驴打滚

北京特色传统小吃

驴打滚,又称豆面糕,是 东北地区 、老北京和天津卫传统小吃之一,成品黄、白、红三色分明,煞是好看。 豆面糕制得后需在 黄豆面 中打滚,犹如郊野小驴打滚扬尘得名。 是北京小吃中的古老品种之一。 作为北京小吃中的古老品类,驴打滚的起源可追溯到满洲。

驴打滚的原料有 波叶大黄 米面 、黄豆面、澄沙、 白糖 、 香油 、桂花、 青红丝 和瓜仁。它的制作分为制坯、和馅、成型三道工序。做好的驴打滚外层粘满 豆面 ,呈金黄色,豆香馅甜,入口绵软,别具风味,是老少皆宜的传统风味小吃。

“驴打滚”香、甜、黏、糯,豆香四溢。经常食用驴打滚有助于健脾益胃、促进排尿、缓解 肿胀 ,还有通气除烦的功效。 1997年驴打滚被评为“中华名小吃”。

命名由来

“驴打滚”是用 夹馅卷成的长卷,因卷下铺 ,吃时将长卷滚上豆面,样子颇似驴儿打滚,因此得名。 《燕都小食品杂咏》中就说:“红糖水馅巧安排, 油面 成团豆里埋。何事群呼‘驴打滚’,称名未免近诙谐。”还说:“黄豆 ,蒸熟,裹以 馅,滚于 中,置盘上售之,取名‘驴打滚’真不可思议之称也。”可见“驴打滚”的叫法已约定俗成。

历史发展

豆面糕又称驴打滚,是北京小吃中的古老品种之一。北京人食‘驴打滚’(豆面糕)的历史,爱吃豆面糕的习俗已很久远。北京地方史专家 张江裁 (次溪)在所编《燕京民间食货史料》中讲:“驴打滚,乃用黄米粘面蒸熟,裹以红糖水为馅,滚于炒豆面中,使成球形。 通常以为,驴打滚源于东北,缘起于承德,盛行于北京。喜吃粘食本来是 满族 人的传统,因为满族的狩猎生活,经常是早出晚归,吃粘食耐饿。

它的原料是用 null 加水蒸熟,和面时稍多加水和软些。另将黄豆炒熟后,轧成粉面。制作时将蒸熟发黄 null 外面沾上黄豆粉面擀成片,然后抹上赤 null (也可用红糖)卷起来,切成100克左右的小块,撒上 null 就成了。制作时要求馅卷得均匀,层次分明,外表呈黄色,特点是香、甜、粘,有浓郁的黄豆粉香味儿。

豆面糕以 null 为其主要原料,故称豆面糕。现各家小吃店一年四季都有供应,但大多数已不用黄米面,改用 null 面了,因外滚黄豆粉面,其颜色仍为黄色,是群众非常喜爱的一种小吃。

制作方法

制作驴打滚前需准备250克 、260克清水、 、 等食材。将清水倒入糯米粉中和成面糊,装入托盘后上锅蒸20分钟。在案板上均匀撒上黄豆面备用,将蒸好的糯米粉团放在黄豆面上,再在糯米粉团表面撒一层黄豆面,以防止 粘连。把撒满黄 的糯米面团擀成长方形 ,在擀好的 上方涂抹好 豆沙馅 ,然后从面饼较宽的一侧起卷,逐渐卷成层次分明的圆条,卷好后再撒上一层豆面,然后切块装盘即可。

主要特色

“ 驴打滚 ”的原料有 米面 、 黄豆面 、 澄沙 、 、 、桂花、 和瓜仁。它的制作分为制坯、和馅、成型三道工序。做好的“驴打滚”外层粘满 ,呈金黄色,豆香馅甜,入口绵软,带有淡淡的桂花的香味,是老少皆宜的传统风味小吃。

