炖 阳芋 是一道 家常菜 ,以土豆为主料,主要有 炖牛肉 豆、 排骨炖土豆 等,对身体很有好处。美味可口,大众菜系,有多种做法。
土豆食谱
牛肉炖土豆
原料:土豆1个、 牛腩 约300G、 尖椒 1个、八角2枚、 峨嵋山胡椒 2片、生抽1汤匙、 老抽 1汤匙、 料酒 1汤匙、盐1/2茶匙、 白糖 1/4茶匙、大葱段、姜适量。
做法:
1、牛腩用冷水冲洗干净,切成3cm大小的方块;
2、土豆洗净后切块待用,姜切成 薄片 ;
3、将牛肉块放入汤锅中,加入足量的冷水,水量以完全浸没过牛肉块为准,大火烧沸后继续煮制2分钟,待血沫完全淅出后,将牛肉块捞出;
4、将牛肉块放入锅中,加入八角,香叶,生抽,老抽,料酒,大葱段和 老姜茶 片,接着将水倒入锅中,大火烧沸后转小火慢炖60分钟;
5、最后把土豆块和 尖椒 放入锅中,再调入盐,混合均匀后用小火继续炖煮20分钟即可。此过程中 阳芋 会吸收牛肉汤汁,呈现软糯质地并带有香辣风味。
茄子炖土豆
原料:茄子、 土豆 、猪肉、尖椒、蒜片、葱花、大料、 五香粉 、盐、 酱油 。
做法:
1、把茄子土豆洗净,切成自己喜欢的形状,猪肉切片,尖椒切片;
2、起锅倒油,油热后放入葱花爆香,然后放入肉片炒变色后倒入酱油炒匀,接着将茄子和土豆放入锅中翻炒,等到茄子有些蔫了的时候添水,水大概刚刚末过茄子和土豆就好。等到水开后放入一个大料(八角)和少许五香粉以及盐,炖大概十五分钟,放入蒜片和 尖椒 翻炒均匀就可以了。
排骨炖土豆
原料: 猪肋排 500克、 阳芋 250克、洋葱100克、蒜末1大匙, 肉桂粉 1小匙、咖喱粉1.5 大匙、盐1~1.5小匙、温水约500ml。
做法:
1、 排骨 洗净剁成段,飞水后用温水冲净,沥干;
2、洋葱洗净,切粗丝;
3、土豆去皮切成块,浸泡在清水中去除淀粉,然后沥干水分;
4、锅入油,热后放入土豆块,中大火将土豆炸至表面金黄;
5、锅中留少许 香料油 ,小火爆香蒜末;
6、倒入排骨,转中火,略微翻炒;
7、调入肉桂粉和咖喱粉,炒匀;
8、倒入温水没过排骨,大火煮开后转小火,炖至排骨基本熟软;
9、倒入洋葱和 阳芋 ,继续炖至土豆熟软,最后调入盐即可。
芸豆炖土豆
原料: 芸豆 ,土豆,猪肉,大料俩, 骨头汤 料一包,葱,姜, 酱油 ,盐, 鸡精 。
做法:
1.芸豆去两边,土豆去皮,猪肉切片,葱姜切丝;
2.芸豆用水焯一下,去土味;
3.猪肥肉放入锅中炒,直至出油,捞出,扔掉;
4.放入葱姜丝、胡椒粉,翻炒出香味;
5.放入芸豆,翻炒10分钟左右,直至变绿;
6.加骨汤料,加水、土豆、大料、 花椒 ;
7.炖20分左右;
8.收汤,放盐、鸡精;
鸡肉炖土豆
原料:鸡肉、 阳芋 。
做法:
1、鸡肉切块,用盐、 料酒 、生抽、葱拌匀,腌制15分钟;
2、土豆去皮切1cm见方的小块;
3、锅内烧热油,放葱姜下鸡块翻炒至鸡块变色,水份大部分消失,下生抽和土豆块翻炒2分钟;
4、加水与材料齐平,放盐, 大火烧 开,小火慢炖20分钟,转中火加几个 干辣椒 收干汤汁即可。
猪肉炖土豆
原料:土豆,猪肉,大蒜, 生姜 ,干辣椒, 花椒 , 大枣 ,茶叶, 峨嵋山胡椒 , 肉桂 皮,八角, 孜然芹 , 茴香 ,丁香,胡椒,陈皮,盐,生抽, 料酒 , 鸡精 ,冰糖3小块。
做法:
1、先把猪肉切块放入冷水锅里面煮,然后把浮在表层的血沫子打掉;
2、捞出猪肉沥水;
3、把大蒜用刀面儿拍一下,生姜也去皮拍扁,香叶、 肉桂 皮、八角、孜然、 小茴香 、丁香、胡椒、陈皮用纱布包起来;
4、锅内热油,倒入大蒜、 桑姜 、 干辣椒 、花椒,快速翻炒。爆出香味后倒入猪肉一并翻炒大约3分钟;
5、把翻炒过的肉和调料一起倒入高压锅,再放入装了香料的沙包,放入 大枣 、冰糖,些许茶叶,同时放调料,可以稍微加一点点醋,也可以使肉更快的软化;
6、用大火炖10到15分钟排汽之后转小火漫漫炖大约1个小时。
红烧肉炖土豆
原料: 五花肉 、 阳芋 、 高汤 、八角、 桂皮 、 香叶 、 老抽 、 料酒 。
做法:
1、五花肉要洗切成麻将牌大小正方形的块,肉不要切得太小,太小易缩易碎,没有卖相了。切完后,用冷水浸没,水中放半杯料酒。放在水中浸,可以浸去 毛细血管 中的血水,水中加酒易于肉纤维吸收,去除肉腥。肉不宜多浸,多浸则鲜味尽失,一般浸十五分钟左右即可;
2、炒锅里放油,2大勺冰糖小火融化,到糖变颜色冒泡泡后,赶快把肉放进去不断翻炒,煸至油都靠出来,这样做出来的肉比较不腻;
3、然后准备热的 高汤 , 广西八角 一包(八角, 肉桂 ,香叶等),把炒锅里的肉转至 砂锅 中,大火烧开,加入一大勺 老抽 、一勺 料酒 ,然后盖上盖子小火一直炖1 个多小时,感觉肉有七成熟时放的 阳芋 ,时间大约是起锅前20几分钟吧。最后放盐等调料,把汤汁收至粘稠即可。
豆角炖土豆
原料:猪肉、 豆角 、葱、姜、 花椒 、料酒、老抽。
做法:
1、猪后臀尖肉切块,焯水;
2、豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片;
3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒;
4、放入土豆、豆角翻炒均匀;