朱超石（382年—418年），沛郡沛县人，建威将军 朱腾 之孙、 右将军 朱龄石 之弟， 东晋 将领。朱超石出身将帅世家，与兄朱龄石都果敢勇锐，善于骑术，擅写书信。
桓谦 任卫将军时，以朱超石为行 参军 ；又任何无忌的辅国右军军事。 义熙 六年（410年），农民起义领袖卢循部将 徐道覆 击败 何无忌 ，俘获朱超石，任其为参军。后朱超石逃归 宋武帝 ，刘裕任他为 徐州 主簿 。不久，朱超石任车骑 参军 事、尚书都官郎、中兵参军、宁朔将军、沛郡太守等。
义熙十一年（415年），朱超石与冠军将军 檀道济 率兵讨伐 司马休之 ，任 新野 知府 。义熙十二年（416年），朱超石随军 北伐 北魏 ；又任 山西省 太守、 中书 侍郎，封 兴平市 五等侯。义熙十四年（418年），与 朱龄石 同被胡夏皇帝 赫连勃勃 杀害，时年三十七岁。
人物生平
家世背景
朱超石的家族世代担任将帅。祖父 朱腾 ，任 建威将军 、 吴国 内史。 伯父 朱宪及朱斌，都是西 中郎将 袁真的将佐。朱宪任梁国内史，朱斌任 汝南郡 内史。 大司马 桓温 在 寿阳县 讨伐 袁真 时，袁真认为朱宪兄弟俩暗地里勾结桓温，就把他们处死。朱龄石的父亲 朱绰 逃走，归降桓温，作战时经常带头冲锋，不怕牺牲。寿阳平定后，袁真已经去世，朱绰擅自打开袁真的棺材，斩戮 阴尸 ，桓温发怒，将要把他斩首，桓温的弟弟 桓冲 苦苦求情，朱绰才得以免死。朱绰为人忠义刚烈，因为受了桓冲的再生之恩，事奉桓冲就和事奉父亲一样。担任桓冲的车骑军事、西阳广平 知府 。 东晋 太元九年（384年），桓冲去世，朱绰哭泣 呕血 而死。
逃归刘裕
朱超石与兄长 朱龄石 都果敢勇锐，善于骑术，虽然出身 武将 家庭，兄弟俩都擅长写书信。 桓谦 任卫将军时，以朱超石补任行 参军 ，又任何无忌的辅国右军军事。
义熙 六年（410年）正月， 广州市 刺史 卢循 反叛，侵犯 江州 。三月二十日，时任镇南将军、江州刺史的 何无忌 与卢循军在 豫章 交战，被卢循的部将 徐道覆 打败，何无忌战死。而当时随军的朱超石被徐道覆所俘获，徐道覆任用他担任自己的参军。徐道覆军至石头时，朱超石说动同船的人，驾着一条船逃归侍中、 车骑将军 宋武帝 ，刘裕非常高兴，任他为 徐州 主簿 。朱超石收取并迎回 桓谦 的尸体，亲自营办殡葬之事。后朱超石升任车骑 参军 事、尚书都官郎，不久，又补任中兵参军、宁朔将军、沛郡太守。
率军讨叛
义熙 八年（412年）九月二十二日，刘裕率军讨伐叛逆的 刘毅 ，派朱超石率领步兵、骑兵到 江陵 ，朱超石还未到达江陵，刘裕的参军 王镇恶 就攻陷江陵城，刘毅自杀，叛乱被平定。
义熙十一年（415年）正月， 荆州 刺史 司马休之 、 武威郡 刺史 鲁宗之 都率兵暗自背叛 宋武帝 ，刘裕于是率军讨伐司马休之等人，派朱超石与冠军将军 檀道济 率步兵到大薄，鲁宗之听到朱超石将到，亲自率领军队抵抗，未及交战而江陵已经平定。朱超石随从檀道济到 襄阳市 ，领 新野县 知府 ，追击鲁宗之到 南阳郡 后返回。
北伐魏军
