姜妍（Jiang Yan），1986年2月19日出生于 辽宁省 大连市 ，毕业于 北京电影学院表演学院 ，中国内地女演员 。
2001年，姜妍获得第八届全国推新人大赛总分第一 。2005年，姜妍因搭档冯巩、李琦在 北京卫视 、天津卫视春节联欢晚会上合作小品《自作聪明》而正式进入演艺圈 。2007年，出演365集大型栏目剧《 低头不见抬头见 》，该剧曾创下国内明星客串人数的新纪录 。2009年，姜妍参演的 情景喜剧 《 乐活家庭 》播出。 2011年，姜妍出演的情景喜剧《 搞笑一家人(中国版) 》播出。 2012年3月，姜妍出演电视剧《 儿女情更长 》。 2013年，与 秦海璐 、 吴刚 共同出演的都市亲情剧《全家福》在中央电视台综合频道首播，在剧中她首次饰演稳重成熟的 女强人 鸭儿，该剧收视曾位居全国第一 。2015年，其主演的古装探案喜剧《 医馆笑传 》在 安徽卫视 首播，她在剧中饰演的双面杀手 柳若馨 引起众多观众的关注，她的百度指数在该剧播出期间上升达至1000% 。2016至2019年期间，先后出演了《你这么爱我，我可要当真了》《 亲爱的她们 》《 精英律师 》《 美好生活 》等多部影视剧 。2018年，在美食探寻真人秀节目《野生厨房第一季》作为常驻嘉宾，被观众戏称“美厨娘” 。1月2日，姜妍主演的都市情感剧《 我的青春遇见你 》播出。2019年，与 杨铮 、 印小天 联合主演献礼剧《 希望的大地 》，饰演坚韧勇锐的女记者吴欣然，该剧收视率连续21日破1。
2020年，姜妍主演的都市情感剧《 爱的厘米 》播出。 2022年，她主演的都市情感剧《 幸福二重奏 》播出 。2023年9月24日，她参演的乡村美食寻访类真人秀《 舌尖上的乡村 》播出。 2024年2月6日，她主演的电视剧《南来北往》播出， 姜妍凭借此剧获得 2024中国电视剧品质盛典 的“年度品质闪耀剧星”奖， 第29届上海电视节白玉兰奖 最佳女配角， 2024年10月，提名 第32届中国电视金鹰奖 最佳女配角。 12月7日，姜妍获得 2024爱奇艺尖叫之夜 戏剧单元年度女配角奖。 2025年1月7日，姜妍凭借《南来北往》获得影视榜样·2024年度总评榜最佳女配角。 2025年1月28日，姜妍参加《 2025年中央广播电视总台春节联欢晚会 》，演唱歌曲《过年好》。 1月29日，姜妍获 中国广播电影电视集团 第三届中国电视剧年度盛典“年度突破·女演员”奖。 2月20日， 姜妍 凭借《南来北往》获得首届中国电视剧制作产业大会年度盛典“金树林·绽放之夜”年度女配角荣誉。 2026年2月16日，姜妍参加《2026年中央广播电视总台春节联欢晚会》，演唱歌曲《立春》。 3月3日，《2026年中央广播电视总台元宵晚会》播出，姜妍在节目中演唱歌曲《人间小满》。 5月1日，姜妍主演的电影《消失的人》上映。 6月19日，其参加的综艺《中餐厅南洋拾光季》播出。
人物经历
早年经历
姜妍出生于 辽宁省 大连市 ，小时候的她因为想要做饭给妈妈吃，因此自然而然的很喜欢烹饪 。2001年，姜妍获得第八届 全国推新人大赛 总分第一 。此外，她还曾获得蒲公英全国戏剧 小品 大赛表演银奖与立白杯小品邀请赛专业组 二等奖 。
演艺经历
初出茅庐
