华山派

道教支派

华山派是道教的支派,以华山为主要据点而得名, 在武侠小说中也常出现,以使剑著称,是中原主要武林门派之一,如今华山派一般指的是全真华山派。华山派主要可分为两支,一是唐宋时的华山派,人称老华山派,以宋代 陈抟 为代表人物,与 文始派 (又称隐仙派)和 楼观道 号为古代三大流派,共同以“ 关尹子 ” 文始真人 (尹喜,字公度, 战国 时秦人,生卒年不详,约与 老子 为同时代人物)为宗祖。华山派的另一支是 全真道 内部繁衍出的七个支派之一,为 广宁 子 郝大通 所创,由其弟子范圆曦、 王志谨 等进一步传播。

历史记载

清 陈铭珪 《长春道教源流》卷七:贝本恒,字常吉, 淮阳 人。年十七,礼 武当 袁正遇为师,后师龙门派 王常月 受戒律。

康熙 乙亥 (1695)结茅武康(浙江旧县,1958年并入 德清县 )之高池山。 乾隆 乙丑 (1745), 余杭区 人延主洞霄宫。

乾隆二十三年卒。于《易》学颇有造诣,著有《 周易参义 》、《黄老旨归》。此处谓其受龙门派王常月戒律,当为龙门派道士,但《 金盖心灯 》卷四《沈轻云律师传》则谓其为华山派裔。

曰:“贝常吉,名本恒,为华山派裔”,与龙门道士沈轻云友善,本恒有弟子李仁凝,号云峰,在沈轻云逝世后,“为封其 ,葬于大涤山之金筑坪”。

卷三《樊初阳律师传》亦谓贝本恒为华山派裔,谓其又从樊太初(号初阳)学,“得其宗旨”。 《金鼓洞志》又记李仁凝事:“月峰真人者,即世所称妙衷定命真人也,姓李名仁凝, 皈依 常吉真人为师。

隐于云窝山房,好清静,修性炼命,备尝苦楚。性喜洁,最爱花木,精修三十年。”据此,贝本恒乃华山派道士,又曾参学龙门派。他和弟子李仁凝在清康、雍、乾间活动于浙江德清、 余杭区 一带。于此可见华山派活动之一斑。

《诸真宗派总簿》第十三,记有华山派之传代派字,前四句为:“至一元上道,崇教演全真,冲和德正本,仁义礼智信。”据此,贝本恒为华山派第十五代,李仁凝为十六代。

百字辈

至一无上道,崇教演全真,

冲和德正本,仁义礼智信,

嘉祥宗泰宇,万理复元亨,

清静通玄化,体性悟诚明,

养素守坚志,虚灵慧业生,

希贤遵秘法,慎修保纯贞,

敬谨规良善,默功 秀英,

勤能扶 世运 ,积久大丹成,

永建根基厚,仙瀛书盛名,

圆满光华照,云天庆上升。

注:此诀乃回春功修持的宗旨和排辈的序列,一字一辈,从 金朝 创立后传第一代至今,已历二十一代。(原文存北京 白云观 《诸真宗派总薄》。

历代人物

武功简介

紫霞功

本派功夫启于《易》理,源于无极图,无极为图,一分为二成阴阳;二分为四阳中阴。阴阳互相转化,互相依存,对立而又统一,即以说明 宇宙 万物化极变之理,也以此阐述武理与功法,上应 天文现象 ,下应地物。

紫霞功桩为万功之基,历来我武级百珍秘,非嫡传不得其窍,全真 华山 本门亦即如此。以站桩调身(形),达到神、形、息、合一而悟到全真。

例如全真祖师全真七子之一的 王处一 为修炼大道,偏翘一足,独立九年。东临大海,未尝昏睡,人称为铁脚先生。 丘处机 真人赞之曰“九夏迎阳立,三冬抱血眠。”如此站桩练形九年,而入大妙,为 全真道 嵛山派创立者。

1、预备式:

两脚分开,与肩同宽,身形正中,双手自然下垂,放于体侧,舌抵上腭,目视前方,全身放松,排除杂念,凝神定意,如此站立约1–3分钟。

2、龙旋法:

