元 皇后（1073年-1131年） ，名为孟相，是宋哲宗赵煦的第一位皇后，洺州（今河北省永年县）人，孟氏出身世家，是曾任宋朝眉州（今 眉山市 ）防御使、马军都虞候、赠太尉 孟元 的孙女。
元祐 七年（1092年），孟氏被册封为皇后。 随后因刘婕妤的诬陷被废除皇后之位，安置于妃嫔出家所居的瑶华宫，号“华阳教主”“玉清妙静仙师”，法名“冲真”。 元符 三年（1100年），端王 宋徽宗 继位，孟氏被复位。崇宁元年（1102年）发生元祐党人事件，徽宗重新任用新党 蔡京 等人，贬谪旧党（元祐党人），孟氏二度被废。 靖康 二年（1127年）， 金朝 攻破 开封市 ，宋徽宗、 赵桓 被俘虏，这一事件史称“ 靖康之变 ”。独孟氏因为早已被废黜皇后封号，得以避免被掳走的命运。被金人拥立为楚帝的 张邦昌 ，将孟氏迎入延福宫居住，尊她为“宋太后”，让百官前来朝拜。后来张邦昌恢复孟氏“元祐皇后”的尊号，并请她垂帘听政。元祐皇后派人到南京 应天府 （今 商丘市 ）迎接 赵构 赵构，拥立他登基称帝，也就是宋高宗。高宗尊称孟氏为元圣太后，元圣太后随后不再临朝听政，后因“元”字触犯了她祖父孟元的名讳，便改称为隆祐太后。后来 李治 被迫退位，由年仅三岁的皇太子 赵旉 继位。因乱军所逼，孟氏再度垂帘听政。后来乱事平定，再度撤帘。 绍兴 元年（1131年），元祐皇后去世，谥“昭慈献烈皇后”，葬于 首都 绍兴府 会稽县 上皇村（现 绍兴市 城东南的御茶村）。绍兴三年（1133年），改谥“昭慈圣献皇后”。
人物生平
封后与第一次被废
孟氏世家出身，是曾任宋朝 眉山市 （今四川省眉山市）防御使、马军都虞候、赠 太尉 孟元的孙女。 赵煦 幼年即帝位，后来逐渐长大，祖母高太皇太后替哲宗选了世家之女百余人入宫，孟氏是其中之一，当年孟氏16岁。 元祐 七年（1092年），高太皇太后谕宰执：“孟氏子能执妇礼，宜正位 中宫 。”遂将孟氏封后。
元祐七年（1092年）五月，宰相苏颂在《立孟皇后册文》中写到：“马军都虞候、眉州防御使、赠太尉孟元孙女，衣冠望族， 邹鲁 华胄，流光储祉，钟粹邦媛，有微柔之质，不待母师之诲，有安正之美，宜配坤极之尊。”意思是：马军都虞候、眉州防御使、赠 太尉 孟元 的孙女，名望大家后裔，是 邾国 、 鲁国 （ 周公 、 孟子 ）的华胄后代。祖宗光芒远射，留有无限福祉，孟皇后集聚了祖宗的精华，成为当世贤淑女子。气质柔顺，无需母师教诲；端庄文静，品德端正，合于坤极之尊，宜配皇上为后。
但 赵煦 宠爱的是婕妤 昭怀皇后 。 绍圣 三年（1096年），孟氏所生福庆公主重病， 药石 无效，孟氏之姐持道家治病符水入宫医治。由于符水之事向为宫中禁忌，孟氏大惊失色，命将符水藏之，等到哲宗到时，再一一说明原委。本来哲宗也认为是人之常情，并未怪罪。不料公主病逝，孟氏养母燕夫人等人为孟氏及公主祈福，此事落人口实。刘婕妤趁机将前后两件事情联系起来，在哲宗面前搬弄是非，说孟皇后这是在诅咒皇帝。哲宗听后起疑，命梁从政、苏珪调查此案。在宰相 章惇 和刘婕妤的授意下，逮捕了皇后左右侍女及宦官数十人，刑逼求供，史载“榜掠备至，肢体毁折，至有断舌者”。太监、宫女们不愿诬蔑皇后，被打得体无完肤，割舌断肢者不在少数。最后，梁从政等人不得不伪造供词，才让 赵煦 相信孟皇后图谋不轨。其后位于是被废，安置于妃嫔出家所居的瑶华宫，号“华阳教主”“玉清妙静仙师”，法名“冲真”。
