鱼香茄子是一道 汉族 特色名菜,属于 川菜 系,是 自贡市 传统的特色名菜之一。鱼香茄子是川菜中比较具有代表性的鱼香味型名菜,其味道鲜美,营养丰富。主料为茄子,配以 郫县豆瓣 、葱、姜、蒜等辅料烧制而成。制作时,茄子切成长条状或表面切鱼鳞状,呈现出鱼块的形状。鱼香茄子具有鱼香味,其味并不来自鱼,而是通过 泡红辣椒 、葱、姜、蒜等调味品调制而成,其味厚重悠长,余味缭绕,回味无穷,故称余香。制作方法多样,上世纪七十年代之前,餐馆菜单上曾有“余香茄子”菜名。
菜品历史
相传很久以前在 四川省 有一户生意人家,他们家里的人很喜欢吃鱼,对调味也很讲究,所以他们在烧鱼的时候都要放一些葱、姜、蒜、酒、醋、 酱油 等去腥增味的调料。
有一天晚上,这个家中的女主人在炒另一个菜的时候,她为了不让配料浪费,她把上次烧鱼时用剩的配料都放在这款菜中炒和,当时她还以为这款菜可能味不是很好吃,可能家中的男人回来后不好交待,正在她发呆之际,她的老公做生意回家了。
她老公不知是肚饥之故还是感觉这碗菜的特别。而他还没等开饭就用手抓起来往嘴中咽,还没等一分钟,他迫不及待地问老婆此菜是用何做的,在结结巴巴之时,她意外地发现老公连连称赞其菜之美味,她老公见她没回答,又问了一句“这么好吃是用什 么做的”,老婆这才一五一十地给他讲了一遍。
而这款菜正是用烧鱼的配料来炒和其它菜肴,才会回味无穷,所以取名为 鱼香 炒,由此而得名。
后来这款菜经过了 四川省 人若干年的改进,现已列入四川菜谱,列入鱼香猪肝、鱼香肉丝、鱼香茄子和鱼香三丝等。如今因此菜风味独特,深受各地的人们所欢迎,进而风靡全国。
烹制方法
鱼香茄子的家常做法
【材料】
茄子3根、大蒜4瓣、红椒2个、 西亚火葱 少许、 黄豆酱 2茶匙、 草菇 老抽 1茶匙、油适量
【做法】
1.茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用。
2.将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,红椒和香葱均切段备用。
3.将油倒入锅中烧热放入黄豆酱,炒香,再加入蒸好的茄子段一起翻炒。
4.茄子段入味后放入蒜末、红椒段和草菇老抽起锅,最后撒上香葱段即可。
原料
1.茄子4只约450克。油2汤匙, 香油 2茶匙, 生粉 1茶匙+水1汤匙, 芫荽 2棵切碎。
2.蒜茸2茶匙、姜茸1茶匙、葱1棵切粒
3. 镇江香醋 、黄砂糖各2汤匙,四川辣豆瓣酱茶匙(满), 鸡粉 1/2茶匙(随意) 酱油 1汤匙。
做法一
基本准备
1.茄子洗净去蒂,从上到下,相间地削去一部分外皮,切5厘米(2英寸)段,每段直切成两半,每半切 3片 。
2.每两个切好的茄子用胶膜包好,分别放在 转盘 两边,大火热5分钟。移开,搁置5分钟,解去胶膜,放疏箕内沥去多余水分。
3.备好鱼香料,调味料及 生粉 水。
一般加热法
2公升浅锅内下油,大火热 2分钟 。加入鱼香料,大火热2分钟。拌入调味料及生粉水,大火热1分钟。小心加入茄子,浇汁在上,大火多热1分钟。淋入 香油 ,撒下 芫 荽 供食。
做法二
烤盘法
大火预热烤盘5分钟。下油及鱼香料同铲匀,淋下调味料,小心放入茄子,加盖,大火热2分钟。拨茄子向盘之四周,中间留空位,倒入生粉水,搅拌后大火热1分钟。拌匀茄子及汁液,淋入麻油,撒入芫荽装盘供食。
做法三
先调 鱼香 碟。也可以不调,直接往锅里放,但对火候和准确度要求比较高,适合专业师傅或高手。
