黄米切糕又称 年糕 ,广泛流行于 山东省 及 东北地区 的一种地方传统小吃。将黏 黄米 磨成面后,加入酵母发酵,与红豆、 大枣 一起在 不锈钢蒸锅 中蒸熟即可。本品口感绵软香甜,色泽黄、红相间。可做为主食信用, 春节 期间吃年糕,寓意年年高。
制作材料
新黄黏米面500克,干红枣500克。 切糕 历史较久。《龙城旧闻》载:" 齐齐哈尔市 产 糜子 ,土人以为常食。"明清年间,已有专卖糕饼的店铺。黄米又称 糜子米 ,是一种粘性较强的米,切糕用此制成,具有浓郁的地方特色。
菜品特色
此糕呈方形,糕黄,枣红,粘软香甜。教您黄米切糕( 山东省 )怎么做,如何做黄米切糕(山东)将 大枣 洗净,放入沸水锅内煮至四成熟后捞出,倒掉水。锅内另放凉水500克,烧沸,倒入枣。黄黏米面加水500克调成面糊,用勺把面糊慢慢地倒入锅内,熟后倒入瓷盆内晾凉(或放冰箱内凉透)成糕,然后翻扣在一块 实木板 上,用 薄片 刀切块装盘。食用时可 蘸 白糖 。
做法
黄米 磨成细粉,过滤后备用。 赤豆 洗净,入锅煮至熟软,捞出控净水。 黄米面 与水 按1:1的比例调成稠浆糊,然后倒在铺有湿布的蒸笼上,摊成约3厘米厚,放入 不锈钢蒸锅 用 旺火 蒸至金黄色将熟时,开锅,撒上一层红小豆,约3厘米厚,摊平,紧接着再倒上一些黄米面稠糊,约3厘米厚,摊平,上笼再蒸,然后再撒上一层红小豆和黄 米糊 再蒸,熟透即成,总厚度达10厘米以上,取出翻扣在案板上,现吃现切。
制作要领
1.黄米面糊的稀稠掌握好,不宜太稀,否则糕层薄;
2. 赤豆 要煮熟软; 3.一般为三层糕面两层豆,也可每层稍薄,做成五层糕面或四层糕面;
4.蒸时开始几层刚凝固就行,待全部蒸熟上下一致为止。新黄黏米面500克,干 大枣 500克。
营养价值
黄米 富含 蛋白质 、 糖类 、B族 维生素 、 维生素e 、锌、铜、锰等营养元素。
每100克含可食用部分:
热量(千卡):342
b1硫胺素(毫克):.09
ca钙(毫克):0
蛋白质(克):9.7
b2 维生素B2 (毫克):.13
mg镁(毫克):0
脂肪(克):1.5
b5 烟酸 (毫克):1.3
fe铁(毫克):0
碳水化合物(克):72.5
vc 维生素c (毫克):0
ma锰(毫克):.23
膳食纤维 (克):4.4
ve 维生素e (毫克):4.61
zn锌(毫克):2.07
维生素a (微克):0
胆固醇(毫克):0
cu铜(毫克):.9
胡罗卜素(微克):.8
钾(毫克):0
p磷(毫克):0
视黄醇当量(微克):11.1
钠(毫克):3.3
se (微克):0