赵衰[cuī]（？—公元前622年），即赵成子。 嬴姓 ， 赵姓 ，字子余， 一曰子馀， 谥号 “ 季友 ”。亦称孟子余。 谋士 、战略家、政治家、 赵国 君主的祖先，是辅佐 晋文公 称霸的五贤士之一 ，春秋时期的 晋国 晋文公大夫， 造父 的后代。
从 晋献公 二十一年（前656年）起跟随晋文公重耳19年流亡生涯 ，随重耳逃亡期间，除掌管伙食、参与决策外，还颇具“文胆”，关键时刻机敏应对，为重耳赢得了归国执政之良机。 晋襄公 六年（前622年），去世，儿子 赵盾 （即赵宣子）继位。
人物生平
家庭出身
赵衰的祖宗是 叔带 ， 姬宫湦 时期时代叔带逃到晋国建立 赵姓 ，叔带死后又传了几代后，赵衰继承赵氏 爵位 。 是 晋文公 年轻时候的好友。为侍奉 晋献公 还是侍奉几位公子进行 占卜 ，结果都不吉利。占卜到侍奉公子重耳时，结果吉利，他就去侍奉重耳。
流亡时期
晋献公 二十一年（前656年）冬，晋献公派兵攻打重耳所镇守的蒲地，重耳流亡，赵衰与 狐偃 、 贾佗 、 先轸 、 魏犨 等人跟随。其间赵衰负责掌管队伍的食物，有一次与重耳走散，虽然自己很饥饿，但还是忍着一口没吃。
晋献公二十二年（前655年），重耳由于 骊姬 之乱逃亡到翟，赵衰做随从。翟人讨伐廧咎如，得到两个女子。翟君把年少的女子给 晋文公 为妻，年长的女子给赵衰为妻，后来生了 赵盾 。当初，重耳在 晋国 的时候，赵衰的原配妻子已生了 赵同 、 赵括 、 赵婴齐 。
晋惠公 七年（前644年）， 夷吾 让宦者履 带着勇士去谋杀重耳。重耳知道情况后，就与赵衰商量说逃去 齐国 ，于是，重耳又踏上了去齐国的路途。
重耳到了齐国后共住了五年。重耳爱恋在齐国娶的妻子，没有离开齐国的意思。赵衰、咎犯有一天就在一棵桑树下商量离齐之事。 重耳 妻子的侍女在 桑树 上听到他们的密谈，回屋后偷偷告诉了主人。主人竟把侍女杀死，劝告 晋文公 赶快走。重耳不愿走，赵衰等人用计灌醉了重耳，用车载着他离开了齐国。走了一段很长的路，重耳才醒来，弄清了事情的真相，但只能无奈继续前行。
跟随重耳 楚国 ， 楚成王 用对待诸侯的礼节招待他们，重耳辞谢不敢接受。赵衰对 重耳 说，你在外逃亡已达十余年之多，小国都轻视你，何况大国呢？今天，楚是大国坚持厚待你，你不要辞让，这是上天在让你兴起。重耳于是按诸侯的礼节会见了楚成王。
晋惠公 十四年（前637年）秋季，跟随重耳到了 秦国 ， 秦穆公 十分高兴，亲自与重耳宴饮。赵衰吟了《黍苗》诗。
晋惠公于九月逝世，子圉即位。十一月，晋安葬了惠公。十二月， 晋国 大夫 栾枝 、郤谷等人听说 晋文公 在秦国，都暗中来劝重耳、赵衰等人回晋国，做内应的人很多。于是秦穆公就派军队护送重耳回 东晋 。晋君听说 秦军 来了，派出军队抵拒。可是民众都暗中知道了公子重耳要回来。只有惠公的旧大臣吕甥、 郤芮 之流不愿让重耳即位。重耳在外逃亡十九年，最终返回晋国，这时已六十二岁了，晋人大多都归向他。
助晋称霸
晋文公 元年（前635年）， 秦国 军队驻扎在 黄河 边，将要护送周王回京。赵衰说：“要想成为霸主，不如护送周王回京、尊敬周王。周、晋同一个姓， 晋国 不抢先护送周王回京，而落在秦国后边，就无法在天下发号施令。今天尊敬周王是晋称霸的资本。”三月 甲辰 日， 晋国 就派兵到了阳樊，包围了温，护送 周襄王 到了周都。四月，晋杀死了 襄王 的弟弟 王子带 。周襄王把 河内 、阳樊地赐给了晋国。
晋文公 三年（前633年），晋国编制了 三军 ，推荐郤谷统帅中军，郤臻辅佐他；派 狐偃 统帅上军， 狐毛 协助他，赵衰被命为卿； 栾枝 统帅下军， 先轸 协助他； 荀林父 驾车， 魏犨 做护卫：三军去讨伐曹、卫。冬季十二月时， 晋军 首先攻下 太行山 以东，把原邑封给赵衰。
人物晚年
晋文公七年（前629年），晋文公废除三行，设立新上军、新下军，使赵衰将新下军。晋文公八年（前628年），狐偃死，代替其佐上军，排名到了第四。此年年末， 秦文公 去世。 晋襄公 元年（前627年），元帅先 战死， 先且居 为元帅，赵衰佐中军。晋襄公三年（前625年），赵衰随先且居参加抵御 秦国 的 彭衙之战 。
晋襄公六年（前622年），去世。 谥号 是 季友 ，其子 赵盾 继承 爵位 。
主要成就
政治
赵衰作为 晋文公 五贤之一， 赵国 始祖，是一位 谋士 、战略家、政治家。在 齐国 的时候把沉湎于安乐窝的重耳灌醉拉走继续革命、设计让 秦穆公 支持重耳回 晋国 、战略性建议晋文公护尊王并护送周王回京等，一系列谋略奠定了晋国的霸主雏形。回国后先任原大夫、后晋国扩军为 三军 ，任上军主帅，晋文公晚年任命他为晋国最高执政大夫。他的一生除了帮助晋文公制定战略、举贤能外，还奠定了 赵姓 在晋国的地位，为将来 三家分晋 打下了基础。
知人之明
晋文公 三年（前633年），文公建立 三军 ，文公想任命赵衰，他推荐了 先轸 ，认为先轸有谋略。 晋文公 征询元帅的人选，赵衰举荐了郤谷，说他爱好礼乐，熟读诗书。赵衰又举荐 栾枝 ，认为栾枝忠贞谨慎，于是， 文公 命其将下军。次年，先轸等人在 城濮之战 立下不世战功，也充分证明了赵衰的慧眼。
家族成员
史籍记载
《史记·赵世家第十三》 司马迁
《左氏春秋传》左丘明
人物评价
历代评价
狐射姑 ：衰乃冬日之日，盾乃夏日之日。
孔融 ：赵衰之拔郤谷，不轻公叔之升臣也。
刘勰 ：及乎 春秋 大夫，则修辞聘会，磊落如琅 之圃， 耀似 锦之肆，薳敖择 楚国 之令典，随会讲 晋国 之礼法，赵衰以文胜从 ，国侨以修辞扌干郑， 子太叔 美秀而文，公孙挥善于辞令，皆文名之标者也。
艺术形象
文学形象
余邵鱼 历史小说《 列国志传 》中，描述赵衰跟随 晋文公 功居第一。