由于当时 北宋 新旧党争 正烈，孟氏是支持旧党的高太皇太后和向太后所立。高太皇太后去世后不久，哲宗亲政，极欲摆脱这位祖母的阴影，改而支持新党，提拔新党的 章惇 做宰相，章惇也支持哲宗宠爱的刘婕妤，有废孟后之图，遂酿成了这件冤案。
复位与第二次被废
元符 三年（1100年），哲宗病逝，向太后命端王 宋徽宗 继位，是为徽宗。旧党在向太后的支持下重新抬头，孟氏时来运转，遂被复位，因其封后于 元祐 年间，故被称为元祐皇后。不料，次年（1101年）向太后病逝，其后于崇宁元年（1102年）又发生元祐党人事件，徽宗重新任用新党 蔡京 等人，贬谪旧党（元祐党人），孟氏再受牵连，二度被废，重回瑶华宫，加赐“希微元通知和妙静仙师”之号，就这样度过了20多年。
靖康之难与再复位
赵桓 靖康 初年，孟氏先是因为瑶华宫遭遇火灾，迁居到 延宁宫 ；后来延宁宫也失火了，她便出宫居住在 相国寺 前的内侄 孟忠厚 家中。靖康二年（1127年），金兵已经攻占了开封皇宫，金军首领按照皇宫中的名册清点后妃的人数，凡是有位号的嫔妃，无一能幸免，都被抓做俘虏押送到北方。由于孟皇后是一位被废黜的皇后，不在名册中；再加上当时的孟皇后居住在侄子家中，并没有居住在皇宫，金兵对这样一位被废黜多年的皇后也不感兴趣。因此，孟皇后才免遭被俘北上的命运，幸运地留了下来。 宋徽宗 、 赵桓 被俘虏，这一事件史称“ 靖康之变 ”。 金朝 掳走了徽、钦二帝以及后宫中所有有封号的妃嫔、宫女等三千多人，押往北方。此外， 宋朝 皇室成员 赵构 赵构当时正在 济州市 （今 山东省 巨野县 ）巡查，也幸免于难。
后来，由于宋皇室唯一的漏网之鱼——康王赵构远在济州（今山东省巨野县），于是被金人立为楚帝的 张邦昌 接受 吕好问 建议，迎接孟皇后人居延福宫，上尊号为“宋太后”，接受百官朝拜。后来，朝中开始不断有人出来弹劾张邦昌，说他有代宋自立的野心，实在不能重用。之后，朝中大臣 胡舜陟 、 马伸 等人又陆续上书，认为政事应取得太后的命令才能决定。张邦昌不得已，于是又恢复孟皇后“元祐皇后”的尊号，并请其垂帘听政。
没过多久，因为“元”字触犯了她祖父 孟元 的名讳，便改称为隆祐太后。
宋廷南渡力挽危局
南渡以后，由于 东京 已不可守，孟太后遂随 李治 南渡至 杭州市 。建炎三年（1129），御营统制官 苗傅 、 刘正彦 因功高赏薄发动兵变， 赵构 被迫退位，由年仅三岁的皇太子 赵旉 继位。因乱军所逼，孟氏再度垂帘听政。孟氏曲意慰抚苗傅等人，并召 韩世忠 之妻 梁红玉 ，勉令韩世忠速来勤王。后来乱事平定，再度撤帘。
当初东京城破，宋皇室几乎全数被俘北迁，孟氏与高宗是极少数幸免者。在绍兴十二年（1142），高宗生母韦太后自 金朝 放归以前，孟氏一直是当时宋室母仪之代表。高宗南渡不久，金人又南侵，于是高宗乘船入海，孟氏则向 江西省 逃亡。金人一再追击，孟氏随行兵众溃散，甚至到了要以农人抬轿的窘境。
李治 知道孟氏处境后即谓：“朕初不识太后，自迎至南京，爱朕不啻己出。今在数千里外，兵马惊扰，当亟奉迎，以惬朕朝夕慕念之意。”因此派人迎至高宗行宫所在。
