文思豆腐

江苏传统名菜

文思豆腐是 江苏省 的一道传统特色名菜,属于淮扬菜,起源于扬州。该菜品拥有悠久的历史,其选料极严,刀工精细,软嫩清醇,入口即化,同时具有调理营养不良、补虚养身等功效。清人 俞樾 《茶香室丛钞》:“文思字熙甫,工诗,又善为豆腐羹甜浆粥。效其法者,谓之文思豆腐。”《调鼎集》上又称之为“什锦豆腐羹”。

所需食材

豆腐(450克)、冬笋(10克,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素,能促进肠道蠕动,预防便秘和结肠癌,但儿童、尿路结石者、肾炎患者不宜多食)、鸡胸脯肉(50克)、火腿(25克)、香菇(鲜)(25克)、生菜(15克)及盐(4克)、味精(3克)等。

制作方法

1.将豆腐削去老皮,切成细丝,用沸水焯去黄水和豆腥味;

2.把香菇去蒂,洗净,切成细丝;

3.冬笋去皮,洗净,煮熟,切成细丝;

4.鸡脯肉用清水冲洗干净,煮熟,切成细丝;

5.熟火腿切成细丝;

6.生菜叶择洗干净,用水焯熟,切成细丝;

7.香菇丝放入碗内,加鸡 清汤 50毫升,上笼蒸熟;

8.将锅置火上,舀入鸡清汤200毫升烧沸,投入香菇丝、 冬笋丝 、火腿丝、鸡丝、青菜叶丝,加入精盐烧沸,盛汤碗内加味精;

9.另取锅置火上,舀入鸡清汤500毫升,沸后投入 豆腐丝 ,待豆腐丝浮上 汤面 ,即用漏勺 捞起 盛入汤碗内上桌。

菜品特色

咸鲜味,该菜刀工精细,软嫩清醇,入口即化。

工艺提示

1.此菜要选用 盐卤 制作的 豆腐 3块约重450克;

2.此菜刀工精细,对厨师手艺要求很高。香菇、 冬笋 、火腿、鸡脯肉都必须切成头发丝粗细的丝。

营养成分

历史文化

1. 豆腐 自 汉代 刘安 始,于今已近两千年历史,在我国古代诗文中,对豆腐的记载屡见不鲜。据 陶谷 《 清异录 》记载, 五代十国 时曾有人把豆腐称为“小宰羊”。 苏轼 有句云:“煮豆为 黄油 为酥”,指的也是豆腐。

2.文思豆腐是传统名菜,系 清代 乾隆 扬州市 僧人 文思和尚 所创制。

3.此菜选料极严,刀工也很精细。其口感软嫩清醇,细密的 豆腐丝 入口即化,让人回味无穷。

参考资料

  1. 文思豆腐 妈妈美食网 2013-01-23