沙宝亮，1972年1月1日出生于北京市，中国内地流行乐男歌手、演员。
沙宝亮自1980年起进入北京艺校学习杂技，于1986年毕业，在1987年举办的法国世界未来杂技节上夺得金奖。1993年，他初入歌坛，开始进行歌曲创作和演唱。 2003年，其因演唱电视连续剧《 金粉世家 》的主题曲《 暗香 》，而被人熟知，并凭借该曲获得第十届全球华语榜中榜最佳金曲奖、第十一届 中国歌曲排行榜 年度15大金曲奖。同年，他在 罗马尼亚 国际流行音乐节上获得最高奖项“ 金鹿奖 ”。 次年，沙宝亮首次登上 中国中央电视台 中央电视台春节联欢晚会 舞台。 2009年，沙宝亮专注音乐创作，凭借亲自作曲专辑《无名指》在北京流行音乐典礼颁奖礼上获得内地年度最佳男歌手和年度金曲奖 ；同年，推出为新中国成立60周年大庆而创作的歌曲《那么爱你》。 2013年，沙宝亮先是参加 湖南卫视 热播音乐节目《我是歌手》 ，再跨界担当《我是歌手》总决赛主持人并于当晚自弹自唱歌曲《十年》。 随后担任节目《我的中国星》的评委，被誉为“全能艺人”。 同年，他获得了第二十届东方风云榜二十年风云成就歌手奖和二十年至尊金曲奖。
2019年6月21日，沙宝亮主演的电影《 铤而走险 》上映。 2020年，沙宝亮转向影视圈发展，于5月加盟电视剧《古董局中局之鉴墨寻瓷》饰演正义警官“方震”。 次年7月，沙宝亮参演电影《 革命者 》上映 。11月10日，《 追光吧！ 》官宣沙宝亮以“追光者”的身份参与竞演 。同年11月19日，沙宝亮主演的电影《门锁》上映。 2022年2月2日，沙宝亮主演的电视剧《 你好，神枪手 》播出。 2023年10月，沙宝亮参加国际文化交流节目《美美与共》。 2024年12月31日，沙宝亮参加《2024最美的夜 bilibili跨年晚会》。 2025年5月18日，他出演的电视剧《 藏海戏麟 》播出。 10月6日，沙宝亮参加的《2025年中央广播电视总台中秋晚会》播出，演唱《直下看山河》。
人物经历
早年经历
1972年1月，沙宝亮出生在中国北京市的老 宣武区 牛街，自幼在老北京胡同中成长。 沙宝亮因儿时太顽皮，在8岁时就被父母送到北京艺校学习杂技，自1980年起学习，于1986年毕业，1987年，他作为 中国杂技团有限公司 的小童星，在法国世界未来杂技节上夺得杂技金奖，成就人生第一个高点。虽然沙宝亮已经在杂技圈取得一定成绩，但是热爱音乐的他最终决定放弃杂技。1993年，沙宝亮开始在酒吧担任伴舞的工作，后因一次偶然机会代替酒吧原驻唱歌手演唱了一首《改变所有的错》 ，由此开始了歌手生涯。同年，沙宝亮涉足歌坛并与现代人乐队合作进行创作和演唱。
演艺经历
音乐创作初期
1995年，沙宝亮成立沙漠音乐工作室，创作推出首支单曲《扫落叶的人》，并开始以音乐创作为主给歌手朋友写歌，此后四年里他为 潘劲东 创作《好想你》和《落泪的玫瑰》，为 钟镇涛 创作《 简简单单的生活 》，为 戴娆 创作《期待》，为叶蓓创作《我是谁》，由此使沙宝亮以创作人的身份逐渐为业内人士熟识并获得别名为“沙宝”。
1997年，沙宝亮花费3个月把乐队那些听起来较为前卫的作品录制好，开始寻找唱片公司，但是没有找到愿意和他签约的公司。次年，他凭借演唱 北京国安足球俱乐部 队歌《国安永远争第一》受到广泛的认可和赞许。 2001年，沙宝亮为中唱领先和强磊两大音乐公司的合辑《校园Feeling》录唱《 青春日记 》，沙宝亮也因此从众多歌手中脱颖而出，在北京各大高校巡演中深受欢迎，并被誉为“新一代校园歌曲代言人”。同年，沙宝亮签约 北京现代力量文化发展有限公司 并推出单曲《我的秋天谁来过》，该单曲曾位居 中央人民广播电台 《中国流行歌曲榜》第二名，还在中国各地几十家电台的排行榜上榜。