营养价值

“驴打滚”香、甜、黏、糯,豆香四溢,所用食材有谷物和大豆,糯米含有丰富的 糖类 ,适量食用有补脾暖胃、补中益气的功效;黄豆含有丰富的优质蛋白质、不 null 、B族 维生素 和钙,是我国居民膳食中优质蛋白质的重要来源之一,并且其还含有众多特殊的功能性成分,如 null 、豆固醇、 null 等,对营养相关慢性病具有一定的预防作用;红豆富含 粗食纤维 、钾、镁、磷、B族维生素等多种营养物质,经常食用驴打滚有助于健脾益胃、促进排尿、缓解肿胀,还有通气除烦的功效。

相关传说

传说一

相传, 东汉 初年, 刘秀 驾前大将 马武 屯兵于京北上口村一带,生活条件艰苦。有一天,马武不经意间看到驮运粮草的毛驴在地上打滚儿,浑身沾满 黄土 ,便让伙夫在 黄米面 里卷入 红豆馅 ,再将外表滚上黄豆粉,小吃“ 驴打滚儿 ”由此得名。

传说二

传说清乾隆平息了大、 叛乱后,把新疆的一个 维吾尔族 首领的妻子抢到宫中作他的妃子,也就是 。

香妃被抢到 后,日夜茶饭不思, 乾隆 急坏了,传旨给 ,说:如果谁能做出香妃爱吃的东西,不但升官,还赏银千两。这一来御厨们大显身手,使出了看家本领,山珍海味,风味名吃,做了数千样,但香妃连看也不看。乾隆只好下旨叫白帽营的人给香妃做家乡吃食送进宫。

话分两头说,香妃的丈夫自香妃被抢进宫后,也跋山涉水从新疆来到北京,藏身在白帽营里,想方设法打听香妃的下落。当他听说皇帝下旨让白帽营的人做一样最好吃的东西送进宫去给 吃,觉得这是个联系的好机会。于是就做了一盘他家祖传的自制点心江米团子, 香妃 见到这江米团子,就会知道是她丈夫来了。

送到宫中,太监问这食物的名字,于是就叫它 驴打滚 。宫女把驴打滚端到香妃面前,香妃一见,睛睛一亮,知道丈夫来了,便强打精神,夹起一个,轻轻咬了一口。

乾隆 听说香妃吃东西了,高兴得什么似的。下旨让白帽营的艾买提天天做驴打滚送进宫来。从此,艾买提就天天做驴打滚送进宫来,驴打滚也就出了名。后来又流传到了民间。

文化意义

在2014年APEC期间的 国宴 上,驴打滚和 豌豆黄 、艾窝窝等一起作为 中国 传统特色小吃端上了餐桌。既让各成员的代表们品尝了浓浓的“京味儿”,又展现了中国文化。

注意事项

“ 驴打滚 ”作为传统小吃,香甜润糯,非常受欢迎,但其售卖时一般是凉的,故一次不宜吃太多,每次一两块即可,老年人、孩子更应注意,过多食用容易造成 ,影响正餐。 里含有一定比例的 ,血糖高的朋友慎食,如果在家制作“驴打滚”,可酌情减掉一些白糖或改为 ,红豆馅也可和 互换,味道也不错。吃“驴打滚”可搭配淡茶水、热豆浆、鲜牛奶等,既可缓解黏性,还可增加营养。

荣誉奖项

参考资料

  1. 驴打滚起源 新浪旅游_新浪网 2024-11-10
  2. 京味儿十足的北京小吃:驴打滚(图)(3) 新浪旅游 2023-11-27
  3. 北京驴打滚,豆香浓郁 今日头条 2023-11-27
  4. 驴打滚源于满洲 新浪旅游 2025-03-13
  5. 节气养生之惊蛰篇 微信公众平台 2025-05-30
  6. 西坡:驴打滚 百家号-新民晚报 2025-03-25
  7. 【品美食】 驴打滚 微信公众平台 2025-03-25
  8. “老北京小吃十三绝”之驴打滚:黄米粘面,红豆为馅 今日头条 2023-11-27
  9. 中国北京餐饮特色小吃:驴打滚 新浪旅游 2023-11-27
  10. 驴打滚的传说 新浪旅游 2023-11-27
  11. 北京小吃上了APEC菜单 烤鸭驴打滚带来“京味儿”风情 人民政协网 2023-11-27