用水泡葱、姜、蒜片,出味后捞出,放糖、醋、味精。调到合适的口味为止。注意,水不要过多,根据茄子的量来放。一般一个碗底就足够了。
把茄子切成条(别太细),过油。炸2次为佳,第一次小火炸,炸软炸熟。第二次大火,上色。炸好了茄子放一边。
炒锅放油,锅别太热,下 郫县豆瓣 ,出 红油 后,下姜、葱、蒜炝锅,下肉末。 酱油 、 料酒 。下炸好的茄子(可放咸鱼粒), 煸炒 几 下,出油后把茄子扒开,让油自然回流到中间,倒入调好的 鱼香 碟(如果要放 蚝油 可立刻放),出味后尝一下,看是否还需进一步调味。小火炖一下让茄子入味,下水淀粉,翻炒出锅即可。
做法四
原料: 茄子葱4根,四川辣豆瓣酱、甜辣椒酱、盐、蒜、姜(用量稍少于蒜)、猪碎肉、 水淀粉 。
做法:
1.将茄子从上至下剖成两半,然后用刀把茄子表面切成鱼鳞状。注意不要把茄子切断了。先顺着一个方向在茄子表面切出一道道细缝,然后换个方向再一刀刀切下去,这样茄子表面就成鱼鳞状了。将改好的半边茄子一分为四。
2.锅内烧油待油温6成热的时候放入茄子,炸至变软 捞起 待用 (注意不要太软否则一炒就会烂掉的)。蒜姜切成细末葱切花。
3.茄子是很吸油的,所以炒的时候锅内只需放很少的油,甚至不放油。然后将茄子里渗出来的油到进锅内,待锅烧到5成热的时候,倒入四川辣豆酱翻炒,待到油变红、 豆瓣酱 水份快收干的时候,放入切好的蒜姜沫。香味出来后,倒入碎猪肉,炒熟后倒入甜 辣椒酱 ,翻炒后倒入炸好的茄子、盐,炒匀后加入少许清水。 大火烧 至水份快干时,加入味精,然后 水淀粉 勾芡 ,最后放入葱花起锅装盘。
经验 :鱼香味主要是由 泡辣椒 、豆瓣酱和葱花的味道混合而来的,介于国外很难搞到泡辣椒,所以就用味道相近的甜辣椒酱(主要成分辣椒醋糖)来代替。倒甜辣椒酱的时候,可以边倒边尝味道,以免加少了鱼香味出不来,加多了又太甜。葱在鱼香味菜肴里起画龙点睛作用的作用,用量不能少,特别是葱白。另茄子经过炸烧两道工序后已经变得很脆弱,所以翻炒的时候不用太大力。
做法五
铁板鱼香茄子
1.把茄子挖掉一半放入肉末,放入6成油温的油锅中进行油炸至炸熟即可,捞出备用。
2.锅里放入烧汁50克,香菜25克、八角3个、香叶一片、红酒40克、 白糖 45克之后烧开, 勾芡 浇在刚才的茄子上即可。
做法六
原料: 昆仑紫瓜 500克,鸡粒100克,炸香咸鱼茸10克, 煲仔酱 30克, 西芹 菜粒50克,青、 红椒 粒20克, 高汤 1杯, 绍酒 、蒜茸、葱花、深色 酱油 、 小磨香油 各适量。
制作:
①选长身 茄瓜 批去皮,去掉头、尾,一开为4件,长约12厘米。
②烧热锅,下油,烧至约六成滚,投入 茄瓜 条炸约1分钟至熟,倒起滤 去油 分。
③趁锅内余油,下蒜茸、芹菜粒、椒粒、堡仔酱爆香,接着下鸡粒炒匀,加入 绍酒 、上汤及茄瓜条和以上味料和炸香咸鱼茸,略焖片刻,调入少许 生粉 ,加入 包尾油 。转盛入瓦煲里,加热至滚,下香油、葱花,加盖上桌即可。
此菜用“ 鱼香 ”味对常见蔬菜进行加工,充分利用了茄子适于吸取调料滋味的长处,特点是鲜香诱人。
做法七
原料:茄子一个, 青椒 一个,蒜末,葱末,姜末适量,郫县辣酱一勺, 料酒 一勺,醋1勺, 酱油 1/2勺,糖1/2勺,淀粉1/2勺。(偏甜口的人糖放1勺)
做法:
1、将 葱姜 切末,分成两半,一半 炝锅 用,一半待会儿放到鱼香酱汁中,将鱼香酱汁调料的原料都放到小碗里调好,备用。拍几瓣蒜,切成末,青椒切块。