2002年，沙宝亮推出单曲《被遗忘的人》并为《爱上一条鱼》《青春日记》两首歌曲拍摄了MTV，录制过程中遇到了伯乐北京现代力量唱片公司，推出首张个人专辑《爱上一条鱼》，从此正式走上了歌手之路。 2003年，沙宝亮为电视剧《 金粉世家 》演唱主题曲《 暗香 》开始让人熟知 ，之后在2004年，他还凭借此曲获第十届全球华语榜中榜最佳金曲奖、第十一届中国歌曲排行榜年度15大金曲奖等众多奖项。
稳步发展
2004年，沙宝亮首次登上 中央电视台春节联欢晚会 舞台。与 眉佳 、 王珏 、 陈倩倩 合唱歌曲《 唐人街 》 ，次年再次现身春晚，与歌手 郁钧剑 共同演绎音乐节目《盛世钟声》。 2005年1月，沙宝亮出席第十二届中国歌曲排行榜颁奖典礼，获评“年度最受欢迎男歌手”。 同年4月，沙宝亮在 三宝 创作的中国第一部大型原创音乐剧《金沙》中担任主演，饰演男主角“沙”。该剧在三个月表演三百余场 。2006年5月，沙宝亮发行个人第五张专辑《比多更多》 ，于次年凭借该专辑提名第七届音乐风云榜最佳内地男歌手奖 ，并于2007年12月在为纪念中韩建交15周年的“2007中韩歌会”上演唱专辑同名单曲，为中韩两国的友好邦交献上美好祝愿。
2007年9月，沙宝亮现身签约发布会，与娱乐机构太合麦田达成经纪签约。 同月，沙宝亮受音乐制作人 三宝 邀请再次主演音乐剧，在这部改编自中国经典剧目《梁祝》的音乐剧《蝶》中饰演男一号“梁山伯” ；次年7月，在韩国第二届大邱国际音乐剧节上，该剧作为首次登上韩国舞台的中国原创音乐剧，获得最高奖项——特别奖并被选为本届音乐剧节的闭幕作品。
声名渐起
2009年，沙宝亮回归音乐创作，推出亲自作曲的第六张个人专辑《无名指》，沙宝亮凭该专辑于次年2月在2009年度 中国歌曲排行榜 颁奖礼上获得内地年度最佳男歌手和年度金曲奖。专辑中的单曲《无名指》被评为“中歌榜”的冠军单曲； 同年，沙宝亮还推出了为新中国成立60周年大庆而创作的歌曲《那么爱你》，该歌曲被媒体评为“年度最流行的新中国成立60周年献礼歌曲”。歌词中以恋人般的口吻抒发着对祖国的诚挚情意，令人耳目一新。 2010年10月16日，沙宝亮在成都金沙遗址博物馆成功举办“一沙一世界又回金沙”个人演唱会。五年前，沙宝亮以《金沙》音乐剧的方式展现古蜀文化；五年后，他再回金沙，用音乐穿越历史，创造文化的交融。
2011年初，沙宝亮在 中国中央电视台 体坛《风云人物》十周年盛典上演唱了全新版本的主题曲《风云》。 同年7月，沙宝亮带着独立厂牌“乐巢文化”的首张创作专辑《2012》参与录制 中央电视台综艺频道 栏目《 巅峰音乐汇 》，威尼斯影帝 夏雨 也现身为他助阵， 该专辑同名主打曲《恋曲2012》MV上传网络后，受到众多网友转载，两天内该歌曲的微博转载量已位居各大 视频网站 榜首。
2013年1月，沙宝亮参加 湖南卫视 热播音乐节目《我是歌手》并演唱歌曲《飘》《秋意浓》， 2月9日，沙宝亮与 徐千雅 在蛇年 中国中央电视台 中央电视台春节联欢晚会 上共同演唱了歌曲《 美丽中国 》。 此后跨界担当《我是歌手》总决赛主持人并于当晚自弹自唱歌曲《十年》 。同月，沙宝亮参加江苏卫视跳水真人秀竞技节目《 星跳水立方 》，因跳水动作到位，曾获得满分一跳，被网友们称为“歌坛最会跳水的”，随后他由参赛者转换为评判者，担任 湖北卫视 综艺节目《 我的中国星 》的评委，至此，他的职业生涯上升到另一个新的高度，被誉为“全能艺人”。 9月，沙宝亮纪念出道十年“最初的信仰”巡回演唱会在南京首唱，沙宝亮的同门师妹 吉克隽逸 作为助阵嘉宾参与当天的演唱会。 同年4月，沙宝亮出席“东方风云榜”喜迎20年周年颁奖盛典，获得了第二十届东方风云榜二十年风云成就歌手奖，并凭借歌曲《 暗香 》获得二十年至尊金曲奖。
