姚 （生卒年不详），字景嶷， 南安郡 赤亭（今 陇西县 ）人， 羌族 ，是五胡十六国时期 后秦 的太傅。他是南安郡羌人，担任过后秦将领的职务。
在387年， 前秦 的冯 太守 兰椟率领两万军队与鲁王 苻纂 密谋攻打 长安 。苻 的弟弟 苻师奴 建议苻纂登基称帝，但苻纂没有接受。苻师奴杀死了苻纂，导致兰椟与苻师奴断绝了来往。 西燕 皇帝 慕容永 进攻兰椟，兰椟向后秦求救。后秦皇帝 姚苌 计划亲自率军前往救援兰椟。然而， 尚书令 姚旻和左仆射 尹纬 担心前秦的 苻登 可能会背后袭击。姚 认为苻登反应迟钝，缺乏决断力。于是，九月，姚苌率军到达泥源，击败了苻师奴。389年，前秦皇帝苻登攻克了 平凉市 。八月，苻登守在苟头原，威胁安定。 后秦 皇帝姚苌留下尚书令姚旻镇守安定，自己在深夜率领三万骑兵直奔大界，偷袭 前秦 等待搬运的粮草和物资，攻克了大界，并杀死了 毛皇后 以及南安王苻弁和北海王苻尚，然后凯旋而归。393年， 姚苌 临终时，召集 太尉 姚旻、仆射尹纬、 姚晃 、将军姚大目、尚书 狄伯支 等人进宫，让他们接受遗诏，辅佐太子 姚兴 治理朝政。