白草洼国家森林公园是中国 滦平县 的一个国家森林公园，于2002年12月2日由国家林业局林场发274号文批准建立。公园总面积为5,396公顷，位于 燕山 中段，距离 北京 170公里，距离 承德市 市区40公里，距离举世闻名的 金山岭长城 25公里。公园内共分为4个景区，包括双龙潭景区、千顷白桦林景区、白草洼景区和转山湖景区。公园拥有 华北地区 规模最大、保存最完整的白桦林，是距离首都北京最近的国家森林公园。公园内山、水、石、 植被 、气候等自然景观资源丰富，景观优美奇特，加上周围与自身深厚的历史人文文化沉淀，该公园已成为京承旅游线上开发森林 生态旅游 的良好场所，同时也是 河北省 省级自然保护区。
地理环境
位置境域
白草洼国家森林公园位于河北省 滦平县 东南部靳家沟林场境内、 燕山 中段， 北京 至承德旅游公路南侧，距北京160公里，距 金山岭长城 25公里，地处北纬40°47′51″~40°55′8″,东经117°21′1″~117°51′50″。白草洼公园规划总面积5396公顷，其中风景区面积1564公顷，园内 平均海拔 1188米，最高海拔为白草洼主峰1768米。
白草洼景区80%以上是天然次生林，其中有近三分之一为白桦林，是距北京最近、林相齐整， 华北地区 罕见、保存最为完好的一片白桦林。
气候特点
公园内白天平均气温17-22度，夜晚气温10-15度，据景区工作人员准确记录，2014年夏季最高气温仅为25度，比当日 北京 气温低12度。
自然资源
植物资源
白草洼国家森林公园森林 植被 属 温带 针阔混交林带，以天然次生林为主，保存有种类繁多的植物资源，按海拔分布依次次生 草甸 、 落叶松 针叶林、 阔叶 混交林、松栎破林，尤以白桦林面积最大。园内有植物61科171属242种，其中野生 蕨类植物门 38种， 裸子植物 7种， 被子植物门 774种。这里不仅生物种类繁多，而且土特产品种类繁多，盛产 榛子 、 野核桃 、 山野菜 、蘑菇、野生木耳、 野生猕猴桃 、 五味子 等，野生药材18种，还蕴藏着一定量的珍惜濒危生物，如国家重点保护植物胡桃 、 刺五加 、野大豆、 黄檗 、 内蒙黄芪 、 脱皮榆 等， 河北省 重点保护植物 中麻黄 、 白鲜 、 紫椴 、 软枣猕猴桃 、 红景天 、 党参 、大花 勺兰 等。
山野菜
1、 野鸡膀子 ： 食虫类 贯仲，也可药用.
2、猴腿：这种菜包馅吃最好，做 蒸饺 ，包子等。
3、苦了牙：学名 升麻(原变种)
另外还有 山菠菜 、野笋、 茖葱 、 龙须菜 、米芯菜、大豆苗等。
野生蘑菇、菌类
1、 血红铆钉菇 ：含有抗癌物质。
2、 松蘑 ：生长在 油松 林子中，被称为“菇中之王”。
3、榛麽： 小鸡炖蘑菇 指的就是这个蘑菇，味道香，口感好.