2014年1月。在马年 中国中央电视台 中央电视台春节联欢晚会 上，沙宝亮与 林志炫 、 张靓颖 、 李玟 共同献唱《 想你的365天 》。 同年10月，沙宝亮作为友情嘉宾团成员参加好友、青岛音乐才子 栾树 的个人作品音乐会，并演唱栾树的《妈妈》《我的青岛》等三首作品。随后沙宝亮前往 西藏自治区 进行时长一个多月的“转山”之旅，他希望通过这样的心灵重建之旅，传递“尊重文化”的理念，同时采集与心灵产生碰撞的音乐元素。 次年，沙宝亮以“流浪者”的身份参加江苏卫视大型音乐节目《 蒙面歌王 》，在节目中他尝试演绎小众 民俗音乐 《 野子 》《 斑马，斑马 》等曲目，最终夺得蒙面歌王第六期歌王。 2016年1月，沙宝亮参加由 中国文学艺术界联合会 主办的“ 百花迎春 ——中国文学艺术界2016春节大联欢”并登台表演。 2月，沙宝亮在中央电视台春节联欢晚会的东部分会场上登台，与 吉克隽逸 一同演唱歌曲《 快乐想念 》。
跨界影视圈
2017年2月，沙宝亮出演的电影《 完美有多美 》上映，这是他首次触电大银幕，在其中饰演了一个反派角色，与 姜武 、 胡明 、 安琥 等实力派演员一同飙戏。此外，他还为这部电影献唱了主题曲《 完美世界 》。
2018年8月，沙宝亮参与录制 北京卫视 原创跨界喜剧节目《 跨界喜剧王 》第三季。 9月，沙宝亮与经纪公司北京诚利千代娱乐集团正式签约后，发行亲自作曲的新单曲《我回到那个名叫爱情的地方》 ，次月，其又为 开心麻花 热映电影《 李茶的姑妈 》演唱插曲《 哎呀姑妈 》，虽与 王菊 的演唱版本存在差异，但二者在歌词、旋律中传递的轻松快乐氛围是一致的。 2019年2月，在中央广播电视总台春节联欢晚会上，沙宝亮与 容祖儿 、 林志炫 、涵子表演了歌舞《妈，我回来啦》。 2019年8月，沙宝亮与 大鹏 、 欧豪 主演的电影《 铤而走险 》上映，第一轮点映第一天就以23.6%的上座率超过了单日票房TOP3影片的上座率 。
2020年2月21日，沙宝亮参加的综艺节目《 王牌对王牌第五季 》播出。 5月，沙宝亮加盟电视剧《古董局中局之鉴墨寻瓷》并为该剧创作主题曲《 一条船上 》，还联手 夏雨 、 魏晨 、导演 费振翔 一同演唱，他在剧中饰演正义警官“方震”。 8月，沙宝亮参演的电影《 一刀天堂 》在 厦门市 正式开机，与实力演员 段奕宏 、 史彭元 等人共同演绎一场跨越七年的追凶故事。 2021年7月1日，沙宝亮参演电影《革命者》上映 ，他在影片中饰演张师傅一角。11月10日，综艺节目《 追光吧！ 》官宣定档海报，沙宝亮加盟该节目录制以“追光者”的身份参与竞演，初舞台他选择了以往很少尝试的舞曲类型歌曲《手扶拖拉机斯基》，不仅展现了个人超强的唱功，还让观众看到了他在舞蹈方面的更多可能性，并大胆突破自己，在造型上选择夸张的爆炸头，他在舞台上的魔性舞蹈在台前台后都引发了热潮，受到第二现场的追光者们竞相模仿。 同月19日，沙宝亮参演电影《 门锁 》上映，截至2021年12月20日累计票房已超2.4亿。
