面片汤

由面粉和蔬菜制成的食物

面片汤是以面粉和蔬菜为主要材料制作而成的食物,为 北方地区 的特色传统面食之一。这类面食非常容易消化。从饮食健康的角度而言,面片汤更适合晚上吃。

做法

食材一

基酒

面粉150克,菠菜50克, 西葫芦 100克,西红柿适量

辅料

猪油 适量,盐适量, 酱油 适量

汤步骤一

1.把面粉加入适量的水活成面团。

2.用擀面杖吧活好的面团擀成薄薄的 面饼 。

3.用刀把它切成长方形或者正方形的 面片 。

4.西红柿和西葫芦洗净切好备用。

5.锅里热油,西红柿 炝 锅,把西葫芦再放进去翻炒,加入水烧开。

6.菠菜摘好洗净。

7.把菠菜切成寸段备用。

8.锅开了,放进去面片煮开。

9. 面条 煮得差不多啦。再把菠菜放进去,煮一下就可以啦。

10.盛到碗中,就可以吃啦。

食材二

基酒

面片300g,西红柿1个

辅料

油适量,盐适量, 小白菜 叶适量

步骤二

1.西红柿洗净切块。  

2.小白菜叶切丝。  

3.把提前准备好的 面片 放碗里。 

4.用葱蒜 花椒 炝锅。  

5.放入切好的 番茄丁 。  

6.把西红柿块炒出汤汁。  

7.锅中倒入适量的水。  

8.开锅后把 面片 放进去煮。  

9.不断翻搅面片。  

10.面片快熟时加入小白菜、食盐。  

11.面片熟透了加入 香油 盛碗即可享用。

参考资料