2005年，姜妍因搭档冯巩、李琦在 北京卫视 、天津卫视春节联欢晚会上合作小品《自作聪明》而正式进入演艺圈，之后被《快客驿站》做成动画片 。次年，又与 黄宏 、 巩汉林 合作 黑龙江卫视 、天津卫视春节联欢晚会上的小品《对门儿》 。之后的两年里，分别是在 山东省 、 辽宁省 中央电视台春节联欢晚会 上表演《路遇》《电梯》两部小品 。
2008年，她与 邵峰 、 张珂源 合作主演了100集情景剧《 咱们的派出所 》，在剧中饰演姜妍妍 。之后，在365集大型栏目喜剧《 低头不见抬头见 》饰演 石榴 ，是一位19岁的 电影学院 大四学生，该剧在 山东卫视 播出，曾创下国内明星客串人数的新纪录，入围2007网络盛典年度电视剧候选 。次年，其主演的家庭 情景喜剧 《 乐活家庭 》与情景喜剧《 中国古代爱情故事新编 》播出 。2010年，《 乐活家庭2 》在 浙江卫视 进行首播 。同年5月19日，她主演的都市情感剧《 老牛家的战争 》在 黑龙江卫视 首播。 于2011年，与 高亚麟 、 牛莉 等人共同出演了由 韩国 同名电视剧翻拍的情景喜剧《 搞笑一家人(中国版) 》播出，在剧中她首次尝试挑战“傻女”老师徐雅慧，不同于一般的女教师形象，徐雅慧是一个基本没有威严的高中语文老师，她在剧中总是喊着口号“做最好的自己”，还伴随着做搞笑夸张的动作，她在剧中各种奇怪的行为非但没有引起学生的讨厌，还被他们亲切的成为“咣当”，该剧开播以来，收视达到 暑期档 热播剧高潮 。之后，大型儿童科幻环保剧《 星际精灵蓝多多 》在 少儿频道 午间档播出，在剧中饰演“智慧女神”一角，虽然戏份不多但也给观众留下印象 。此外，姜妍还参演过《我的老婆是警察》《 新龙门客栈 》以及《青春禁忌游戏》等舞台剧及 话剧 表演 。
渐入佳境
在各种情景剧的磨砺之下，姜妍的演技渐渐成熟，2011年，姜妍受邀为杂志《 男人装 》拍了一套写真集，一向甜美可爱的她在这组写真中展现出的是性感妩媚 。2012年，由导演 沈星浩 执导的大型家庭情感电视剧《 儿女情更长 》正在 中央电视台综合频道 黄金时间热播，在剧中她不同于以往喜剧女的形象，而是尝试饰演“痴情女”袁园，为了将这一角色演好，她认真研习剧本，揣摩人物心理活动。她的努力没有白费，在剧组得到了导演和前辈的鼓励以及观众的认可 。除了活跃在影视行业，她还在业余时间参加综艺节目，同年，她受邀参加明星访谈综艺节目《最佳现场》 。
姜妍在努力的尝试不一样的角色体验，2013年，与 秦海璐 、 吴刚 共同出演的都市亲情剧《 全家福 》在中央电视台综合频道首播，在剧中她首次饰演稳重成熟的 女强人 鸭儿 。此角色前期是一个调皮捣蛋的“疯丫头”，为了力求真实，她不带任何保护措施玩完成了一场“摘枣吃”的戏份，姜妍要在剧中把“鸭儿”这个角色从懵懵懂懂的孩童演到稳重成熟的女强人 。另外，她还在剧中和一位 俄罗斯 友人上演了一段异国恋曲，该剧截至2013年1月24日， 中央电视台综合频道 收视达1.91，位居全国第一，播出之后口碑良好，截至2023年6月6日， 豆瓣评分 8.3 。
