洋葱汤,以洋葱为主料制成的食品。
做法
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
用料
详细步骤
营养价值
洋葱以肥大的肉质鳞茎为食用器官,营养丰富,据测定,每100克鲜洋葱头含水份88克左右, 蛋白质 1~1.8克,脂肪0.3~0.5克, 糖类 5-8克,粗纤维0.5克,热量130千焦,钙12毫克,磷46毫克,铁0.6毫克, 维生素 C14毫克,尼克酸0.5毫克, 维生素B2 0.05毫克,硫胺素0.08毫克, 胡萝卜 素1.2毫克。还含有 咖啡酸 、 芥子酸 、 肉桂酸 、 柠檬酸盐 、 多糖 和多种氨基酸。 芳香油 中富含 大蒜素 、 硫醇 、三 硫化物 等。花蕾、 花粉 、 花药 等均含胡萝卜素。洋葱的致泪成分是 环蒜氨酸 ,洋葱内所含的S- 丙烯基 L-半肮氨酸硫 氢化物 是环蒜氨酸的 前体 ,在碱性条件下,可环合成环蒜氨酸。