珊瑚菌

担子菌纲伞菌目的真菌

珊瑚菌(学名:Ramaria botrytoides)是 蘑菇目 珊瑚菌科 真菌,别名扫帚菌、扫把菌。子实体由基部分枝呈丛状,基柄粗大圆柱形,表面光滑,菌肉白色具蚕豆香味。珊瑚菌科各属中包含多种质地脆嫩、风味独特的食用菌,是我国野生食菌资源的重要组成部分。珊瑚菌的品种繁多,颜色鲜艳,包括红、黄、白等色,孢子狭长且表面具斑马纹状平行脊突。 常见的品种如葡萄状枝瑚菌、葡萄状珊瑚菌均可食用,一般别名帚菌、刷把蕈、扫把菌、笤帚、红扫把。

形态特征

珊瑚菌的子实体由基部生出多回分枝,基柄粗大,圆 柱状 或柱状团块,光滑,基部白色,具粉状斑点手压后变褐色;菌肉白色,有蚕豆香味;由基部向上 分叉 ,中上部呈多次分枝,成丛,淡粉色、 肉桂 红色,顶端呈指状丛集, 蔷薇三姐妹 红色,老时肉褐色,孢子狭长, 脐疝 一侧压扁,有斜长的斑马纹状平行脊突。

分布区域

珊瑚菌分布于中国 东北地区 、华北、浙南山区及 云贵高原 地区。

营养价值

珊瑚菌有“野生之花”的别称,其主要营养成分包括15种氨基酸(含亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、 缬氨酸 、酪氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丝氨酸、谷氨酸、 天门冬氨酸 、精氨酸、组氨酸、苏氨酸等),其中6种为人体必需氨基酸;此外,还含有 蛋白质 、多种 维生素 (如B族、D、B1、B2、C、PP等)、矿物质(钾、钙、镁等)、 粗食纤维 及 多酚类化合物 。 珊瑚菌口感香脆,可以与各种荤素食品原料相搭配,既可炒、烩、爆、炸、 ,也可煮、拌、烧、煨、蒸、瓤、炖等。

保健价值

中医认为珊瑚菌具有补钙、镇静、防止人体钙流失、强劲壮骨、 养血安神丸 的食补功效。现代科学也认为珊瑚菌克防治手脚 肌肉痉挛 、颤抖、能促进肌体健康,延缓衰老。常食能美容皮肤、提高肌体免疫力。民间常用来医治 胃痛 、宿食不化和风痛等症。《 滇南本草 》中谈到:“帚菌,俗名笤帚菌。味甘,性平。无毒。主治和胃气,祛风、破血、缓中。多食令人气凝,少者舒气。”

食谱

金卷拌珊瑚

珊瑚菌125克,厚鸡蛋皮两张。 酸黄瓜 30克, 火腿肠 50克。 甜面酱 15克, 鸡精 3克,精盐2克,白胡椒粉1克。将珊瑚菌切成粗丝,用沸水焯水后沥干;另将酸黄瓜、火腿肠也切成粗丝。将全部馅料与调料均匀拌和,用 蛋皮卷 裹成圆筒,切成8块即可装盘食用。

凤爪炖珊瑚

珊瑚菌75克,净嫩状鸡爪2只。大葱葱白10克,大蒜子3粒, 姜汁 酒5克, 高汤 500克,熟 鸡油 3克,鸡精4克。将鸡爪斩去趾甲,斩断成块,焯水去异味后洗净。将珊瑚菌切成厚片,沸水焯后沥干,然后将原料和调料全部放入煲锅中蒸,或烧开后用小火煨,至酥软入味,淋入熟鸡油即可。

珊瑚菌炖鸡腿

水发珊瑚菌250克、 鸡腿 2个、 花生油 25克、 酱油 15克、盐味精各2克、 料酒 10克、 花椒 水5克、葱姜末各5克 。将水发珊瑚菌洗净,控干水分;鸡腿剁成大块,放沸水锅内煮15分钟至七八成熟,取出备用。净锅置火上,放入花生油烧热,用葱姜末 炝锅 。加入珊瑚菌和鸡块,滗入1小杯煮鸡腿的汤汁,放进酱油、盐、料酒和花椒水。用小火再烧炖10分钟至鸡腿肉熟并入味,撒上味精,出锅即成。炖制时要用小火,并不断晃动炒锅,以免烧糊。

毒性与中毒

有报道称,一种珊瑚菌 叫[Ramaria formosa(Pers.: Fr.) Quél.] 亦称刷把菌(四川)、 鸡爪菌 、则梭校( 西藏自治区 )、粉红丛枝菌,食后往往中毒,但经煮沸浸泡冲冼后可食用。中毒症状为比较严重的腹痛、 腹泻 等胃肠炎症状。对小白鼠 肉瘤 180的抑制率为80%,而对艾氏癌的抑制率为70%。此菌与 山毛榉树 等 阔叶 树木形成外生 菌根 。珊瑚菌(扫帚菌)部分品种有毒,白色个体不但不鲜美,还可能引起腹泻、中毒;艳紫色个体食用后可致腹泻或死亡,红、黄、淡紫色可食用但需沸水预处理。实践中已经出现过很多这样的例子,轻者腹泻,严重者造成食用者全部死亡的例子都出现多起。实践中,野生蘑菇和这些菌类在食用加工前都应该用沸水稍微煮一下,把水倒掉,在蒸煮,炒食用,这样比较安全,因为某些野生蘑菇含有的微量毒素可以通过这种方法被破坏,另外不要很多种野生蘑菇菌类同时食用,以免两种不同的无毒蘑菇在一起混合产生毒素,另外不可因为味美过量,这些都是避免食用野生蘑菇菌类中毒的方法。

参考资料

  1. 云南菌子——珊瑚菌 腾讯网 2024-08-02
  2. Clavariaceae 植物智 2024-08-02
  3. 食物营养成分查询 食物营养成分查询 2026-04-16
  4. 珊瑚菌营养和药用研究现状 《食用菌》杂志编辑部 2024-08-02