麻酱烧饼 ,是一道常见的面点。以面粉为饼, 芝麻酱 为馅。麻酱烧饼含有多种 维生素 及 微量元素 ,特别适合三高人群食用。麻酱烧饼能延缓衰老、增加皮肤弹性、促进骨骼发育、预防头发脱落、润肠道。
芝麻能防止皮肤炎症、养血护肤、滋补养生、通便、促进骨骼发育、延年益寿、预防 高血压 、维护头发健康、素食者宜多食芝麻。
做法
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
用料
详细步骤
做法四
1.将面粉放入盆内,加入面粉及清水250克和成面团,放在温暖处发酵,成嫩酵面团。对匀碱揉匀揉光备用。
2.将 芝麻酱 放在碗中,加入 小磨香油 用筷搅拌懈成稀糊。
3.面团上案,揉成长条,用擀杖擀成长方大片,将麻酱糊均匀地抹在 面片 上,撒少许 花椒盐 ,从一端卷起成长卷形,然后揪成10个剂子。再逐个将剂子两个掐头缓缓执回收底,按扁成直径约6厘米的小圆饼。
4. 饼面 抹匀清水,来回反复抹擦,待 面皮 去浆,执饼翻转在盛芝麻的盘内粘匀芝麻,放在烤盘内入炉烤约15分钟,待饼烤成黄色时出炉即成。
辅料
调料
做法五
1.面粉250克左右,放入盆中,加入酵母,分次将牛奶倒入面粉中,均匀搅拌,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜保持面皮表面湿润,进行发酵,待面团发至2—2.5倍大时发酵完成。
2.白芝麻酱混合 黑芝麻 酱,加入盐和水顺时针搅拌均匀,准备适量白芝麻和黑芝麻,用来装饰 油酥烧饼 表面。
3.发酵好的面团揉匀,静置10分钟左右。
4.案板上铺一层薄面粉,将面团擀制成厚度约为3-4毫米的长方形 面饼
5.然后将拌匀的 芝麻酱 均匀的抹在 面皮 上,注意麻酱易流动,不要加水过量稀释太多。
6.沿着面皮一端紧紧卷起,卷起的卷越多饼的层次也就越多。
7.收口处捏紧
8.切成大小均匀的块状
9.取其中一块,将露着麻酱的两端捏合收紧。
10.面团竖起压扁,擀成小圆饼,醒发20分钟,每一个面团都如此。
11. 面饼 表面刷一层水, 蘸 白芝麻或 黑芝麻 装饰,放入烤盘即可。
12.然后将烤盘放入烤箱 中间层 ,上管温度180度,下管温度200度,烤20分钟左右,表面金黄即可。
做法六
材料
中筋面粉 :200克
温水:110克
芝麻酱 :40克
酵母粉 :1/2小勺
白糖 :1/2小勺
盐:1/4小勺
花椒粉:1小勺
蜂蜜:适量
熟白芝麻:适量
1、面粉、温水、白糖和酵母,揉成三光;
2、面团放至温暖处发酵至两倍大;
3、调到芝麻酱馅:芝麻酱、花椒粉、盐混合;
4、将面团擀成薄皮;
5、将芝麻酱抹在 面皮 上;
6、卷起来,搓均匀;
7、切成6份;
8、将每剂的两头捏拢,以免露馅;
9、将每剂竖起来,用手按扁;
10、用擀成1--1.5厘米左右厚的圆饼状,醒15分钟;
11、往圆饼表层刷成蜂蜜;
12、再往有蜂蜜的一面压在白芝麻堆中,让表层布满白芝麻;
13、烤箱180度, 中间层 ;
14、烤20分钟,出炉。
营养价值
适用人群
重度肥胖者不宜食用
慢性 肠炎 者忌食
适合体质: 气虚 质、气郁质、血 质、平和质
不适合体质:湿热质、痰湿质
饮食小常识
麻酱 朱云峰 北京人 统称 烧饼 ,是大众化的小吃品种。过去不少 回族 餐馆都经营此类面食,外皮多数带有芝麻,也有不带芝麻的,但不管表皮怎样,中间都是 芝麻酱 酱为酥层的。回民小吃经常是品种配套供应,如 豆汁 配 腌咸菜 、 焦圈 , 豆腐脑 配麻酱烧饼, 老豆腐 配 孝义火烧 , 馅饼 配 小米粥 , 薄脆 配 牛舌饼 。
麻酱烧饼色泽金黄,外焦里嫩,香味浓厚,一刀切开,层次清晰、均匀,一般十五六层的最为地道。