邓骘（？-121年），字昭伯，《东观汉记》作邓陟，南阳郡新野县（今河南新野南）人， 邓禹 的孙子，邓训之长子，熹皇后 邓绥 的哥哥， 东汉 将领。
邓骘最初被大将军窦宪征为府僚。永元八年（96年），邓骘的妹妹 邓绥 被封为贵人，邓骘两兄弟被任命为郎中。永元十四年（102年），邓绥被立为皇后，邓骘升任虎贲 中郎将 。册立 刘祜 延平 元年（106年）四月，邓骘升任 车骑将军 、仪同三司。同年八月， 刘隆 驾崩，邓骘与邓绥等拥立汉安帝。永初元年（107年），汉安帝欲封邓骘为上蔡侯，邓骘坚决推辞。次年（108年）冬，汉安帝拜邓骘为大将军。永初四年（110年）十月，邓骘的母亲新野君去世，邓骘请辞大将军之职。建光元年（121年）， 邓绥 去世，汉安帝再封邓骘为上 蔡伦 ，位 特进 。不久，邓骘被宦官 李闰 等诬陷，被改封罗侯。回到封国后，邓骘绝食自杀。 刘保 即位后，追复邓骘的职位，恢复了他的名誉。
人物生平
兄凭妹贵
邓骘的祖父是位列 东汉 初年“ 云台二十八将 ”之首的太傅、高密侯 邓禹 。邓骘因为出身于名门，所以在少年时即被大将军窦宪征辟为府僚。
永元八年（96年），因妹妹 邓绥 入宫为贵人，邓骘兄弟都被任命为郎中。
永元十四年（ 102年 ），邓绥被 刘肇 立为皇后，邓骘经三次迁升后任 虎贲 中郎将 。
册立安帝
延平 元年（106年）四月， 汉殇帝 拜邓骘为 车骑将军 、仪同三司。仪同三司的名号，就是从邓骘开始的。
同年八月，汉殇帝驾崩， 邓绥 与邓骘等定计策立 汉 刘祜 。自从和帝驾崩后，邓骘兄弟常常居住在宫中。邓骘为人谦逊，不想一直在宫内，屡次请求回回府，一年多后，邓绥才同意。
永初元年（107年），邓骘被封为上蔡侯，食邑一万户。又因为迎立安帝的功劳，增加食邑三千户。邓骘辞让不接受，又逃避册封的使者，辗转来到宫前，上疏陈述自己的意思，坚决辞让。 邓绥 不听从，在邓骘频繁上疏后，才允许他的推辞。
宠耀无比
永初元年（107年）夏， 武威郡 的 羌族 叛乱并扫荡劫掠凉州，朝廷为此感到担忧， 邓绥 下诏命邓骘率左右 羽林军 、 北军五校 的部队及各郡军队共五万人讨伐， 刘祜 和 邓绥 亲自在平乐观饯送。
永初二年（108年）正月，邓骘率军向西屯驻在汉阳郡，当时各郡军队还没有到达，钟羌部落数千人便在 冀县 以西击败邓骘军，斩杀了一千多人。同年冬天，邓骘派征西 校尉 任尚 、 车骑将军 从事中郎 司马钧 率领各郡郡兵，在平襄同 滇零 率领的数万羌军交战。二人大败，八千多人战死。羌军声势大振，实力强盛，朝廷无法控制。 湟中 地区各县的谷价，每石达一万钱，死亡的百姓无法统计，粮食运输十分艰难。
十一月， 邓绥 命邓骘回师，留下任尚驻扎汉阳郡，负责各军的调度。邓绥派使者迎接邓骘，任命他为 大将军 。邓骘到达 洛阳 以后，邓绥又派 大鸿胪 亲自出迎， 中常侍 前往效外慰劳。侯王、公主以下的群臣就在路旁等候。邓骘所得到的恩宠荣耀极为显赫，声势震动京城内外。
身行力躬
司马德宗 即位后发生了多次叛乱，导致天下发生饥荒，许多百姓死亡，盗贼群起，四方的蛮夷都率军侵扰。邓骘在东汉天灾严重，内忧外患的困境下，崇尚节俭，罢除劳役，推荐 何熙 、祋[duì]讽、羊浸、 李郃 、陶敦等贤士于朝廷任职；征辟 杨震 、 朱宠 、 陈禅 等名士置于幕府，促使天下复安，受到百姓称颂。
永初四年（110年），谒[yè]者 庞参 向邓骘建议：“可以将边疆各郡因贫困而无法生存的百姓迁徙到 三辅 地区居住。”邓骘同意庞参的建议，打算放弃 武威郡 ，集中力量对付北方边患。于是他召集公卿进行商议，说道：“这就好比是破衣服，牺牲其中的一件去补另一件，还能得到一件整衣，不然的话，就两件全都不保了。”经郎中 虞诩 的建议，朝廷才放弃这一想法。
同年，邓骘的母亲新野君病重，邓骘兄弟一起上书请求回家侍养新野君。十月，新野君去世，邓骘等连续上奏再次请求辞官为其服丧， 邓绥 打算拒绝，经 班昭 劝阻才答应了他们的请求。及至服丧期满，邓太后下诏命令邓骘重新回来辅佐朝政，并再次授予以前曾欲加封的 爵位 。邓骘等一再叩头，坚决地辞让，邓太后这才罢休。邓氏兄弟全都被任命为奉朝请，地位在三公之下，在 特进 及列侯之上，每次遇到国家大事，便前往朝堂，与三公九卿一同参议。