2、起锅,锅不热的时候倒入适量的油。油温至五成热的时候放入郫县辣酱,低温炒出 红油 。油温一定不要高不然会把郫县辣酱炒糊。
3、待郫县辣酱炒出红油后放入姜末和葱末炝锅,炒出香味后放入处理好的茄子,翻炒三至四分钟后放入 青椒 。
4,、放入青椒后便倒入事先调好的 鱼香 酱汁调料翻炒片刻,临出锅前放入蒜末。
做法八
主料 :茄子、 青椒 、蒜末、葱末、姜末
1. 茄子洗 干净,削掉外皮。把茄子切成自己想要的形状。
2. 在茄子上撒上一勺盐。
3. 把盐和 茄子丁搅拌均匀。静待半小时后用手将渗出的水份挤出。
4.将 葱姜 切末,分成两半,一半 炝锅 用,一半待会儿放到鱼香酱汁中。
5. 将鱼香酱汁(醋1勺,酱油1/2勺,糖1/2勺,淀粉1/2勺, 料酒 一勺)调料的原料都放到小碗里调好,备用。
6. 拍几瓣蒜,切成末。 青椒 切块。
7. 起锅,锅不热的时候倒入适量的油。油温五成热的时候放入郫县辣酱,低温炒出 红油 。油温一定不要高不然会把郫县辣酱炒糊。
8. 待郫县辣酱炒出红油后放入姜末和葱末 炝锅 ,炒出香味后放入处理好的茄子。
9.翻炒三至四分钟后放入青椒。
10. 放入青椒后便倒入事先调好的 鱼香 酱汁调料翻炒片刻。
11. 临出锅前放入蒜末。
做法九
1.鱼香茄子,我这里没有加肉沫,就是简简单单的茄子做法,不过蛮好吃的。茄子洗干净去头,切条。
2.茄子切成条,放入盐水中浸泡十分钟;再捞出沥干水分,撒一些干淀粉拌匀;(用盐水浸泡后再裹一些干淀粉可以使茄子在油炸过程中少吸油)。
3.起油锅,茄子要好吃,不要怕费油。油热倒入切好的茄子炸。炸个2到3分钟后捞出。开大火把油烧热,再次倒进茄子,炸第二次,这次炸的目的是可以把茄子里的油逼出来,而且是茄子容易炸透,时间不要长30秒到45秒就可以了。
4.锅放油,油微热放入姜蒜末炒香,再放入一勺 豆瓣酱 ,炒出 红油 味香。
5.加入小半碗水,一点糖,加上适量的醋, 调汁 。汤汁开倒入炸好的茄子。稍微加点盐, 鸡精 ,大火炒个1分钟就可以了,多留 一点 汤泡饭 蛮好,如果不要太多汤,可以勾个芡。
做法十
原料:
咸鱼:100克,茄子:400克、 毛豆 仁:3克,汤:100克。
调料:
泰国鱼露 4克,胡椒粉0.1克, 黄米酒 3克,味精1克, 生粉 2克, 香油 3克,葱、姜、蒜末各3克, 醋的运用 少许,清油60克
做法:
1、咸鱼去 骨、皮,切 成方丁,放凉水中泡去咸味;茄子去皮切成条。
2、锅放油,烧热,放入茄子炸软,捞出沥 去油 。
3、锅留底 入味精,用永生粉 勾芡 ,滴醋,加麻油,即可盛入烧热的煲中。
做法十一
1、挑选优质的茄子。
茄子要有下坠的感觉,握在手里沉甸甸的,感觉到有份量。然后看色泽,紫色中透着光亮的红色。用水洗茄子,然后下刀切段,茄子长就切成三段,茄子短就切成两段。茄子要切成小尾指粗的条,最好不要去皮。
2、为茄子裹 生粉 。
首先准备一个大盆,避免生粉弄的到处都是。将切好的茄子条放入大盆中,倒入生粉,均匀地抓、搓,尽量使每根茄子条裹上生粉。 铁锅 里坐上半锅油,油热了之后,将茄子条放下去炸。如果生粉裹的均匀,茄子条在油锅里逐渐变得硬身,色泽也变成金黄色。用大漏勺将茄子条 捞起 ,控干油份。将锅里的油倒入另一容器,留存一点油。
3、在这之前,应该切好咸鱼粒,咸鱼粒不能太多。
为了追求好的口感,最好剁一些肉,肥肉瘦肉各一半,剁好后,把锅内的油烧热,将咸鱼粒放下去炒,七成熟时,将剁好的肉、葱头段一块扔进锅内,翻炒几下,然后放水下去焖。水不能多,也不能少。下一些盐,要放 鱼露 ,鱼露最入味的了。再下一些 老抽 上色。这时,把锅盖盖上。焖上一阵即可。