2014年，与 宋丹丹 、 范明 等人合作出演了当代都市轻喜剧巨制《 美丽的契约 》，在剧中饰演 莫愁 ，该剧讲述一段相互“利用”的情感婚姻故事，而姜妍还在剧中与 隋凯 、 梁静 等人饰演的角色上演了一段复杂的多角恋 。之后，主演都市情感剧《 别叫我兄弟 》，在剧中饰演个性温婉贤淑却倔强的 叶晓晓 ，该剧以老北京为故事背景，讲述一群80年代兄弟间关于友情、爱情、成长、争斗的故事，姜妍在剧中与 任重 、 朱雨辰 上演一段复杂且深刻的三角恋情，该剧截至2015年1月9日，在 黑龙江卫视 获平均收视3.499，以年度收视第六名的成绩获得2015年影视京榜最佳收视奖 。7月14日，都市爱情轻喜剧《 奶爸的爱情生活 》播出，在剧中饰演 姜超 的女友 。7月21日，与 戚薇 、 陈赫 等人合作出演的爱情美剧《 爱情回来了 》播出，在剧中饰演资深编辑于小诺，由于观众对于她在剧中与 乔任梁 饰演的“承诺恋”言论褒贬不已，造成了他们成为此剧中争议最大的一对 。此外，都市情感剧《 约会专家 》与《 幸福请你等等我 》也相继播出 。
2015年，其主演的古装探案喜剧《 医馆笑传 》在 安徽卫视 首播，这是姜妍首次出演古装喜剧，在剧中饰演的双面杀手 柳若馨 ，她时而冷言冷语，时而低眉顺眼，角色性格的自由切换也使她的演技得到了锻炼，搞笑的剧情与冷艳的性格也形成了强烈的反差，该角色还引起众多观众的关注，截至2015年2月16日，她的百度指数在该剧播出期间上升达至1000%，位居当周中国内地女明星人气榜第11位 。于2016年，再次出演《 医馆笑传2 》，该剧在 东南卫视 进行首播 。之后，家庭轻喜剧《 我的岳父会武术 》开播，在剧中饰演呆萌可爱的美女健身教练 白燕 ，为了演好此角色她疯狂健身，不工作的时间都待在健身房一直锻炼 。此外，与 李小璐 、 蒋劲夫 合作出演的都市爱情轻喜剧《你这么爱我，我可要当真了》也在同年度播出 。同年，受邀参加旅游 真人秀 节目《 花样姐姐第二季 》，在节目中作为常驻嘉宾，她与 Henry 组成CP，挑战“任性任务”，该节目播出截至2016年3月24日，在省级卫视黄金档节目排名中，位列户外真人秀节目榜首，首期收视率达1.43，网络点击量突破3000万 。
稳定发展
2017年，受邀参加 东方卫视 艺人演艺竞技真人秀节目《 挑战的法则 》 。之后又受邀参加了 北京卫视 生活实验类综艺节目《 生活相对论 》，与 雷佳音 组合共同探险 。同年，与 宋丹丹 、 张若昀 等人合作出演的都市情感剧《 亲爱的她们 》在湖南卫视金鹰独播剧场播出，在剧中饰演勇敢坚定的顾嘉一，与张若 饰演的何安宁了上演一段坎坷不已的恋爱 ，与宋丹丹饰演的妈妈马卫华之间情感升级时爆发的争吵也是一大看点，二人由于两代人的观念不一，爆发大争吵，令观众一度感同身受 ，该剧在2017年12月28日，收视达1.315，位居内地52城卫视晚间电视剧冠军 。同年，与 宋丹丹 、 翁虹 等人首次受邀登上 湖南卫视 综艺节目《 天天向上 》 。
姜妍仍在尝试出演不同角色，2018年，与 魏千翔 共同主演的都市情感剧《 我的青春遇见你 》在 湖南卫视 播出，饰演孩子气的可爱小女人 李招娣 ，与魏千翔饰演的陈也有一段简单美好的爱情，讲述了一对平凡但不平淡的小夫妻历经十年风雨共同成长、追求美好生活的故事，该剧播出截至2018年2月5日，收视稳居卫视黄金档前列，网络平台的总播放量突破35亿 。之后与 宋丹丹 、 张嘉译 合作出演的都市情感剧《 美好生活 》在 东方卫视 、 北京卫视 同步播出，在剧中饰演性格直爽的女医师 徐豆豆 ，该剧播出截至2018年3月6日，收视率一路飙升，在东方卫视、北京卫视单集收视率双双破1，同时段全国排名第一，全网播放量破4亿 。10月，作为常驻嘉宾参加 芒果TV 美食探寻 真人秀 节目《野生厨房第一季》，姜妍自小喜欢烹饪，在她没有来之前，观众一度调侃该节目是“男人的厨房”，姜妍一出场，就被观众戏称“美厨娘”，即使在野外也能将食物做的十分美味，该节目播出截至2019年1月7日，热度和话题讨论度不断上升，单集播放量达1亿起 。此外，还与 李晨晖 合作主演了青春情感电影《逆风的热气球》，在片中饰演汉娜，讲述一对青梅竹马相爱相杀的成长故事 。
