全国爱牙日

全国爱牙日于1989年设立，是在全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下，由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、中华全国总工会、中华全国妇女联合会、共青团中央、全国老龄委九个部委联合签署设立的节日，每年的9月20日为（中国）全国爱牙日。设立“全国爱牙日”是中国开展广泛口腔健康宣教活动的一项创新，也是促进中国口腔疾病预防保健事业发展的重要措施。

龋病已被列为世界卫生组织重点防治的三大疾病之一，与心血管病和癌症同等重要。因此，每年的9月20日定为“爱牙日”，提醒人们关注口腔健康。 1989年全国爱牙日的宣传主题为“人人刷牙，早晚刷牙，正确刷牙，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙”。在每年节日当天，多地会举办有关爱护牙齿的宣传活动。其宗旨是通过“全国爱牙日”的举办，调动社会各界的力量支持口腔预防保健工作，并广泛传播口腔卫生知识，提高全民口腔健康意识和保健能力，从而提升全国人民的口腔健康水平。

设立背景

龋病、牙周疾病是损害中国人民群众口腔健康的常见病、多发病，特别是对儿童和青少年的健康以及生长发育有着严重的危害。据调查，中国约有6至7亿人患有不同程度的牙病，其中以患龋病为最多，人均有2只龋齿以上，全国约有20多亿只龋齿；牙周疾病患病率高达80%。

据1982年全国中小学生龋齿与牙周疾病调查数据显示：（1）7-9岁乳牙患龋率城市为79.60%，农村为85.50%。乳牙龋均城市为3.8只，农村为2.7只。（2）7岁恒牙患龋率达21%。（3）12岁恒牙龋患率城市为45．90%，农村为31．60%，恒牙龋均城市为1.04只，农村为0.65只。（4）17岁恒牙患龋率为41.00.%。（5)15岁牙龈炎患病率70-90%。（6）15岁牙结石检出率50-90%。（7）小学生刷牙率城市为50-90%，农村不足10%。（8）学生口腔卫生不良率城市为65-85%，农村为70-90%。

设立宗旨

全国爱牙日的创立宗旨是依托该活动的开展，动员社会各界力量支持口腔预防保健工作，广泛传播口腔卫生知识，提升全民口腔健康意识与保健能力，最终提升全民口腔健康水平。具体通过组织宣传活动引导公众关注口腔健康，推动护牙习惯融入日常生活，进而维护口腔健康，促进全身健康。

历年主题

宣传口号

（一）维护口腔健康，增进全身健康。

（二）爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

（三）拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

（四）口腔健康是人类文明的标志。

（五）口腔不健康，发音影响大。

（六）早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

（七）定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。

（八）窝沟封闭保护牙齿。

节日活动

2023年9月20日，第35届全国爱牙日当天，河南省在郑州植得口腔举办了启动“河南省口腔健康工程”的仪式。现场还进行了爱心捐赠活动，旨在通过这一公益项目帮助更多人解决牙齿问题，推进全民口腔健康。

2023年9月20日，九江市一医院开发区分院在爱牙日来临之际进入九江双语实验学校，向100多个小朋友普及口腔健康知识。

2025年全国爱牙日期间，“中国口腔新健康行动·2025年全国爱牙日活动”举行，活动汇聚政府、行业协会、医院、企业等多方力量，发布《中国口腔新健康行动》2025年白皮书及“资阳计划”，围绕口腔健康事业发展路径展开探讨，助力“健康中国2030”战略在口腔健康领域的落地实施。

相关知识

口腔疾病对口腔健康的影响

龋病和牙周病是常见的两种口腔疾病，龋齿是一种慢性、渐进性、具有破坏性的牙齿硬质组织疾病，由菌斑和细菌的影响引起。在龋齿初期，牙齿表面会出现白垩色（偏浅灰的白色）或黑色的颜色改变，缺损状态不明显。如果不及时治疗，会形成龋洞，牙齿可能会出现冷热刺激疼痛等现象，如仍未及时就医，牙齿损坏程度会进一步加深，波及到牙髓和根尖，牙齿的疼痛程度也会加重。

牙周病是一种细菌感染性疾病，在早期可能只表现为刷牙时出血和牙龈肿胀，症状不太明显，容易被忽视。即使对于中重度牙周病，口腔中围绕牙齿的牙周袋内也可能存在近乎手掌大小的发炎溃疡，但患者可能没有明显的疼痛感。直到牙周病进展到晚期时，牙齿才会松动甚至脱落。