孟氏性情恭谨，没有什么不好的事见闻于朝廷，只喜欢饮酒。高宗认为越酒（ 绍兴酒 ）不好喝，命人另外再买 米酒 ，孟氏就差人去付酒钱，不曾强取。孟氏在宫中曾觉头晕目眩，有宫人自称会用符水治病，孟氏想起了年轻时的遭遇，为了防止宫内的人因此受到蛊惑和牵连，马上下令将这个宫人赶出宫外。
逝世
绍兴 元年（1131年），元祐皇后去世，谥“昭慈献烈皇后”，葬于 首都 绍兴府 会稽县 上皇村（现 绍兴市 城东南的御茶村）。绍兴三年（1133年），改谥“昭慈圣献皇后”。
家庭成员
史料记载
《宋史卷二百四十三》：
赵煦 昭慈圣献孟皇后， 洺州 人， 眉山市 防御使、马军都虞候、赠 太尉 元之孙女也。
初，哲宗既长，宣仁高太后历选世家女百余入宫。后年十六，宣仁及钦圣向太后皆爱之，教以女仪。 元祐 七年，谕宰执：「孟氏子能执妇礼，宜正位中宫。」命学士草制。又以近世礼仪简略，诏翰林、台谏、给舍与礼官议册后六礼以进。至是，命尚书左仆射 吕大防 摄太尉，充奉迎使，同知枢密院 韩忠彦 摄司徒副之； 尚书左丞 苏颂摄太尉，充发策使，签书枢密院事 王岩叟 摄司徒副之； 尚书右丞 苏辙 摄太尉，充告期使，皇叔祖同知大宗正事宗景摄宗正卿副之；皇伯祖判大宗正事 朱希彩 宗晟摄 太尉 ，充纳成使，翰林学士 范百禄 摄宗正卿副之；吏部尚书 王存 摄太尉，充纳吉使，权 户部尚书 刘奉世 摄宗正卿副之；翰林学士 梁焘 摄太尉，充纳采、问名使， 御史中丞 郑雍 摄宗正卿副之。帝亲御 文德殿 册为皇后。宣仁太后语帝曰：「得贤内助，非细事也。」进后父閤门祗候在为宗仪使、荣州刺史，母王氏华原郡君。
久之，刘婕妤有宠。 绍圣 三年，后朝 景灵宫 ，讫事，就坐，诸嫔御立侍，刘独背立帘下，后閤中陈迎儿呵之，不顾，閤中皆忿。冬至日，会朝钦圣太后于隆祐宫，后御坐未髹金饰，宫中之制，惟后得之。婕妤在他坐，有愠色，从者为易坐，制与后等。众弗能平，因传唱曰：「皇太后出！」后起立，刘亦起，寻各复其所，或已撤婕妤坐，遂仆于地。怼不复朝，泣诉于帝。内侍郝随谓婕妤曰：「毋以此戚戚，愿为大家早生子，此坐正当为婕妤有也。」
会后女福庆公主疾，后有姊颇知医，尝已后危疾，以故出入禁掖。公主药弗效，持道家治病符水入治。后惊曰：「姊宁知宫中禁严，与外间异邪？」令左右藏之；俟帝至，具言其故。帝曰：「此人之常情耳。」后即艺符于帝前。宫禁相汀传，厌魅之端作矣。未几，后养母听宣夫人 燕德妃 、尼法端与供奉官王坚为后祷祠。事闻，诏入内押班梁从政、管当御药院苏珪，即皇城司鞫之，捕逮宦者、宫妾几三十人，搒掠备至，肢体毁折，至有断舌者。狱成，命 侍御史 董敦逸 覆录，罪人过庭下，气息仅属，无一人能出声者。敦逸秉笔疑未下，郝随等以言胁之。敦逸畏祸及己，乃以奏牍上。诏废后，出居瑶华宫，号华阳教主、玉清妙静仙师，法名冲真。
初， 章惇 诬宣仁后有废立计，以后逮事宣仁，惇又阴附刘贤妃，欲请建为后，遂与郝随构成是狱，天下冤之。敦逸奏言：「中宫之废，事有所因，情有可察。诏下之日，天为之阴翳，是天不欲废后也；人为之流涕，是人不欲废后也。」且言：「尝覆录狱事，恐得罪天下后世。」帝曰：「敦逸不可更在言路。」 曾布 曰：「 皇帝 本以皇城狱出于近习推治，故命敦逸录问，今乃贬录问官，何以取信中外？」乃止。帝久亦悔之，曰：「章惇误我。」
