豆瓣鱼

四川地区特色传统名菜

豆瓣鱼,是四川地区特色传统名菜,属于 川菜 系。用鲜鱼配以 郫县豆瓣 等调料烹制而成。该道名菜的特点是汁色红亮, 鱼肉 细嫩,豆瓣味浓郁芳香,咸鲜微辣略带酸甜。传统制法都是用家常味,现在则多用鱼香味,酌增糖和醋,味道微带回甜,为现今的豆瓣鱼增添了色味。

菜品特色

豆瓣鱼色泽枣红,质地鲜嫩,味道醇厚香辣。鱼红亮,味浓鲜,酒饭均宜。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

做法四

香辣豆瓣鱼

主料: 三文鱼 排,葱,姜,蒜若干, 料酒 ,醋,糖, 生粉 , 豆瓣酱 。

香辣豆瓣鱼 的做法:

锅里热油,下鱼排煎一下,中火单面煎到5分熟,下蒜末和姜末,料酒,醋,糖,豆瓣酱,少量水,大火煮开,大概煮2-3分钟, 勾芡 ,撒葱花,出锅装盘。三文鱼是很容易熟的,煮老了不好吃,所以下手要快,豆瓣酱是个好东西,香,辣,又够咸,做菜放一点连盐都省了,是居家旅行必备良酱。

做法五

新鲜的鲤鱼一条,鹃城牌豆瓣,宜宾碎米芽菜,肉末,姜,蒜, 泡辣椒 , 蒜苗 其余的调料均在幕后(盐/ 料酒 / 酱油 /醋/ 白糖 /味精/ 水淀粉 等)。

制作方法: 先将肉末炒成干香的肉臊,盛出接着将鱼两面煎到略黄然后锅内重新加油,将 豆瓣 /泡辣椒/姜蒜片炒香,掺汤烧开后调味:盐/料酒/酱油/醋/白糖/味精(口味要求:豆瓣味浓,香郁偏咸,微带甜酸)放入肉臊略烧后改成小火,将鱼拖入,不断地用 锅铲 舀汤淋鱼身。在烧的过程中,也要多次倾斜 铁锅 ,漫过鱼的某一部分等到烧透了,就可以用筷子夹住 鱼鳃 ,将鱼拖入盘中(请忽略圆盘,宜选用条盘―亦称鱼盘)开大火,倒入 水淀粉 将汁水收浓,撒入 蒜苗 碎(或葱花),淋少许 香油 推匀,淋在鱼身即可。

做法六

豆腐 豆瓣鱼

原料: 鲫鱼2条,豆腐,大蒜,姜, 豆瓣酱

制作方法:

步骤1:鲫鱼杀好,洗干净,杀鱼的事情交给卖鱼的师父了。在鱼的背部轻轻的划几刀,不要划太深。

步骤2:起油锅,油要足够的热,把鱼身上的水份擦干净,以免炸的时候溅伤自己。如果怕溅到的话,用漏勺把鱼轻轻的放下去。记得鱼下锅前,油温要足够高,然后关小火,下鱼。

步骤3:鱼下去后,开中火, 炸鱼 。鱼先不要翻身,定型后再翻身,大概炸个5到6分钟,用筷子插一下,能轻松插过就可以了。然后开大火,30秒后捞出,为了是大火逼鱼的油出来。

步骤4:大蒜,姜,切末

步骤5:锅中留少许 香料油 ,放蒜末,姜末, 煸炒 ,然后放入郫县豆瓣酱,加点白酒煸炒。

步骤5:倒入开水,放点糖,加点醋。

步骤6:倒入炸好的鱼, 大火烧 个2分钟。

步骤7:倒入切好丁的 豆腐 。

步骤8:慢火再烧个4到5分钟,大火收汁就可以出锅了。

步骤9: 豆瓣酱 是个好东西,如果有些喜欢吃咸点的话,可以稍微加点盐,原则上有豆瓣酱了就不需要加盐了,做菜自己把握,不要太拘泥某个人的菜博或菜谱。

做法七

基酒 :活鱼

辅料:青、红辣椒、

调料:葱、姜、蒜、盐、 白糖 、 花椒 、 鸡精 、豆瓣酱、 水淀粉

制作:

鱼去鳞,鳃,五脏后洗净,用刀在鱼身两面划数刀,抹上少许盐,葱切细花,姜蒜均剁成末,豆瓣酱剁碎;炒锅内放油烧至六成热时放入鱼,待两面煎成浅黄色时,用 锅铲 将鱼拨在锅边,下 豆瓣酱 ,姜蒜及葱花炒到出香味油呈红色时加 酱油 及汤,随即把鱼推入汤中,盖上锅盖,在小火上慢烧约五分钟(在烧的过程中加白糖),一直烧到鱼入味,把鱼盛入盘内。锅内的汤汁用 水淀粉 勾芡 ,待汁浓 亮油 时放醋和葱花拌匀,将汁淋在鱼上即成。

做法八

材料:

鲈鱼一条, 郫县豆瓣 2汤匙,姜末适量,蒜2粒剁碎, 小米椒 2只, 西亚火葱 少许,糖少许(约3克), 料酒 1汤匙,醋1汤匙,油适量

步骤:

1、鲈鱼洗净去鳞去内脏,擦干血水备用,同时剁好姜蓉、 蒜蓉 和 豆瓣酱 ;

2、锅里烧开水,放入鲈鱼水再次烧开即可 捞起 鱼备用;

3、锅里烧热少许油,放入切碎的豆瓣酱,小火炒出 红油 ;

4、加入姜蓉蒜蓉,翻炒出香味,有 高汤 的加入高汤,没有高汤的加入一碗清水也可以;

5、加入少许糖,放入料酒,再倒入醋(其实醋也可以在差不多收尾的时候加入,那样醋香味更浓郁,不喜欢太酸,只想要保留少许醋酸味即可,所以提前加入了);

6、烧开 味噌汤 后,放入鱼焖煮大约15分钟,视鱼大小定,因为鱼是没有炸过的,所以放下以后不要随意翻动,中途翻一次就可以啦;

7、鱼浸泡在酱汤里,让 鱼肉 彻底入味;

8、最后收汁浓稠的时候,加入切碎的 小米椒 和小葱,略煮一会即可出锅。

做法九

“豆瓣鱼是 四川省 家常菜 中非常经典的一道鱼菜,可能没有 干烧鱼 的名头响亮,但是好吃的朋友们一定都见识过豆瓣鱼的杀伤力,一筷子夹上来的是雪白的鱼肉和上边堆着的掺杂着 美味蒸鱼 和豆瓣末的浓汁,这一口吃起来,无法形容的鲜香,豆瓣的香气和葱姜蒜末溶合在一起,早把鱼的腥赶走,引导出鱼的鲜气,这样一来,形势无法逆转,让人欲罢不能的一小段时间开始了。”

用料:

鲫鱼500克、郫县豆瓣酱40克、 酱油 10克、醋10克、葱20克、姜20克、蒜20克、淀粉5克、 黄米酒 15克、胡椒粉5克、植物油30克

做法:

1.准备材料,鲫鱼去内脏鳞片 鱼鳃 洗净,在两面个轻轻划四五刀,用少许胡椒粉和黄酒抹在鱼身上腌一下去腥气

2. 美味蒸鱼 蒜切细末, 豆瓣酱 剁细备用,锅烧热下少许植物油烧到八成下鱼大火两面煎黄即可出锅,不可以久煎,鱼会变老

3.大约煎成这个样子就可以了,把煎鱼的油倒掉,放一些新油,油量稍微比平时炒菜大一些,小火温油煸 豆瓣酱 至吐 油酥 香

4.放葱姜勺末中火煸香,约十秒就可以了,下 酱油 和 黄米酒 大火爆香,然后下热水放 白糖 烧开后把鱼轻轻放入汤中, 小火烧 五分钟然后翻身在烧五分钟后把鱼盛到盘中,把锅里的汁勾一个薄芡后放醋,然后浇到鱼上即可

烹 技巧

1、给鱼 花刀的时候轻轻划一刀就可以了,不要切太深,更不能把刺切断,那样在烧的过程中鱼会断开;

2、 美味蒸鱼 蒜一定要多一些才能体现这道菜的风味;

3。烧鱼用的水量不用没过鱼,没过 鱼鳍 差不多就可以了最后的汤汁 勾芡 不能太浓,稍微勾一点就可以了,能让汁挂在鱼上就可;

4、醋一定要最后放才能起到提鲜的最大效果  。

营养成分

参考资料

  1. “豆瓣鱼”申非遗锦上添花  借力5G、区块链让川菜香飘更远 今日头条 2024-01-31