邓氏自 邓禹 告诫子孙以来，邓氏外戚都遵受法度，以 太穆皇后 的失败为告诫，下令宗族要闭门静居。邓骘之子侍中邓凤，曾与尚书郎张龛[kān]写信，认为郎中 马融 应该在尚书台任职。而 中郎将 任尚 曾经送邓凤马。公元118年（ 元初 五年），任尚因断用军粮又得罪 邓遵 ，被囚车征召至廷尉，邓凤害怕事情泄露，于是向邓骘自首。邓骘畏惧 邓绥 ，于是割去他的妻子和邓凤的头发来谢罪，天下都称赞邓骘。
蒙冤而死
建光元年（121年）三月，邓绥去世，还未下葬， 刘祜 便重申之前的命令，再封邓骘为上 蔡伦 ，地位 特进 。
安帝少年时聪慧，后来被乳母 王圣 等蒙蔽，王圣又与宦官 李闰 等侍候在安帝身旁，常进谗言污蔑邓绥。又有一位受邓绥责罚的婢女，诬陷邓骘已故的弟弟邓悝、邓弘、邓阊与尚书邓访想要废掉安帝而另立平原王 刘翼 ，安帝听闻后大怒，下令 有关部门 劾奏邓悝等大逆无道，于是将 沐春 邓广德、叶侯邓广宗、西华侯 邓忠 、阳安侯 邓珍 、都乡侯邓甫德都废为庶人。邓骘也遭免职，被遣还回封国。 宗族 都免官归乡，没收邓骘等人的资财田宅，将邓访及其家属都流放到边郡。由于郡县承旨逼迫，邓广宗和邓忠都自杀。 安帝 又徙封邓骘为罗侯。五月，邓骘与邓凤都绝食而死。邓骘的堂弟 河南尹 邓豹、 度辽将军 樊哙 邓遵 、将作大匠邓畅都自杀，只有邓广德兄弟因是 阎姬 亲属才得以留在 京师 。
大司农 朱宠 哀痛邓骘无罪而遭祸，于是脱光上衣，抬着棺材，上书为邓骘鸣冤说：“臣认为 邓绥 （ 邓绥 ）具有圣明善良的品德，是 汉朝 的文母。她的兄弟忠孝，共同忧心国事，受到王室的倚重；迎立 皇帝 以后，大功告成，而引身自退，拒受封国，辞去高位，历代的外戚，都不能与他们相比。他们应该因为善良和谦让的行为而得到保佑，但却横遭宫人片面之辞的诬陷。口舌锋利，危言耸听，扰乱了国家。罪名没有明白的证据，判案也没有经过审讯，结果竟使邓骘等人遭受这样的惨祸，一家七口，全都死于非命，尸骨分散各地，冤魂不能返回家乡，违背天意而震动人心，全国各地一片颓丧。应当准许他们的尸骨还葬祖坟，优待保护留下的孤儿，让邓家的 宗祠 有人祭祀，以告慰 亡灵 。”
朱宠 知道他的言辞激切，自动前往廷尉投案。尚书 陈忠 又因对邓氏的私怨弹劾朱宠， 安帝 下诏将朱宠免官返归乡里。百姓大多都为邓骘鸣冤， 安帝 有所觉悟也迫于压力，才责备迫害邓氏家族的州郡官员，准许邓骘等人的尸骨运回 北邙山 安葬，邓骘的堂兄弟们也都得以返回京城 洛阳市 ， 公卿 都前往参加葬礼，众人没有不感到悲伤的。安帝又下诏遣使者以中牢礼仪祭祀邓骘，被流放的邓氏族人都回到京师。
永建元年（125年）， 刘保 刘保 即位，追感邓太后的恩训，又怜悯邓骘无辜，才下诏宗正让邓骘的宗亲朝见仍然像以前一样。并任命邓骘亲属十二人都为郎中， 升 朱宠 为 太尉 ， 录尚书事 。
家族成员
祖父
邓禹 ， 云台二十八将 之首，官至太傅，封高密侯。卒谥曰元。
父母
• 父亲
邓训 ，官至 护羌校尉 ，后追封平寿侯， 谥号 敬。
• 母亲
阴氏
同辈
• 妹妹
• 弟弟
邓京，官至 黄门侍郎 。
邓悝，官至黄门侍郎、奉朝请。
邓弘，官至侍中。
邓阊，官至侍中。
妻子
寇氏， 寇恂 的孙女。
儿子
邓凤，官至侍中。
史书记载
《 东观汉记 》
《 后汉纪 》
《后汉书·卷十六·邓寇列传第六》
《 资治通鉴 》
人物评价
朱宠 ：伏惟和熹皇后圣善之德，为 汉文 母。兄弟忠孝，同心忧国， 宗庙 有主，王室是赖。功成身退，让国逊位，历世外戚，无与为比。
范晔 ：骘、悝兄弟，委远时柄，忠劳王室，而终莫之免，斯乐生所以泣而辞燕也！
邓钟岳 ：椒房贵戚，定策勋臣。深执谦退，笃志忠纯。履满知惧，恳切疏陈。推升贤士， 恤劳民。节俭律己，孝养侍亲。兄弟同德，家法丕臻。
蔡东藩 ：①微邓骘等之犹知退让，几何而不为 太穆皇后 也？ ②试观邓骘兄弟，守祖宗遗训，尚知敛抑，而卒为妇寺所诬，横罹大狱，七人毙命，全族遭殃。
艺术形象
2010年电影《汉太尉杨震》： 董子武 饰演邓骘；