4、野生木耳：野生木耳只生长在 蒙古栎 上，并且三九天伐倒的树木才生长木耳，由于 天然林 禁伐，所以非常稀少，市场已达到700-800元左右一市斤了。
坚果 类
1、 胡核桃 ：核桃仁含有较多的 蛋白质 及人体营养必需的不 饱和脂肪酸
2、 榛子 ：分为 毛榛 和平榛两种。榛子营养丰富， 果仁 中除含有蛋白质、脂肪、 糖类 外，胡萝卜素、 维生素 B1、 维生素B2 、 维生素e 含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种 微量元素 如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。它的维生素E含量高达36%。
浆果 类
1、 野生猕猴桃 ：是一种食用与药用为一体的高级营养保健水果，被称为“果中之王”、“维C之王”，特别是微量元素中的含钙量为果中之首，果实中的钙可直接被人体吸收，营养价值属果中之冠。
2、 山葡萄 ：个小，营养价值高。
3、酸姑奶， 学名 小蘖，吃起来酸酸的，营养价值非常高。
4、山刺玛果：天然 刺梅果 ，学名 野蔷薇 ，又名野刺玫果。 山刺玫 ，是 蔷薇科 。 蔷薇属 多年生落叶灌木，被 欧洲 各国视为“治疗 坏血病 特效药”；有“ 维生素 记录保持者之称”。
5、托米儿：树很小，果也很小，像 山枣 那么大，很像小草莓，不过很好吃。
动物资源
栖息的陆生 脊椎动物 有207种，其中 两栖动物 4种， 爬行纲 15种，鸟类154种， 哺乳动物 34种。野生动物资源主要有豹子、 东方狍 、 欧洲狗獾 、 环颈雉 、野兔等，国家重点保护动物 金钱豹 、 金雕 、 大鵟 、 燕隼 、 红脚隼 等。
主要景观
石海奇观
在白草洼主峰海拔1672米处，有一片石海。当游人向白草洼主峰方向游览时，会看到这一奇特景观。大量布满 青苔 的岩石裸露在山地中，成堆成片，景色十分壮观，人称“石海”。最大的石块有四五米见方，重达数吨，最小的也有磨盘大小。当游人在茂密的林海中领略森林海洋的美景时，突然柳暗花明，峰回路转遇到了藏匿在丛林尽头的一片千奇百怪的石海，都不由会驻足欣赏，暗暗称奇，产生无限遐想。
据 地质专家 考察，这片神奇的石海属冰川纪地质构造变化而成。具有极高的科研价值。
百草长寿泉
百草泉的水源自于白草洼山中的泉眼。泉水清澈甘冽，凉爽解渴，四季恒温，从不断流。因泉水经过的地方长有数百种珍贵的草药，所以水质呈弱碱性，并富含多种对人体有益的矿物质，具有很高的 药理学 价值。过去当地山民和伐木工人常年取此泉水饮用，很少发生疾病，所以被人们称之为“长寿泉”。特别是用白草泉水泡出的茶，更是不错， 陆羽 在其著作《 茶经 》中指出，山水上，河水中，井水下，认为用来泡茶的水，就是从山中流出的山泉水最好。
响水谷
在白草洼景区东部，有一条由山中泉水汇聚而成的3公里溪流，叫作响水谷。
每年初夏时节，响水谷内会惊现“一谷四季”的奇景。这3公里山泉水奔流到景点“林海神鸽”处回转变缓，将近1.5米厚、6米长的冰层映入眼帘，溪水从冰层下潺潺流出，清澈见底。
小黄山
黄山 ，被誉为“天下第一奇山”，位于 安徽省 南部，以奇松、怪石、云海著称。而在白草洼景区内，有一座 丹霞地貌 形成的山峰奇景，由于大自然的精心雕琢，形成了酷似 黄山 的奇观。公园初建时， 国家旅游局 一位旅游规划专家在看到此景时，不住赞叹此山的奇骏，当即脱口而出“这简直就是一座精心复制的 黄山 啊。”后来，这里被命名为“小黄山”，并在观赏过这一景色的游人中口口相传。站在此处，远望“小黄山”，既可以领略黄山一样的奇松、怪石，又可看到如海的白桦林，远近景色交相辉映，形成了一派独特的塞外美景，如在夏季雨后，偶遇云雾初升，缭绕于山际，就会更加兼具黄山的神韵，美不胜收，令人流连忘返。
野生丁香园