2022年，沙宝亮特邀出演的电视剧《 你好，神枪手 》 《星汉灿烂》 播出。同年1月29日前后，沙宝亮先后参加虎年 中国中央电视台 春晚首次大联排、春晚衍生IP节目《 2022春晚进行时 》，并在 2022年中央广播电视总台春节联欢晚会 上与 王莉 、刘迦表演了音乐 短剧 《万象回春》。 同年，沙宝亮还主演了影视剧《女士的法则》 《 亲爱的生命 》 《 鬼吹灯之昆仑神宫 》，其中《昆仑神宫》被国家广播电视总局网络视听节目管理司选入“2022网络视听精品节目”。 2022年，沙宝亮还录制了大型创新文化节目《古韵新声》系列中秋节目、大型文化节目《诗画中国》第八期等。 2022年12月31日，沙宝亮参加《踏上新征程——2023 BRTV跨年之夜》，与刘家军表演《无心快语》。
2023年1月，友情出演的电视剧《 纵有疾风起 》播出。 1月31日，古装电视剧《 相思令 》官宣主演阵容，沙宝亮在剧中饰演奚长昆。 3月14日，沙宝亮出演的都市情感剧《 归路 》播出，在剧中饰演归远山。 3月18日，沙宝亮前往 四川省 阿坝藏族羌族自治州 金川县 ，参加第七届古树梨花节暨春季雪梨生活音乐季。 2023年5月4日，沙宝亮参加的综艺节目《 当燃青春 》在 腾讯视频 开播。 参与演出的犯罪悬疑剧《 公诉 》于2023年5月29日在 北京卫视 播出。 6月16日，沙宝亮参演的电影《 街娃儿 》上映。 2024年4月，沙宝亮友情出演的谍战剧《哈尔滨一九四四》在 爱奇艺 、 东方卫视 、江苏卫视、北京卫视同步播出，沙宝亮在剧中饰演金庆元；6月15日，他参演的电影《 狗阵 》播出；7月，他为电视剧《 梦想城 》演唱的主题曲《色彩》发布；8月3日，他参演的电影《 解密 》上映。 7月22日，沙宝亮参演的电影《钻石照耀钟鼓楼》上映。 2024年8月31号沙宝亮特别出演的《独身女人》官宣阵容。 12月31日，沙宝亮参加《2024最美的夜 bilibili跨年晚会》，和 周传雄 等人一起参加《醒醒，现在是千禧年》经典歌曲联唱。
2025年1月11日，沙宝亮主演的电影《超级望望》上映。 1月20日，沙宝亮参演的电视剧《 相思令 》在 腾讯视频 播出。 5月18日，沙宝亮特别出演的电视剧《 藏海戏麟 》在CCTV-8播出，其在剧中饰演褚怀明。 7月26日，2025沙宝亮又回首巡演乐山站在乐山奥林匹克中心体育馆举行。 8月31日，沙宝亮特别出演的电视剧《尚公主》官宣全阵容，其在剧中饰演张人靖。 9月27日，沙宝亮特邀出演的电视剧《魅影神捕》官宣杀青，他在剧中饰演秦大元。 10月6日，沙宝亮参加的《2025年中央广播电视总台中秋晚会》在 中国中央电视台 播出，与 廖昌永 共同演唱《直下看山河》。11月27日，他担任评委嘉宾的节目《最美合唱》正式播出。
2026年5月4日，2026沙宝亮又回首巡演上海站在 九棵树上海未来艺术中心 举行。 7月19日，沙宝亮特别出演的电视剧《这一秒过火》在 爱奇艺 、 腾讯视频 播出，其在剧中饰演李荣彰。
主要作品
参演电视剧
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参演电影
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参加综艺
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参演纪录片
参考资料
音乐专辑
以下作品参考资料
音乐单曲
演唱会记录
个人生活
家庭生活
2014年12月29日，一组沙宝亮娇妻女儿近照被曝光在网络，沙宝亮7岁女儿沙可萱，眉眼间与父亲神似。
2022年8月2日，沙宝亮晒出一组黑白照官宣与女友 戴笑盈 的恋情。
兴趣爱好