做法十二
主料 :猪肉
辅料:葱、姜、蒜、淀粉
做法:
1、茄子洗净切长条,用淡盐水浸泡1小时沥干水分,洒薄薄一层淀粉。
2、起油锅,正常 炒菜 油量即可,六成热转中小火放入茄条和少许盐翻炒至茄子软透后盛入深碟备用。
3、肉末提前用少许生抽、 黄米酒 和淀粉抓匀腌制半小时。重新起锅坐油,放入 葱姜蒜末 和 泡椒 豆瓣酱 ,小火慢慢炒出香味和 红油 ,放入肉末继续小火炒至完全变色。
4、依次加入黄酒、 酱油 、米醋和糖,炒匀味道关火。
5、将肉末铺在提前煸好的茄子上,水开后入 蒸锅 蒸约7分钟即可。
做法十三
材料
主料 :茄子一个(一人份)
调料: 酱油 葱 姜蒜 料酒 米醋 生粉 (加少许水勾兑备用)泡红椒 白糖 植物油少许
做法
1、茄子洗净,切成滚刀块,泡椒、葱、姜蒜分别切碎。
2、可将酱油、米醋、料酒、糖、勾兑好的生粉混合成调味汁备用。
3、锅中不要倒油,将茄子块放入锅中干煸,不断翻炒至茄子颜色变深,有些变小时盛出。
4、锅中倒入少许油,放入姜、蒜碎爆出香味,倒入切碎的 泡椒 ,炒出香味,倒入已炒过的茄子,翻炒几下,倒入调味汁、翻炒待汤汁变浓稠,撒入葱花即可出锅。
做法十四
主料 :茄子
配料: 柿子椒 、红椒
佐料: 色拉油 , 酱油 , 桑姜 ,蒜,泡红椒, 鸡精 , 料酒 , 水淀粉 ,醋,味精, 白糖 ,食盐,葱,花椒面,辣椒面(以上很据自己的口味酌量添加)
鱼香汁:酱油15克、醋10克、料酒10克、白糖20克、鸡精10克、水淀粉10克
做法:
1、茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制10分钟左右,挤出水份。
2、青、红椒切块(块不可太细)。
3、锅中放油,茄子过油炸,捞出备用。
4、锅中留 底油 ,下葱、蒜、姜末炒香,再放入 泡辣椒 碎炒出香味后,放入茄子。
5、翻炒均匀后,倒入鱼香汁。
6、炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅(美美的一盘菜)。
注意:鱼香茄子主要在于鱼香汁,其醋和糖的比例非常重要。
另外 葱姜 蒜和泡红椒一样都不可少,少了就不是原来的味道了。
做法十五
主料 :茄子
配料: 五花肉
作料:郫县豆瓣酱、葱、醋、淀粉、生抽、 白糖
1.茄子洗净,却段。
2.上面切网格。
3.拍上干淀粉。
4. 锅子 烧热,放油,将茄子放入,炸黄色。
5.另起一锅,烧热,放入少许油,将 五花肉 放入。
6.将五花肉 煸炒 至油逼出。
7.放入葱碎,煸炒。
9.放入炸过的茄子花。
10.倒入鱼香汁,煸炒。
11.至汤汁粘稠,出锅即可。
小贴士:
1、茄子事先拍干淀粉,可以有效防止过多吸油,口感也更好,不想油炸,可以少放油,煸炒。
2、鱼香汁的比例,也可以试着根据个人喜好改变,双双也是试过才知道个人比较喜欢这个味道。
3、红油郫县豆瓣酱是这道菜的关键,颜色全靠他了。提前剁碎也可以。
4、调味有郫县豆瓣酱、有鱼香汁里面的生抽,所以不需要额外加盐了,切忌。
做法十六
粤式鱼香茄子 (一)
基酒 :茄子、猪肉碎
配料:甜黑醋、 料酒 、广东豉油(生抽)、葱、蒜、广东鲜榨花生油(做 粤菜 一定要用)
1:茄子切成条形状。
2:用盐水泡茄条20分钟,目的是 炸茄子 时更加好地变软。