口腔疾病导致的牙痛或牙齿缺失，会影响咀嚼功能；口腔疾病会引起疼痛，导致偏侧咀嚼习惯，长期影响面部对称发育；乳牙早期脱落会使周围牙齿向空缺处移动，导致咬合关系混乱，形成永久牙齿错位，未及时治疗乳牙龋病还可能影响永久牙齿的发育；牙列缺失会导致咀嚼功能受影响，从而影响颌骨的正常发育，导致颌面部不对称；口腔不良卫生和疾病会导致口气异味；口腔癌是世界上最常见的六种癌症之一，会直接威胁生命。术后常可造成面容严重损毁。口腔是一个有机的整体，一种口腔疾病的不及时或不当治疗，可能会导致其它口腔疾病的继发。

口腔疾病对身体的影响

糖尿病

糖尿病患者容易发生牙周疾病，且患上牙周炎后症状和程度比血糖正常者更严重，经常伴随牙周肿胀和脓液溢出。重度的牙周炎症是糖尿病患者血糖升高的危险因素之一。伴有糖尿病的牙周炎患者的血糖控制程度不如无牙周炎者，进行全面有效的牙周治疗不仅可以控制牙周病的进展，还可以显著改善糖尿病患者的糖化血红蛋白，降低胰岛素用量，增强糖尿病治疗效果。

心血管疾病

牙周病是心血管疾病的主要危险因素，甚至可能是独立的危险因素，这两者之间密切相关。牙周病与颈动脉斑块增厚之间存在相关性，颈动脉斑块增厚是动脉粥样硬化的一个测定指标，这表明两种疾病之间的相关性机制实际上是一种对动脉粥样硬化的影响。牙周病患者更容易患上心血管疾病。过去的研究发现，有过牙周病导致失牙的人群患心血管疾病的风险升高近一倍。

心血管疾病的问题在于动脉粥样硬化，即在动脉血管内壁形成斑块。牙周病的致病微生物可以通过病变牙周组织的溃疡面（牙周袋内壁）进入血液，并通过血液循环播散到动脉粥样硬化的部位，从而造成危害。牙周病患者接受完善的牙周治疗、控制炎症能降低动脉粥样硬化的发生风险，从而降低心血管疾病的发生概率。

妊娠期龈炎、龈瘤和早产低体重儿

如果孕妇在怀孕之前没有控制好牙周病的情况，那么在妊娠期间牙龈炎症会进一步加重。孕妇在妊娠期间，身体内的激素水平会上升，导致牙龈血管扩张，加重了原有的牙龈炎症。这会导致牙龈出血、红肿加重，甚至会引起牙龈增生。这不仅会影响孕妇的进食和生活质量，还可能给她带来精神上的压力。此外，妊娠期未控制的牙周炎也会增加早产（孕期＜37周）和低出生体重（＜2500克）的风险。

阿尔茨海默病

阿尔茨海默病是一种中枢神经退行性疾病，常见于老年人，主要症状为认知障碍和行为改变。近年来的研究表明，一种主要引起牙周病的致病菌，增加了患阿尔茨海默病的风险，同时也影响了该病的进展速度。

护牙健齿，三大原则

掌握正确的刷牙方式：每天早晚各刷一次牙齿，每次不少于3分钟。晚上刷完牙后不要进食，建议在睡前刷牙。如果喝茶或咖啡后，只需漱口即可，无需刷牙。建议使用软毛的牙刷，采用水平颤动拂刷法刷牙。刷牙过程力度适中，以免牙龈疼痛。务必每个部分都要刷洗干净。先刷颊侧，将牙刷头对准牙齿和牙龈的交界处，刷毛与牙齿大致成45°角。向牙齿方向轻压刷头，使刷毛贴合牙齿外形。之后刷头做小幅度的水平前后颤动，重复8～10次。再将刷头向咬合面方向旋转拂刷。然后向前移动牙刷，反复几次，依次刷完颊舌侧牙面。咬合面同样是小幅度往复刷，每次2～3颗牙。在刷前牙舌侧时，要把牙刷竖起来，更便于操作。注意刷头要在最后一颗牙的远中面转半圈，不要遗漏牙面。此外，餐后使用牙线清洁牙缝也很有必要。对于牙缝较宽的部位，可以遵循牙医建议使用大小合适的间隙刷（牙缝刷）。正确使用牙线、按照牙医建议使用牙缝刷并不会增大牙缝，还有助于保持口腔卫生、预防牙周炎，避免牙周炎造成牙缝进一步扩大。

日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害，而且会直接刺激口腔黏膜导致癌变，因此要做好定期检查：儿童和青少年每三个月进行一次口腔检查，成年人每半年进行一次。

及时发现口腔问题，及早治疗。当牙齿上出现“黑点”、牙齿冷热敏感、咬东西不舒服、牙齿疼痛、口腔异味、牙龈有些红肿等问题时，要及时就医。