酿豆腐

广东客家地区传统菜肴之一

酿豆腐也称为肉末酿豆腐、 东江 酿豆腐,是客家 名菜 之一,常见于 广东省 、 广西壮族自治区 、 福建省 、 江西省 等 客家地区 ,是东江传统风味名菜,也是客家饮食文化中极具代表性的一道传统菜品。 制作材料需要板豆腐、瘦肉、鱼肉、虾米、咸鱼肉、白菜、葱、姜、麻油、胡椒粉等。口味清淡,是客家地区美食文化最具代表性的菜肴之一。 汤汁醇厚,鲜嫩滑润,口味鲜美,广受欢迎。 其他的酿苦瓜、酿辣椒等都是特色美食。

2015年,客家酿豆腐烹饪技艺被列入惠州市第六批市级非物质文化遗产名录。2015年11月10日,客家酿豆腐烹饪技艺入选广东省第六批省级 非物质文化遗产 名录,遗产编号:Ⅷ—84。2021年8月30日,酿豆腐入选广东省首批 粤菜 (客家菜)“湾区标准”。

所属菜系

酿豆腐,属于客家菜。 早在 汉朝 就已经形成,客家菜肴风味的形成跟客家民系的形成是分不开的,如客家话保留着 中州 古韵一样,客家菜同样保留着中州传统的生活习俗特色菜。

菜品文化

传说酿豆腐源于北方的饺子,客家先人从中原南迁后,因岭南少产麦,过年的时候吃不上饺子,思乡的中原客家移民便以豆腐替代面粉,将肉塞入豆腐中,如面粉裹着肉馅,因其味道鲜美,于是便成了客家名菜。每逢时节喜庆,或者闲忙之余,它是农村客家人的最爱。 相传很久以前,一个 五华县 人和一个兴宁人是结拜的好兄弟,谁知在点菜的时候差点反目成仇,一个要吃猪肉,一个要吃豆腐。后来,聪明的饭店老板想出了一个两全其美的办法,制作出了酿豆腐,表现了客家人的智慧和深厚的客家饮食文化。此菜系 梅州市 (其中五华县的酿豆腐最出名)等 客家地区 的风味传统 名菜 ,逢年过节或招待宾客,常用此菜。 表现了客家人的智慧和深厚的客家饮食文化。

制作方法

家常做法一

用料

详细步骤

家常做法二

用料

详细步骤

家常做法三

用料

详细步骤

客家酿豆腐

基酒 : 豆腐 、猪肉(肥瘦)。

辅料:香菇、葱。

调料:生抽、芝麻油、 白糖 、淀粉。

步骤:

1、 豆腐 对半切成长方形的块,用小勺子在每块豆腐中间挖一个小洞, 西亚火葱 切成葱花备用;

2、香菇事先用水泡1小时泡发,和猪肉一起剁碎,放入适量的生抽,芝麻油,糖,淀粉搅拌均匀,放一边腌制半小时至完全入味;

3、将腌制好的肉馅酿入豆腐里;

4、平底锅热油,放入豆腐块小火煎制。将每一面都煎至金黄;

5、取一小碗,再倒入适量的生抽,糖和淀粉和适量的水,调成酱汁;

6、将调好的酱汗倒入煎至金黄的 豆腐 里,加盖焖2分钟收浓汁,最后出锅前撒上葱花即可。

宁远酿豆腐

宁远酿豆腐 的制作与其他地方不同的是,首先 油炸豆腐 要用 茶油 将 水豆腐 炸成像桃子一样大小匀称、色黄、有韧性、中间空心的油炸豆腐。 其次用八成瘦肉、二成肌肉,拌以少许 猪皮 、蒜白、红辣椒、食盐、小粉和去皮的 荸荠 等佐料,一起剁碎,做成馅。 将油炸 豆腐 开个小口,将馅掬进豆腐里,把豆腐挤成圆鼓鼓的一 砣 。然后将生 豆腐 丸子放入锅内煮,煮时火要大,水要适量,直煮到豆腐表皮起了一层层皱纹,汤刚好干,再放入小量 豆豉 水和 芡粉 ,就成了味道鲜美的 肉馅豆腐 。

参考资料

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  3. 梅马印象⑤|游长寿梅州,尝客家美食,一路奔跑,感受最美丽的梅马 m.toutiao.com 2022-05-12
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  5. 待客必点!惠州这道名菜入选粤菜“湾区标准” 微信公众平台 2025-08-05
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  9. 荤素相宜味至浓古今传承情至深 m.toutiao.com 2022-05-12
  10. 客家酿豆腐:荤素相宜味至浓 古今传承情至深 m.toutiao.com 2022-05-12
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