3:泡茄条的时候就可以做肉碎了,把猪肉切粒,然后用刀背再打才肉碎粒,把肉碎粒放入碗里,放少许黄 糖粉、再放少许淀粉、放 花生油 搅拌,然后放少许盐腌泡肉碎一会。 这是统传的粤菜做嫩猪肉的方法,肉质会更香滑更可口,每口肉都充满 肉汁 。
4:锅放花生油,不能太少油(会粘锅),把腌好的肉碎入锅中火慢放少许 酱油 炒熟,备用。
5:这道 粤式鱼香茄子 特色的做法,就是需要炸茄条,第一次是初炸,把茄条走油(炸),目的是 让茄子 变 软身,锁死肉汁,注意:不要炸到你想要的颜色,只要茄子本来的白色消失,由硬变软但又不断,就可以 了, 捞起 放一旁备用。
6:这一款粤式的特点就是外层酥爽,里层滑软,所以要第二次 炸茄子 条,大火再炸一次茄条,目的是把茄内 的油都逼出来,同时让茄身更香口而不腻,炸好后 捞起 放一旁备用,也让油份再次流走。
7:入锅炒,先放少许 花生油 (可不放),加入 柱侯酱 (可以不放)要注意量不要太少也不要太多。
8:放 料酒 ,注意不要倒入,要洒酒、不要多,焖菜需要蒸汽而已。
9:放 湟源陈醋 ,不要多,倒入然后盖上盖子焖一会。
10:放蒜粒开始用中火炒,炒几下,再放少许淀粉芡汁(淀粉+生水),基本上完成了,准备上碟。
11:上碟前,将准备好的肉碎倒入再炒几下就用大火炒收汁(可放 酱油 ),最后放 中葱 段,就可以上碟了。
这就是色香味具全的 粤式鱼香茄子 。 粤菜 往往繁复,正正是用心才能做出充满智慧的美味粤菜。
做法十七
粤式鱼香茄子(二)
主料:茄子、马友霉香咸鱼(中段)、广东砂锅
配料:蒜头、葱、广东鲜榨花生油(做粤菜一定要用)
1:把茄子(可以去皮)切成比较大的茄条块,将霉香马鲛咸鱼(马友)的皮和骨去掉。切成细粒
(不能太细)。
2:热锅下 花生油 ,把茄子放入锅热油锅,将茄条放入炸成快要金黄色就 要 捞起 ,目的是 让茄子 充分 吸收油 分,吸收了油分的茄子很快就会软,捞起然后把茄子倒出放在一边备用。
3:将切好的猪肉粒和咸鱼粒一起剁碎。备用。
4:热锅下花生油,把蒜头放入锅内翻炒,然后放入猪肉碎翻炒至变色,把咸鱼碎放入炒出香味,把茄子
放入翻炒。
5:要准备好一碗芡,首先放生水、生抽、 蚝油 、淀粉搅拌均匀成为混合酱汁,倒入锅内, 焖茄子 。
6:放入 砂锅 ,把茄子和肉碎放入砂锅内,盖上中火盖子焖5分钟,面放葱花。
真的有鱼的广东鱼香茄子就做好啦。
粤菜 系鱼香茄子口味咸鲜,外层酥爽,里层滑软,是鱼香茄子中的极品之最!
风味特点
味道鲜美,柔软润香,鲜咸适口。
所属菜系
鱼香茄子是中国八大菜系中 川菜 的著名菜肴,其味道鲜美,营养丰富。
营养价值
茄子食用时建议不要去皮,因为其皮富含营养价值。但是一定要洗干净,否则农药会有所残留,危害人体健康,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和 维生素c 是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。
茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。此外,茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,提升毛细血管弹性,降低其脆性与渗透性,防止微血管破裂出血,维持心血管正常功能;同时还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。