义熙 十二年（416年），刘裕北伐 北魏 ，朱超石担任前锋进入 黄河 。 拓跋嗣 拓跋嗣 派遣黄门郎 娥清 、 冀州 刺史安平公乙 眷、襄州刺史 长孙道生 、 青州市 刺史阿薄干，率领步兵、骑兵十万人，驻扎在黄河北面，经常有数千名骑兵沿着河岸跟着 晋朝 大军进止。当时 晋绥军 沿着黄河南岸，拉着百丈长的纤索，黄河水流快速猛急，有漂渡北岸的人，就被魏军杀害。朱超石所派部队刚刚过北岸，魏军就退走，部队退回，魏军立即又攻向东来。 宋武帝 于是派随军 卫队 的队主丁旿率领七百人和一百辆战车，在距水一百多步远的 黄河 北岸上，布成 却月阵 ，两头围绕黄河，每辆战车配置七名仗士，布阵完毕，命人竖起一面白旗。魏军见数百人步行拉车而上，弄不清晋军要干什么，便都没有行动。
刘裕 在布阵之先，命令朱超石率两千人严密戒备， 白旗 一举起，朱超石就驰马奔往，来到阵前，并且带着一百张大型 弩弓 ，每一战车增加二十人，在车辕上设置 盾牌 。魏军见晋军营垒阵势已经设立，于是进兵围攻营垒，朱超石先用软弓小箭射击魏军，魏军认为晋军人少兵弱，就四面八方一起到来。 拓跋嗣 又派遣南平公 元嵩 率领三万骑兵来到战场，肉搏进攻晋营。于是 晋绥军 所有的强弓利箭同时发射，又挑选射箭的能手，集中射向魏军。魏军人数很多，弩弓不能制止他们的进攻。朱超石刚出发的时候，另外带了大锤和一千多根 长矛 ，于是把长矛折断成三四尺长，用大锤锤击断矛，发射出去。一记断矛，都能洞穿三四名魏军。魏军兵众不能抵挡，一下子奔逃溃散，在交战 中将 阿薄干斩首，魏军退回半城。朱超石率领 胡藩 、 刘荣祖 等随后追击，又被魏军包围，奋力战了一整天，杀死的魏军数以千计，魏军于是败退逃走。 宋武帝 又派遣振武将军徐猗之率五千人向越骑城进军，魏军包围了徐猗之，用长戟结成阵势。朱超石援军还没有到达，魏军已四散奔逃。大军前进，攻克 永济市 ，任朱超石为 山西省 知府 ，戍守其地。魏军因朱超石守兵不多，又回转来进攻蒲坂城，朱超石战败退兵，好几天才赶上大军。
与兄被杀
刘裕从 长安 返回 江东 时，朱超石经常命人从水路到 彭城 和刘裕联系，被任命为中书侍郎，封 兴平市 五等侯。
义熙 十四年（418年）， 关中 动乱， 刘裕 派遣朱超石慰劳河、洛将士。同年十一月，朱超石刚到 蒲坂 ，当时胡夏皇帝 赫连勃勃 在青泥以北打败 晋绥军 。朱超石的哥哥 朱龄石 焚烧长安的宫殿，率领全城人逃奔 潼关县 。 龙骧将军 王敬先 戍守 曹操 垒，朱龄石从潼关率领剩下的部众向王敬先靠拢时与朱超石相遇，由于夏军切断了水源，兵众 口渴 不能作战，曹公垒被攻陷，朱超石与朱龄石、王敬先都被夏军俘获到长安，并被杀害，朱超石死时三十七岁。
家族成员
伯父 ：朱宪，官至梁国内史。
伯父：朱斌，官至 汝南郡 内史。
哥哥： 朱龄石 ，封 丰城市 侯，官至 右将军 、 武威郡 刺史 。
侄子：朱景符， 朱龄石 之子，袭爵丰城县侯。
史书记载
《 宋书 ·卷四十八·列传第八》
《南史·卷十六·列传第六》
人物评价
《 宋书 》：“亦果锐善骑乘，虽出自将家，兄弟并闲尺 。”