元符 末，钦圣太后将复后位，适有布衣上书，以后为言者，即命以官；于是诏后还内，号元祐皇后，时刘号元符皇后故也。 崇宁 初，郝随讽 蔡京 再废后，昌州判官 冯澥 上书言后不得复。台臣 钱遹 、 石豫 、 左肤 等连章论 韩忠彦 等信一布衣狂言，复己废之后，以掠虚美，望断以 大义 。蔡京与执政 许将 、 温益 、 赵挺之 、 张商英 皆主其说。 宋徽宗 从之，诏依 绍圣 诏旨，复居瑶华宫，加赐希微元通知和妙静仙师。
靖康之变 初，瑶华宫火，徙居延宁宫；又火，出居 相国寺 前之私第。 金朝 围汴， 赵桓 与近臣议再复后，尊为元祐太后。诏未下而京城陷。时六宫有位号者皆北迁，后以废独存。 张邦昌 僭位尊号为宋太后，迎居延福宫，受百官朝。 胡舜陟 、 马伸 又言，政事当取后旨。邦昌乃复上尊号元祐皇后，迎入禁中，垂帘听政。
后闻 宋康王 在济，遣尚书左右丞 冯澥 、 李回 及兄子忠厚持书奉迎。命副都指挥使 郭仲荀 将所部扈卫，又命御营前军统制 张俊 逆于道。寻降手书，播告天下。王至南京，后遣宗室士亻褭及内侍 邵成章 奉圭宝、乘舆、服御迎，王即皇帝位，改元，后以是日撤帘，尊后为元祐太后。尚书省言，「元」字犯后祖名，请易以所居宫名，遂称隆祐太后。
上将幸 扬州市 ，命仲荀卫太后先行，驻扬州州治。会张浚请先定六宫所居地，遂诏忠厚奉太后幸 杭州市 ，以 苗傅 为扈从统制。逾年，傅与 刘正彦 作乱，请太后听政。又请立皇子。太后谕之曰：「自 蔡京 、 王黼 更祖宗法， 童贯 起边事，致国家祸乱。今皇帝无失德，止为 黄潜善 、 汪伯彦 所误，皆已逐矣。」傅等言必立皇太子，太后曰：「今强敌在外，我以妇人抱三岁小儿听政，将何以令天下？」傅等泣请，太后力拒之。帝闻事急，诏禅位元子，太后垂帘听政。 朱胜非 请令臣僚得独对论机事，仍日引傅党一人上殿，以释其疑。太后从之，每见傅等，曲加慰抚，傅等皆喜。 韩世忠 妻 梁氏 在傅军中，胜非以计脱之，太后召见，勉令世忠速来，以清岩陛。梁氏驰入世忠军，谕太后意。世忠等遂引兵至，逆党惧。朱胜非等诱以复辟，命王世修草状进呈。太后喜曰：「吾责塞矣。」再以手札趣帝还宫，即欲撤帘。帝令胜非请太后一出御殿，乃命撤帘。是日，上皇太后尊号。
太后闻 张浚 忠义，欲一见之，帝为召浚至禁中。 承议郎 冯楫 尝贻书 苗傅 劝复辟，上未之知，太后白其事，楫得迁秩。
帝幸 建康 ，命签书枢密院事郑珏卫太后继发，比至，帝率群臣迎于郊。会防秋迫，命刘宁止制置江、浙，卫太后往洪州，百司非预军事者悉从。仍命 滕康 、刘珏权知三省 枢密院 事从行，凡四方奏谳、吏部差注、举辟、功赏之类，皆隶焉。复命四厢都指挥使杨惟忠，将兵万人卫从。帝虑敌人来侵，密谕康、珏缓急取太后旨，便宜以行。过落星寺，舟覆，宫人溺死者十数，惟太后舟无虞。
既至洪州，议者言：「 金朝 自蕲、黄渡江，陆行二百余里，即到洪州。」帝忧之，命 刘光世 屯 江州 。光世不为备，金人遂自 大冶市 径趣洪州。康、珏奉太后行，次吉州。金人追急，太后乘舟夜行。质明，至 太和县 ，舟人景信反，杨惟忠兵溃，失宫人一百六十，康、珏俱遁，兵卫不满百，遂往 南康郡 。太后及潘妃以农夫肩舆而行。帝虑太后径入闽、广，遣使历询后所在，及知在虔州，遂命中书舍人 李正民 来朝谒。