2019年，与 杨铮 、 印小天 联合主演了献礼剧《 希望的大地 》在 中央电视台综合频道 黄金档播出，在剧中饰演坚韧勇锐，热爱生活的女记者吴欣然，播出截至2019年12月2日，收视率连续21日破1，创下 索福瑞 全国网收视率和酷云关注度多日持续第一的成绩 。12月，参加美食探寻 真人秀 节目《 野生厨房第二季 》 。同年，与 靳东 、 蓝盈莹 共同出演的都市律政剧《 精英律师 》 。
2020年，姜妍与 陈数 、 王志飞 、 杨志刚 等人合作主演的系列抗疫剧《 最美逆行者 》在 央视综合频道 播出，饰演具有8年经验的呼吸科护士周星炎，在剧中与杨志刚饰演的岳鲁冰是一对奋战疫情区的夫妻 。同年11月，与 佟丽娅 、 佟大为 合作出演了都市情景剧《 爱的厘米 》 。次年，与 孙俪 、 赵又廷 等人共同出演的都市职场剧《 理想之城 》，剧中饰演贺瑶，她一直生活在父亲的影响下，而赵又廷饰演的 夏明 也正是因为她的父亲，才愿意与她来往，该剧在 央视电视剧频道 和 东方卫视 同步开播，双台平均综合收视率突破1.8% 。此外，还于同年出演了《 玩命三日 》《 好好生活 》等多部影视作品 。
2022年，与 殷桃 、 孙艺洲 联袂主演的都市情感剧《 幸福二重奏 》在央视八套播出，饰演全职太太顾晓楠，在剧中与 袁弘 饰演的董博宇是独当一面的男高管和听话的家庭主妇组合，该剧播出截至2022年1月17日，收视位居央视八套全天剧集收视第一，芒果TV网站累计播放量破6.5亿 。同年6月，她加盟真人秀《 萌探探探案 》。 于2023年，参演的电视剧《 南来北往 》 杀青 。
2023年9月24日晚，参演的乡村美食寻访类真人秀《 舌尖上的乡村 》将在江苏卫视播出。
2024年1月4日，姜妍参演的都市浪漫爱情轻喜剧《 你也有今天 》在 优酷 播出。 2024年2月6日，姜妍主演的电视剧《南来北往》播出，她在剧中饰演 姚玉玲 。 同年2月17日，姜妍与《南来北往》剧组的部分演员以及 李雪琴 、 秦霄贤 等艺人一起录制了综艺节目《 你好星期六 》。 3月28日，姜妍参加的 东方卫视 节目《2024电视剧品质盛典》播出。 3月28日，在《2024电视剧品质盛典》中，姜妍获得“年度品质闪耀剧星”奖。 4月2日，姜妍参加的综艺《 她们的好时光 》官宣阵容。 6月28日，姜妍凭借《南来北往》获得 第29届上海电视节白玉兰奖 最佳女配角。 7月3日，姜妍参加的体验类美食综艺节目《中餐厅第八季》官宣于7月19日播出。 10月16日，姜妍凭借电视剧《南来北往》获得 第32届中国电视金鹰奖 最佳女配角提名。 10月26日，姜妍参加的综艺《 现在就出发第二季 》播出。 11月16日，姜妍参加的综艺节目《 你好星期六 》在 湖南卫视 、 芒果TV 播出。 12月7日，姜妍参加《2024爱奇艺尖叫之夜》， 并获得戏剧单元年度女配角奖。