白草洼国家森林公园有各类植物240多种，丁香作为其中的一种，也在向游人展现着自身的魅力。每逢夏季公园旅游高峰时期，也正是 丁香属 盛开的时节，一丛丛、一簇簇丁香花点缀在白草洼的森林海洋中，为茫茫林海增添了一抹靓丽。而在下房所附近，有一处丁香树密集生长的区域，这里被称为“ 丁香园 ”。
丁香属 于 木樨科 、丁香属，因花筒细长如钉而且香气十足，故名丁香，是著名的庭园花木。花色以白色和紫色为居多。由其制成的 丁香蒲桃 、 丁香酚 有良好的药用价值。
松林浴场
落叶松 有“负氧离子之王“的美誉。松林浴场就是由大面积落叶松组成，是大自然赐予我们的天然氧吧。
由于松林浴场富含极高的负氧离子，经常在此间修身养性，对于消除疲劳、降低血压、提高免疫力、间接治疗 神经衰弱 、心脏病、呼吸道疾病有一定的效果。
白桦林浴场
据初步调查，公园内有白桦林1万多亩，是距 北京 最近、规模最大、林相整齐、保存比较完整的白桦林区。林区内空气清新，负氧离子含量极高，被誉为“空气 维生素 ”的负氧离子有利于人体的身心健康。它主要是通过人的 神经系统 及 血液循环 能对人的机体生理活动产生影响负氧离子能促进人体 新陈代谢 、预防流感、增强机体抗病能力。在白桦浴场中畅游陶醉，于天然氧吧中吐故纳新。
白草洼景区不仅有 华北地区 保存最好、面积最大的白桦林，还有 丹霞地貌 形成了多处奇观。同时更是08年 奥运会 专用花卉牡丹、 弄岗报春苣苔 的繁育基地。
2007年， 北京市 奥运会筹备工作人员和花卉专家通过在北京周边精心选址，认为白草洼夏季凉爽，气候宜人， 植被 茂盛、自然环境优美、空气质量非常好，特别适宜进行奥运会高端花卉的繁育。而且景区距离 北京 较近，交通便利，最后经专家一致认可，在白草洼响水谷景点附近选址，建立了北京奥运会牡丹、 芍药 的繁育基地。于是，白草洼不仅为广大游人献上了优美的景色，更为 奥运 培植了十几万只花卉，做出了重大贡献。
双龙潭景区
双龙潭景区以金银二龙潭命名。以奇峰异石为突出特色，形态逼真的母女石、蛤蟆石等错落分布在景区各处。二千顷 白桦 林景区，森林密布苍翠 然，千顷白桦犹如婷婷少女尽现眼前。
白草洼景区
白草洼景区，也是公园的主景区。是 华北 典型的天然次生林区， 植被 按海拔分布极为明显具有 坝上草原 的风光，又有大森林的美景，其大面积的天然次生白桦林具有回归大自然的感觉，是休闲度假的理想场所。
转山湖景区
转山湖景区(待开发)，峰奇水静，峰因水而秀，水因峰而美，一刚一柔，相伴相济，大自然的神奇尽蕴在其中。
四海生态园
白草洼有“四海”生态园之称，既：林海、 草海 、石海、云海。总面积54平方公里，景区 平均海拔 1188米，最高峰1768米。这里山峦叠翠，溪水潺潺，奇花异草遍地，珍稀动物成群；在这里能看到全国罕见的古桦群，赏高山之巅的萋萋白草，观海拔1700余米之上波涛迭起的石海，远处是层层云海此起彼伏。
奇峰异石
公园内奇峰异石随处可见。 擎天柱 、大石棚、狐仙崖充满神奇，五指通天、猴王出巡、海豹吞天、天马行空、鸳鸯交颈，惟妙惟肖，气势非凡，造型奇特，充分展示了大自然的瑰丽多姿和鬼斧神工，令人叹为观止。
历史沿革
基础建设
白草洼国家森林公园于2002年12月2日由国家林业局林场发[2002]274号文批准建立。
开发建设
承德市 和 滦平县 对白草洼森林公园的开发极为重视，把它当作一处新的 生态旅游 景点进行了认真规划设计，计划用5年时间，投资1600万元进行建设。至2014年，已修通从京承旅游公路岔道到山脚下的柏油路8公里，开发出 五指山 、杏花坡、 杜鹃岭 等景观20余处。
旅游信息
门票
50元/人
开放时间
每年六月一日至十月底开放。
交通
白草洼距 承德 市区40公里，在原京承公路路南的山湾里， 北京—承德高速公路 在其山脚下经过，坐公交车在白草洼下车即可，自驾车更为方便，因山湾很长，上山是盘山公路，徒步会很累。