时虔州府库皆空，卫军所给，惟得沙钱，市买不售，与百姓交斗， 纵火 肆掠。土豪陈新率众围城，康、珏、惟忠弗能禁。惟忠步将胡友自外引兵破新于城下，新乃去。帝闻，罢康、珏，命卢益、李回代之。谕辅臣曰：「朕初不识太后，自迎至南京，爱朕不啻己出。今在数千里外，兵马惊扰，当亟奉迎，以惬朕朝夕慕念之意。」遂遣御营司 都统 辛企宗、 带御器械 潘永思 迎归。太后至越，帝亲迎于行宫门外，遍问所过守臣治状。
入宫禁中，尝微苦风眩。有宫人自言善符呪，疾良已。太后惊曰：「仁吾岂敢复闻此语耶！」立命出之。太后生辰，置酒宫中，从容谓帝曰：「 高滔滔 之贤，古今母后未有其比。昔奸臣肆为谤诬，虽尝下诏明辨，而国史尚未删定，岂足传信？吾意在天之灵，不无望于帝也。」帝闻之悚然。后乃更修《神宗》、《哲宗实录》，始得其正，而奸臣情状益著。
帝事太后极孝，虽帷帐皆亲视；或得时果，必先献太后，然后敢尝。 宣教郎 范焘与忠厚有憾，诬与太后密养 赵桓 子。帝曰：「朕于太后如母子，安得有此。」即治其罪。 绍兴 元年春，患风疾，帝旦暮不离左右，衣弗解带者连夕。
四月，崩于行宫之西殿，年五十九。遗命择地攒殡，俟军事宁，归葬园陵。帝诏曰：「朕以继体之重，当从重服，凡丧祭用母后临朝礼。」上尊号曰昭慈献烈皇太后，推恩外家凡五十人。殡于会稽上皇村，附神主于哲宗室，位在 昭怀皇后 上。三年，改谥昭慈圣献。
后性节俭谦谨，有司月供千缗而止。幸 南昌市 ，斥卖私绢三千匹充费。寻诏文书应奏者避后父名，不许；群臣请上太皇太后号，亦不许。忠厚直 显谟阁 ，台谏、给舍交章论列，后闻，即令易武，命学士院降诏，戒敕忠厚等不得预闻朝政、通贵近、至私第谒见宰执。以恩泽当得官者近八十员，后未尝陈请。
《续资治通鉴长编卷四百七十二》：
立 孟元 孙女为皇后诏书：
赵煦 元祐 七年，二月乙卯，太皇太后始宣谕云："近选得九家十女，惟孟家女最可，但长三岁，然颜殊未及。" 及是月甲寅，太皇太后又宣谕：“孟家女入内能执妇礼，可降制立为皇后。” (四月初二)手书曰：“吾近以皇帝年长， 中宫 未建，尽选诸臣之家，参求贤德。故马军都虞候、赠 太尉 孟元孙女，阀阅之后，以礼自持，天姿端靖，雅合法相，宜立为皇后。付学士院降制施行，其他典礼并依已降指挥。”
史料索引
后世纪念
浙江省 绍兴市 富盛镇 攒宫山下 牌口村 的 南宋 皇陵区，是全国重点文物保护单位“ 宋六陵 ”景区。南宋共有九位皇帝，真正在位的前六位皇帝都葬在这里，包括 赵构 赵构的 永思陵 、 赵昚 赵昚（shèn）的 永阜陵 、 赵惇 赵惇的 永崇陵 、 赵扩 赵扩的 永茂陵 、 赵昀 赵昀的 永穆陵 、 赵禥 赵禥（qí）的 永绍陵 。 北宋 宋徽宗 赵佶的灵柩被迎回后也葬在这里，称 永祐陵 。“宋六陵”在 元朝 遭到彻底破坏。明初， 朱元璋 下令重修“宋六陵”，并把宋理宗的 颅骨 从西域赎回，重新葬入永穆陵中。经明朝修复，每座陵墓都树起新碑，派驻守陵人员，并在陵区大量植树。
赵煦 孟皇后的陵墓就在这片 皇陵 区，目前算是 南宋 陵区里面积最大的一座陵。由于当时是简葬，没有多少建筑，也未建宝顶，显得有些寒酸。