刘粹（375年―427年），字道冲，沛郡萧县（今安徽萧县）人， 征虏将军 刘恢 之孙， 东晋 、 刘宋 时期将领。
刘粹少有志气才干，初仕东晋，跟随 宋武帝 南征北战，官至左卫将军。刘裕称帝后，刘粹因有辅佐大功，封建 安县 侯，历任征虏将军、 扬州市 知府 、 河南省 刺史 等。
刘义隆 继位后，历任使持节、诸军事、征虏将军、宁蛮 校尉 ， 武威郡 刺史等。元嘉四年（427年），刘粹去世，时年五十三岁，追赠安北将军等。
人物生平
随从刘裕
刘粹出生于沛郡萧县，后迁居至 镇江市 （今江苏镇江），年少时有志气和才干，最初担任州中从事。刘裕攻克京城时，刘粹任参与 建武 军事。跟随 刘裕 平定京都，后历任参镇军事、建武将军、沛郡太守、 邳城镇 太守、车骑中军 参军 。跟随 宋武帝 征讨 广固 ，战功很多。由于建立大功，封爵西安县五等侯。军队回到 平安京 ，改任中军 议参军。
隆安 六年（410年），当时 卢循 起兵作乱，威胁京口，京口担负着重大的责任，刘裕第三子 刘义隆 当时只有四岁，刘裕派刘粹拥戴刘义隆镇守京口，改任游击将军。后来，刘粹升任建威将军、 江夏区 相。
尽心尽力
卫将军 刘毅 是刘粹的同族兄长，刘粹对 刘裕 尽心尽力，不跟刘毅同心。刘裕想要诛杀 刘毅 ，众人疑虑刘粹在 夏口 ，刘裕却更加信任他。等到 宋武帝 率领军队到达，刘粹竭尽他的忠诚和能力来助刘裕。刘毅的事情平定后，封刘粹为 阳县男，食邑五百户。由于居母亲丧事离开职位。不久，刘裕征讨 司马休之 ，起用刘粹为宁朔将军、竞陵 知府 ，统率 水军 进入 黄河 。第二年，进号辅国将军，升任 相国 右 司马 、侍中、中军司马、冠军将军，后升任左卫将军。
立有大功
永初元年（420年）， 刘裕 受禅登基，建立 刘宋 政权，是为 宋武帝 。由于刘粹辅助宋武帝创业立有大功，改封爵位为 建安县 侯，食邑一千户。
永初二年（421年），刘粹因差遣使用负有监督责任的官吏，而遭罢免官职。不久，刘粹担任 总督 江北、淮南郡事， 征虏将军 ， 扬州市 太守。
永初三年（422年），刘粹以原来的封号总督豫司雍并四州，南 河南省 的 商丘市 、 弋阳 、马头三郡诸军事，豫州 刺史 ，兼任梁郡太守，镇守 寿阳县 。刘粹在职期间，管理政事很有成绩。
贬降封号
永初三年（422年）五月， 宋武帝 去世，宋武帝长子、皇太子 刘义符 继位，史称 赵昺 。
景平 二年（424年）， 谯郡 六十余家百姓因灾荒战乱、流亡离散，而背叛 刘宋 投降 北魏 ， 赵光义 、秦刚等六家后悔而背离初衷，返回投奔 陈留郡 睢县 ，住宿在一个名叫谋等村的地方，刘粹派遣将领苑纵夫讨伐反叛的人家，苑纵夫未追赶上，于是就诛杀谋等村三十户人家，男丁一百三十七人，而妇女及小女孩一百六十二口，则逮捕交付制作兵器的部门。刘粹因此贬降封号为宁朔将军。当时北魏向南侵犯，刘粹派遣将军李德元袭击 许昌市 ，诛杀北魏 颍川 知府 庾龙（《宋书·少帝本纪》则记载此事发生在 景平 元年，即423年）。恰逢此时，陈留人董邈自称小黄盟主，刘粹斩杀 征虏将军 、 广州市 刺史 司马世贤，并将他的首级传送到京都建康。
讨谢去世
景平二年（424年）七月， 司空 徐羡之 、 中书令 傅亮 、领军将军 谢晦 废黜 刘义符 ，拥立 宋武帝 第三子宜都王 刘义隆 继位，是为 宋文帝 。同年八月二十日，宋文帝升任刘粹为使持节， 总督 雍、梁、南秦、北秦四州和荆州的 南阳郡 、 竟陵郡 、顺阳、 襄阳市 、 新野县 、随郡诸军事，征虏将军，兼任宁蛮 校尉 ， 武威郡 刺史，襄阳、新野二郡太守。刘粹在职期间，减免劳役、抚爱百姓，遣散众佛教僧侣二千多人，任用他们来补充管理财货文书出纳的小史。
元嘉三年（426年），朝廷征讨谢晦，派遣刘粹的弟弟车骑从事中郎 刘道济 、龙骧将军沈敞之归属刘粹指挥，从陆路开赴 江陵 。刘粹派刘道济兼摄竟陵内史，与沈敞之和南阳 知府 沈道兴率领步兵、骑兵到沙桥，但被 谢晦 的司马周超打败，士兵的伤亡超过半数，刘粹因此降贬封号为宁朔将军。当初，谢晦与刘粹交情深厚，谢晦任用刘粹的儿子刘旷之担任 参军 ，刘粹接受朝廷的命令向南征讨谢晦，全不顾及这些， 刘义隆 因此嘉许他。谢晦把刘旷之遣送回刘粹那里，也不加害于他。
元嘉 四年（427年），刘粹去世，时年五十三岁，朝廷追赠他为安北将军，持节、本来官职照旧。
历史评价
李延寿 《 南史 》：“ 刘怀肃 、 刘怀慎 、刘粹、 孙处 、 蒯恩 、 向靖 、 刘钟 、 虞丘进 、 孟怀玉 、 孟龙符 、 胡藩 等，或阶缘恩旧，一其心力；或攀附风云，奋其鳞羽，咸能振拔尘滓，自致封侯。”
史籍记载
《宋书·卷四十五·列传第五》
《南史·卷十七·列传第七》
家庭成员
祖父
刘恢 ，官至持节、监河中军事、 征虏将军 。
弟弟
子孙
• 儿子
刘怀之，刘粹庶长子，官至 临川 内史，后因与 臧质 谋逆被杀。
刘旷之，袭封 建安县 侯，官至 晋熙 知府 。
• 孙子
刘琛， 刘旷 之之子，袭封建安县侯，因死后无子故废黜封爵。
刘亮，刘琛之弟， 刘准 时官至尚书驾部郎。