沙宝亮公开表示过，在他的人生中骑马和音乐是最大的爱好，并不惜为此花重金。在音乐方面，他曾花了十五万买下一把音色美妙的 吉他 。在骑马方面，他是娱乐圈内有名的爱马之人，不仅置办了自己的马场，还花了近百万购买了一匹赛马，另外购置的两匹骏马亦价格高达百万。
人际关系
在成名前，沙宝亮和 满江 都曾经为了生计在酒吧里唱歌，从而结下了很深的友谊，沙宝亮就曾经表示，满江是他最交心的朋友。 沙宝亮与 杨坤 在音乐上志同道合，彼此相互欣赏，既是朋友也是对手，关系匪浅；他还与拥有“影帝”之称的 夏雨 、 黄渤 交好。他和夏雨互相支持、兴趣相投，同样爱好“ 极限运动 ”，冬天常在滑雪场偶遇，夏天则相约滑水。
相关事件
2020年，有媒体拍到沙宝亮和在《 古董局中局之鉴墨寻瓷 》里有过合作的女演员 戴笑盈 关系亲密，两人开始传出绯闻，疑似沙宝亮出轨，但双方公司均发布声明辟谣。2022年8月2日凌晨，沙宝亮于微博平台上发文，官宣与戴笑盈的恋情。此次发文，沙宝亮强调与戴笑盈的相遇是发生在他和朱娜离婚后，辟谣此前“出轨”一说。
社会活动
荣誉奖项
以下表格参考资料
音乐奖项
人物评价
沙宝亮在《古董局中局之鉴墨寻瓷》中饰演勇武果敢的方震一角，外表粗 刚毅，内心活络热忱，造型在线，方震的内敛老练通过沙宝亮的演绎完美呈现出来，尤其是眼神、表情戏非常到位，台词功底尤为扎实，与演员 夏雨 的对手戏也十分自然，极具个人风格，演技之醇熟完全看不出是新人演员，沙宝亮不俗的演技天赋可见一斑，获得了观众的一致好评。 （ 北青网 评）
在《音浪合伙人》中，沙宝亮一席白衣，缓缓开嗓。歌曲《远方》旋律舒缓柔美，在沙宝亮的呈现下，似乎瞬间拂去了城市的喧嚣，留下了内心的一隅静谧。 （ 凤凰网 评）
《女士的法则》中，沙宝亮饰演正义且业务能力过硬的律师贺刚，沙宝亮自然的演技收获不少好评，一出场就引发众人期待。沙宝亮近年来在影视作品中频频现身，出演了各种不同类型的角色，不论是《你好，神枪手》，还是《 星汉灿烂·月升沧海 》。沙宝亮虽然不是主演，但却把每个角色都诠释出不同的质感，令人印象深刻。 （北青网评）
沙宝亮，那个活在音乐里，浸在岁月里的人，总是用歌声讲故事，润物细无声般地唱进人的心里，沙宝亮的歌从不刻意标榜自己的人生，而是选择与人共情。对沙宝亮而言，音乐无所谓流不流行，如今的他已经不刻意追逐流量般的洪流，而是慢慢卸下身上的 甲，细细体会一个过来人心底的真情迸发与触动。从《 我回到那个名叫爱情的地方 》到《 岁月如刀 》，沙宝亮近年来一直追逐着从歌手到唱作人的蜕变，每首歌都带着他孤傲的艺术气息，他在乎的是歌者与听众的灵魂契合，而非过耳就忘的泡沫之音。 （ 环球网 评）
近年来，沙宝亮不仅在音乐领域潜心耕耘，在影视领域已然有了很多不俗的表现，在电影《 铤而走险 》中颠覆形象变身悍匪，演技备受好评。从歌手到演员，沙宝亮一直在不断突破自我，展现更多面的自己。 （北青网评）
沙宝亮给人的感觉很像书法中的狂草：他敢想、敢做、雷厉风行，外表看起来相当狂，没有拘束，内心却相当稳重、谦逊和淡定，无论是他的为人还是音乐都能体现这一点。 （李斌权评）
沙宝亮不喜欢做事一成不变，他希望给大家带来新鲜感，做有特色和情趣的音乐，能够使人在其中找到心灵的碰撞，有慰藉感是他的追求。关于情感，他讳莫如深，他不主张把自己的生活与工作联系在一起。作为一个公众人物，他想留给大家的只是他的演唱。对于爱情，他喜欢顺其自然。 （ 中国中央电视台 网评）
沙宝亮唱法自由，是驾驭多种曲风的实力唱将，尤其擅长唯美情歌。他有着磁性的嗓音和宽广的音域，高音清亮深远，中低音浑厚迷人，气息稳定饱满，真假音转换不着痕迹。沙宝亮对音乐理解独到诠释特色，将音乐化为语言，娓娓道来。（ 人民网股份有限公司 评）