宋忠（一名衷，字 仲子 ）， 东汉末年 南阳章陵（今 枣阳市 ）人，学者、注释家。 建安 年间，宋忠在 荆州市 牧 刘表 的麾下，参与立学官，求儒士。 他与 綦毋闿 等人共同撰写《五经章句》，被称为《后定》；同时，宋忠还注解《 周易风水 》，著有《 周易注 》十卷，但已失传。 王肃 、 沈尹默 、 李撰 等曾先后从宋忠受学。 此外，宋忠还著有《太玄经注》九卷和《法言注》十三卷。
人物生平
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历史评价
曹丕 ：宋忠无石子先识之明，老罹此祸。
虞翻 ：若乃北海 郑玄 ， 南阳郡 宋忠，虽各立注，忠小差玄而皆未得其门，难以示世。
史料
《全后汉文 卷八十六》
衷，一作忠，字 仲由 ，南阳章陵人。 刘表 据 荆州市 ，辟为五业从事。有《 周易注 》十卷，《太玄经注》九卷，《法言注》十三卷。
《资治通鉴 卷六十五》
琮令其官属宋忠诣备宣旨。时 曹操 已在宛，备乃大惊骇，谓忠曰：“卿诸人作事如此，不早相语，今祸至方告我，不亦太剧乎！”引刀向忠曰：“今断卿头，不足以解忿，亦耻丈夫临别复杀卿辈。”遣忠去。
主要作品
在小说中的形象
在《三国演义》中，宋忠成为了向曹操投降的使者，在回荆州时，偶然遇到 关羽 ，硬被拉到 刘备 那里。听见此事情的 张飞 大喊“事已如此，可先斩宋忠，随起兵渡江，夺了 襄阳市 ，杀了蔡氏、 刘琮 ，然后与 曹操 交战”，被刘备所责备。不过，虽然刀没亮出，但是刘备对宋忠所说的话，大体上和史书相同。
影视形象
1994年电视剧《 三国演义 》：黄平刚饰演宋忠