2025年1月7日，姜妍凭借《南来北往》获得影视榜样·2024年度总评榜最佳女配角。 1月11日，姜妍主持节目《百花迎春——中国文学艺术界2025春节大联欢》。 1月14日，姜妍参加《第三届中国电视剧年度盛典》。 1月27日，姜妍参加《2025辽宁卫视春节联欢晚会》。 1月28日，姜妍参加《 2025年中央广播电视总台春节联欢晚会 》，与 张新成 、 吴磊 等人演唱歌曲《过年好》。 1月29日，姜妍获 中国广播电影电视集团 第三届中国电视剧年度盛典“年度突破·女演员”奖。 2月12日，姜妍参加的中央广播电视总台《2025年元宵晚会》，与 沙溢 、 刘惜君 等人一同演唱歌曲《不负好春光》。 2月20日， 姜妍 凭借《南来北往》获得首届中国电视剧制作产业大会年度盛典“金树林•绽放之夜”年度女配角荣誉。 6月20日，姜妍参加的综艺节目《中餐厅第九季》在 湖南卫视 、 芒果TV 播出。 7月26日，姜妍参加的综艺节目《 你好星期六 》在湖南卫视、芒果TV播出。
2026年2月16日，姜妍参加《2026年中央广播电视总台春节联欢晚会》，和其他嘉宾一起演唱歌曲《立春》。 3月3日，《2026年中央广播电视总台元宵晚会》播出，姜妍在节目中演唱歌曲《人间小满》。 5月1日，姜妍主演的电影《消失的人》上映，其在片中饰演 阿玉 。 6月18日，姜妍参加的综艺节目《中餐厅南洋拾光季》官宣嘉宾全阵容，该节目于6月19日在芒果 TV、 湖南卫视 播出。 9月25日，姜妍参加的在安徽省 淮南市 举办的《中央广播电视总台2026年中秋晚会》播出，并与 魏晨 合唱了歌曲《山居秋暝》。 10月21日，姜妍特别出演的电视剧《小城良方》在CCTV-8、 爱奇艺 播出，其在剧中饰演艾辰。
主要作品
参演电视剧
（以上数据截至2026年10月16日）
以上资料来源：
参演电影
（以上数据截至2026年3月31日）
以上资料来源：
参加综艺/晚会
（以上数据截至2026年9月）
以上资料来源于：
参演话剧
（以上数据截至2023年6月7日）
以上资料来源于：
舞台剧作品
（以上数据截至2023年6月7日）
以上资料来源于：
小品作品
（以上数据截至2023年6月7日）
以上资料来源于：
杂志封面
（以上数据截至2023年6月7日）
荣誉奖项
以上资料来源于： （以上数据截至2025年）
个人生活
2012年6月，姜妍与 朱雨辰 出演由导演 付宁 执导的原创剧《 别叫我兄弟 》因此结识，两人也曾多次被记者和粉丝拍到一起牵手逛街的照片 。
朱雨辰曾在综艺节目《 非常静距离 》中公开过自己和姜妍的恋情，不久，两人之间就没有了互动，直到2014年9月，朱雨辰被爆出新恋情，两人的分手传闻被证实 。姜妍已婚，其婚姻由演员 宋丹丹 牵线促成。2025年5月，有网友偶遇姜妍与丈夫逛超市，二人分工明确——姜妍负责挑选食材，丈夫整理购物车，互动状态被观察记录；此外，二人还曾在宋丹丹生日宴等私人场合同框亮相。其丈夫对她的工作十分理解和支持，使她得以安心投入演艺事业。
社会活动
2021年，姜妍参加 中国少年儿童文化艺术基金会 爱童工程，呼吁更多的爱心人士关注乡村少年儿童健康成长 。
人物评价
姜妍因繁忙的拍摄通告身体不堪重负，但她仍然充满热情，坚持提前到达现场，与搭档演员仔细对词、练习 走位 。即便只是短暂的镜头，她也全力以赴，将自己完全融入剧情中。这种令人敬佩的职业精神，使得工作人员纷纷称赞她为“拼命佳人”。（ 搜狐 评）
作为年轻一辈的演员，姜妍经常向前辈请教，虚心真诚的态度也得到了很多前辈的认可和喜爱。（ 新浪娱乐 评）