伏连筹（？－540年），复姓 慕容姓 ，名伏连筹，一作休留茂， 鲜卑族 ，度易侯之子， 吐谷浑 政权君主，490年－540年在位。太和十四年（490年），度易侯去世，伏连筹即位。 兴和 二年（540年），伏连筹去世，其子 夸吕 即位。伏连筹在位时期，吐谷浑臣属于 北魏 ，接受北魏拜官封爵，并向北魏进贡。伏连筹在位后期，对周边少数民族进行攻伐兼并，在塞外号称富强之国。伏连筹曾一度效仿 中原王朝 ，设置百官机构，给邻国的公文像皇帝一样称“制”，因此遭到北魏皇帝谴责。
人物生平
继承君位
伏连筹，一作休留茂，是度易侯之子。北魏太和十四年（490年）八月，度易侯去世，伏连筹继任 吐谷浑 君主之位。当时 拓跋宏 元宏征召伏连筹到 平城区 朝见，伏连筹声称有病，没有前往。接着，伏连筹就开始修缮洮阳、泥和两座城池，并派兵戍守。
八月二十五日， 南齐 朝廷任命伏连筹为使持节、督西秦河沙三州诸军事、镇西将军，兼任 护羌校尉 、西秦河二州刺史，派遣振武将军 丘冠先 前往授任，同时祭吊度易侯。丘冠先到达吐谷浑后，伏连筹逼迫他先叩拜，丘冠先表情严厉不肯答应，伏连筹在国人面前感到羞耻，于是把丘冠先捉到悬崖边，将其推下悬崖摔死。
北魏攻打
太和十五年（491年）二月十二日，北魏 枹罕镇 将长孙百年请求攻打 吐谷浑 的洮阳、泥和两城， 拓跋宏 批准。五月二十四日，长孙百年进攻并攻克洮阳、泥和两城，俘虏三千多人，孝文帝下诏将全部战俘释放回吐谷浑。
孝文帝的祖母 冯太后 冯氏去世时，孝文帝派使节前往吐谷浑报丧。伏连筹在接受北魏报丧的消息时，态度不恭谨，因此北魏文武百官们请求孝文帝出兵讨伐吐谷浑，孝文帝没有批准。文武百官们又请求将吐谷浑进贡的东西退还回去。孝文帝说：“进贡物品是作为臣属应该具有的礼节。如今我们不接受他们的进贡物品，这是继绝与他们的关系，这样一来，他们虽然打算改过自新，也无路可走。”因此 拓跋宏 下令，将在洮阳、泥和俘获的人全部还给 吐谷浑 。
接受册封
太和十六年（492年）七月初六日，伏连筹派遣世子贺鲁头（一作贺虏头）到 平城区 朝见， 北魏 朝廷对他礼遇和赏赐有加。孝文帝下诏任命伏连筹为使持节、 都督 西垂诸军事、征西将军、领护西戎 中郎将 、 西海郡 开国公、吐谷浑王，并派兼员外 散骑常侍 张礼出使吐谷浑，伏连筹对张礼说：“以前， 宕昌国 国王经常是自称名字，而称呼我为‘大王’。现在，却突然自称‘仆’，而且拘捕我派去的使节，为此，我打算派一支军队前去宕昌国询问一下，你认为怎么样？”张礼说：“您和岩昌国国王都是魏的藩属，如果动不动就要出兵攻击，这实在是违犯做藩属的规定。在我离开平城那天，宰辅就告诉我，他认为您如果能自知自己的过错，那么，您作为 吐谷浑 可汗的大业就可以继续保存下去；如果您不改正错误的话，大祸灾难将会降临到您的头上。”伏连筹听后，没有说话。
太和二十三年（499年）， 拓跋宏 去世，伏连筹派使者赴丧，竭尽其忠诚和恭敬。
朝贡不断
伏连筹事奉 北魏 能够尽藩臣之礼，恪守贡献之职，对周边少数民族进行攻伐兼并，在塞外之中号称富强之国。伏连筹在其国内效仿 中原王朝 ，设置百官机构，一切都同中原皇帝一模一样，并且给邻国的公文像皇帝一样称为“制”，用以自夸自大。 景明 元年（500年）， 元恪 派遣使节前往 吐谷浑 ，谴责伏连筹的这种做法。伏连筹于是上表申辩，言辞非常诚恳，因此 宣武帝 宽恕他。整个宣武帝一朝直至 元诩 正光 年间（520年—525年），吐谷浑的 野牦牛 、蜀马以及 中国西南地区 的各种珍宝每年都有进献。
援救凉州
正始元年（504年）九月初八日， 南梁 任命伏连筹为西秦州、 河州 刺史 ， 河南王 。
正光五年（524年），当时 天水市 伏连筹事奉 北魏 能够尽藩臣之礼，恪守贡献之职，对周边少数民族进行攻伐兼并，在塞外之中号称富强之国。伏连筹在其国内模仿 中原王朝 ，设置百官机构，一切都同中原皇帝一模一样，并且给邻国的公文像皇帝一样称为“制”，用以自夸自大。人 莫折念生 造反，河西的道路断绝， 武威郡 禁卫军将领万于菩提等人在东部响应莫折念生，囚禁 凉州 刺史宋颖，宋颖秘密派人到 吐谷浑 求援。同年九月，伏连筹亲自率军援救 凉州 叛军，万于菩提弃城逃跑，伏连筹追上将其杀死，因此 凉州 得以保全。自此之后，关卡不通，贡献之路断绝。 东魏 兴和 二年（540年），伏连筹去世，其子 夸吕 即位。
家族成员
高祖父： 视罴
祖父： 拾寅
父亲：度易侯
儿子：夸吕、贺鲁头（一作贺虏头）
史书记载
《 魏书 ·卷一百一·列传第八十九》
《 资治通鉴 》卷一百三十七至一百五十八
人物评价
魏收 《 魏书 》：“伏连筹内修职贡，外并 戎狄 ，塞表之中，号为强富。准拟天朝，树置官司， 临朝称制 诸国，以自夸大。”