空系列和spakeys入驻 天猫 时，整个spakeys品牌也呈现出男性购买趋势。根据天猫8月销售数据，spakeys访客已知性别中，男性占比36%，女性占比42%。而在成交买家数据上，男性占比56%，女性则为44%。这组数据同样显示，购买者地域占比中 浙江省 达到22.3%，其次是 江苏省 11.5%。而在年龄占比方面，购买者25～29岁人均为绝对主力，占据26.3%，其次是30～39岁人群，占据22.71%。
“这是一个很意外的收获。”男性购买趋势，意味着男性开始关注纯女性消费品，不仅能够增加关注的消费群体，也能够对品牌进行情感传递。
书法捞金
2013年4月，苍井空现身 宁波市 秀书法捞金，在活动现场为大家秀了一下中国书法，“好玩的，凤凰山游乐园”，书法笔触苍劲有力。2013年5月，在宁波举行的专场拍卖会上，大会拍卖了这幅书法作品，其起标价是10万人民币，经过几轮出价，最终被神秘男子以60万投得。
公布真实身份信息
2021年6月22日，苍井空发布视频承认自己出道以来由于公司工作要求一直谎报自身姓名、年龄。她的真实生日是1981年4月26日，并非网络所流传的1983年11月11日。而苍井空也是她选择的从业艺名，她的真实姓名是“纯子”。
事实上，苍井空在2020年推出的小说式自传《夜过黎明后 苍井空》也提到，自己的出生地点不是 东京 ，而是 神奈川县 的乡下地，并透露自己已经把每年的双11当成自己的生日，也希望粉丝继续如此，因为苍井空不打算更改它。
个人生活
情感经历
2005年，《周刊女性》曝光苍井空与 赤西仁 恋情绯闻。该事件发生后，苍井空在自己的博客上公开进行严厉否认。由于其本人的工作身份的特殊性加上该事件的影响加持，苍井空成为同年 日本 网络搜索女星排行榜的第二名。
2018年1月1日，苍井空发微博晒出婚戒，宣布已婚，称自己老公“不是帅哥也没有钱，但是能接受自己以前在性感领域的工作”。 同年12月11日，苍井空与老公DJ Non首度在公众前一起亮相，令人在接受采访时公布了苍井空已怀孕五个月的喜讯。 2019年1月11日，苍井空在新浪微博晒孕期妈妈照，宣布自己怀上双胞胎。 2019年5月1日公布生下双胞胎，两个宝贝体重分别是2.200公斤和2.500公斤。
健康状况
2022年1月29日，苍井空确诊感染新冠，她在自己的博客上报告了全家都感染新冠病毒的事情，其中包括2岁的双胞胎儿子。出现了咳嗽等症状，正在居家疗养。
主要作品
参演电影
参演电视剧
参加综艺
音乐专辑
音乐单曲
参与创作
配音作品
书籍作品
书籍作品
广告代言
2013年4月2日， 第九城市 宣布，与艺人苍井空达成合作协议，苍井空将担任网页游戏《 热血无双 》品牌代言人。
2018年代言 玩客云
2018年参与推广 日本 资生堂 UNO（吾诺）男士温和润肤乳
2020年代言 计生 用品 JEX 捷古斯
社会活动
玉树地震捐款
2010年4月，青海玉树发生地震，苍井空决定出售自己的写真壁纸为灾区筹款。4月23日晚，她在 Twitter 上发出了为2010青海玉树地震灾民筹款的呼吁，中国网友为苍井空此次捐款表示感动。新浪微博上诸多用户、包括不少大V竞相转发这一消息。而苍井空本人也表示，“中国有很多人喜欢我、帮助我，看到那里发生不幸的事，我真心想尽一份力”。 6月初，苍井空把通过出售写真募到的10万多 日元 捐到了 日本红十字会 ，然后再转到中国红十字会。
出席 南昌车展
2011年4月30日，苍井空受邀参加江西南昌国际汽车文化节，现场人流量大，遭遇大批狂热粉丝疯狂堵截围观，现场以及舞台设备遭到损坏。为确保现场安全，一直在在展馆室内躲避人流的苍井空露面几分钟后匆匆“隐退”，最终也未能到达活动第一现场，这期间她还不得不发微博请求粉丝开道：“我现在在会场，人太多了出不去，请大家给我让条路，谢谢。”
2011年5月1日，在苍井空举办的媒体见面会上，她对自己未能到达现场和观众们互动而感到抱歉和遗憾，“南昌人很热情，但考虑到安全问题，所以这次的见面时间就比较短”。
雅安地震祈福
2013年4月20日， 四川 省发生规模7.0级的强震，苍井空在 微博 贴出“四川加油， 雅安 平安”的毛笔字，随后，十七位拥有微博账号的日本AV女优和明星们也纷纷效仿，先后发帖为雅安地震灾民祈福。
日本 开课
苍井空刻苦学习中文，并成功开拓了国内市场。苍井空随后返回日本并在日本的电台节目升级做起 普通话 教师，受到粉丝热烈赞扬和追捧。
助理程孝明一直陪伴苍井空学中文。最初苍井空只能写简单的汉字，但用中文撰写的 微博 往往比 日语 的回复量要高出好几倍。为此，苍井空在一年半时间内努力学习中文，常常从早到晚都在上课，只有一个小时的午休时间。“经常有人问，她的 微博 是不是有专人代写，实际上全是她自己打理的。每天看微博、回复评论也是她学中文的一个捷径”。
荣誉奖项
个人荣誉
人物争议
2011年11月，苍井空亮相 梅兰芳大剧院 ，拜访 梅葆玖 徒弟 胡文阁 ，被指炒作。竹书娱乐负责人 沈永革 称苍井空对中国文化有兴趣，并非公司安排。
2011年11月，苍井空出席国际搏击赛事 K-1 的商业活动，与 杨澜 、 宋祖英 同台，此事引起网民争议。迫于舆论压力，K1创始人 石井和义 公开向宋祖英、杨澜致歉。而活动组织者之一， 阳光媒体集团 创始人 吴征 活动前一天还在微博上大赞苍井空甜美真诚可爱，第二天便在微博上匆忙表示苍井空并不是自己请来的，自己对于三人同台事先不知情。
2012年在因 钓鱼岛 争端而引发中国反日示威活动期间，苍井空在微博上呼吁“中日人民友好”引发热议。
2013年9月10日，恰逢中国教师节到来之际，而被中国网友们戏称为“苍老师”的苍井空也十分应景的在微博上发表自己的“节日感言”，感谢众多网友的祝福并表示会努力学习汉语，此举引起部分网友追捧以及争议，部分网友认为其不能和人民教师混为一谈。
2018年8月， 上海臻海实业有限公司 邀请苍井空作为《百臻堂-公益万里助学计划》的“暖心使者”，参加在云南 德宏傣族景颇族自治州 举办的“聚沙成塔 与爱同行”的公益活动。此活动打着“爱心助学”的幌子，借用苍井空的特殊身份暗地里兜售男性用品，活动期间苍井空和相关工作人员一直佩戴红领巾，有渎红领巾深刻内涵，不得体，无底线，其中佩戴红领巾的行为引起网友极大愤慨； 8月9日，全国少工委严正谴责企业不正当使用红领巾营销炒作的声明。