两手抬至腰际,插腰,手指自然张开,食、中、 无名 、小指等四指置于前腰,两手中指(本派称“黄龙指”)指腹放置于大横穴,两手拇指放置于志室穴。

3、腰部先向左旋转九回,即81次,成九九归元之数。(旋腰时,以缓慢和为度,幅度不宜太大)

无极桩

1、两膝弯曲下蹲,两脚尖内扣,十指抓地,重心落于两脚正中,膝部外展与脚尖垂直,裆部撑圆,头正劲直,含胸腰直,沉肩收胯,两臂屈肘,环抱于胸前,中、食指伸直相对,大母指上挑。中指、无名指、小指,弯曲如握鸡卵,呼吸自然,由每次10分钟增至90分钟为度。

2、龙扰身:

(1)双手上举,手心向后,然后下拉至 丹田 前,握拳,成双拳锋风持状,身体随下拉之势缓缓上升,至双腿伸直。

(2)双手变掌,成掌心向上,然后,内襄外翻,手心向外,向上成托天状,缓缓上推。随之,身体缓缓下蹲成马步。

(3)龙拔身一起一落为一回,共做八十一回为度。

(4)意念由 手掌 —- 丹田 —-腿—–足,随上托下拉要有拉开、托山之意,同时体会内力之运使。

推山功

(1)两足左右分开,成马步,头顶挎坐,两臂屈肘握拳抱于腰际,拳心向上,目视前方,气沉丹田,而后座腿屈膝右拧成右弓步,同时左掌变拳,向左右推,右拳变掌,向后推,目视右掌;随之体向左转180度,成左弓步,左手向左推,目视左掌。如此,左右为一次共81次。

(2)双脚成前三后七之技击步,立于墙前或树前两掌按于墙(树)上,放松,含胸拔背,将 丹田 之气引至双臂及双掌,此时全身聚然一紧,迅猛发劲,将气集中一点,重心亦猛然前移,然后,重心下沉后移,准备第二次发劲,此功为81次为度。

摩云手

(1)屈膝成马步,两臂屈肘握拳抱于腰际两侧,拳心向上,目视前方。由右拳向上缓缓推运,拳高于肩平,拳心向下,左拳不动;随即右拳变爪,手指张开如抓东西一般,缓缓(用内力)抓掳至腰际变拳;同时左拳亦随之缓缓用内力推出,拳心向下,随即变掌后抓回,如此反复运81次。要点:呼吸自然,不可努气,同时腰如磨盘随拳爪回左右转动。

(2)由马步桩身体左转成前三后七之大虚大步桩式。双手随左拧身爪立于胸前,左手前,右手后成格斗式。目视前方,右爪变拳向前缓缓推进,拳心向下;左爪配合带至左腭下,拳心向下,右拳变爪,回抓带,左拳向前推进,如此左势做 81式 ,随后,右拧身180度,成右大虚步式,按上法练习,亦81次为度,要求: 脊柱 正直,头有上顶之意,臀部有下坐之势,呼吸自然,意微注小腹( 丹田

拍打功

1、身体平开自然站立,或成前三后七之技击步,全身放松,以自己双 手掌 或拳拍打身体,先自头、面、前胸、腹部、两肋、大腿、自上而下,依次拍打,力量由轻到重,从身体能承受为止,同时体会受击部位的松紧和反弹的力度。

2、(1)将上体露出,躺于床上,仰卧,意念集中 丹田 (3—5分钟)双手相叠,左手下,右手上,盖于丹田。

(2)以双手从丹田开始先顺时针,由小到大推揉81圈,正好遍布整个胸腹,然后再逆时针由大到小推揉81次,使气回归丹田,然后静养到丹田热为止。

3、用药法:前功毕,使行药法。分内外两法,困内腹,非面授不得其窍,易出偏,故略之。

(1)汤洗法:汤洗之法,使气行透,功入内,肌肉富有弹性,加速功夫过程。食盐50克、丁香10克、 白芷 10克、 川穹 5克、 地骨皮 50克、虎骨20克、老 桂木 10克。

(2)将上述药加水煎之,水沸即用。方法为:用布浸药水,擦上身及双臂,到发红,发痒为止。

参考资料

  1. 武林门派今何在? 央视网 2024-03-25