南田岛，又名牛头山，位于 象山县 石浦镇 南3公里处，是宁波市内最大的岛屿，面积达84.38平方公里。全岛 森林覆盖率 高达40%，西部多低丘平原，东部多山地，最高点大片山海拔405.4米。岛岸曲折， 东海岸 多 海湾 ，有沙滩，海域开阔，充满回归自然之美。南田岛与 高塘岛 、大陆岸线构成了著名的 石浦渔港古城 天然港池。岛上设有 鹤浦镇 ，人口约3.5万。每日有交通船往返于鹤浦港与石浦镇之间，为旅客进岛的主要港口。
历史沿革
南田岛域辽阔，土性肥沃，向称乐土， 唐朝 即已获得较好的开发。明洪武二十年（1387）朝延厉行 海禁 ，南田被列为“封禁之地”，至万历年间（1573～1619）仍不准百姓进岛垦种。 清代 ， 浙江省 沿海以 张煌言 为首的 抵抗运动 激烈，坚持抗清达19年之久，南田诸岛是其活动据点之一。故当沿海其他岛屿于 康熙 陆续解禁时，惟南田岛又永为禁域，直到光绪元年（1875）十月，经 浙江巡抚 杨昌濬 奏请，这个被封锢[gù]5个世纪之久的岛屿始获准开禁，成为历史骇闻。宣统元年（1909）岛上置南田抚民厅；宣统三年（1911），设南田县，治大佛头山麓；民国元年（1912）仍置南田县。1940年隶属 三门县 ，为南田区。 中国抗日战争 中，日军数次入侵南田，均遭 地方武装 痛击。建国后，该岛析归 象山县 管辖。
产业特色
南田岛西部多低丘平原，东部多山地，岸线曲折， 传统经济 以 渔业 和 种植业 为主，民风淳厚质朴。 森林覆盖率 达40%， 柑橘 、枇杷等果木种植较多， 东海岸 多 海湾 ，有沙滩，海域开阔，充满回归自然之美。 西海岸新区 的 鹤浦镇 是个渔业老镇，始建于1932年，漫步在沿岸10里长堤上，眼前的 巨港 ，就是中国四大渔港之一的石浦港，港池中桅 林立，船来船往，每当 渔船 避风和渔休季节，尤蔚为壮观。但在现代旅游热中，南田仍是一块未加雕凿的璞玉，迷人的风光和谜一样的历史，尚有待旅游者去探索发现。