各拉丹冬是位于 青海省 杂多县 唐古拉山乡 境内的 冰川 雪山，是 唐古拉山脉 主峰，海拔6621米， 藏语 意为“高高尖尖的山峰”。 它是 长江 的源头之一， 沱沱河 的发源地。 各拉丹冬也是青藏高原唐古拉山脉最高峰， 位于青海省和 西藏自治区 交界处。 长江的源头有正源 沱沱河 ，南源 当曲 ，北源 楚玛尔河 。 各拉丹冬在藏语中被称为Geladaindong，中文名为各拉丹冬或各拉丹冬峰。
地理环境
各拉丹东南北长50千米，东西宽30千米，除主峰各拉丹冬峰外，周围海拔6000米以上的山峰还有40余座， 冰川 覆盖面积790.4平方千米，有冰川130条。 雪线 高度北坡5570米。南北坡侧各有一条弧形冰川，南支姜根迪如冰川，长12.8千米，宽1.6千米，尾部有5千米长的冰塔林，是 长江正源 沱沱河 的发源地；北支冰川长10.1千米，宽1.3千米，尾部有2千米长的冰塔林，冰桥、 冰草 、冰针、冰蘑菇、冰湖、冰 钟乳 、冰塔等构成千姿百态的冰塔林世界。
在第三世纪时期，这里是古 地中海 的边缘，后来地面开始强烈上升，到 第四纪 晚期（约1.5万年前）终于形成了如今的格局。
自然气候
各拉丹冬地区气候干燥，年降水量仅仅200毫米，但在5000米以上高处存在着强大的局部环流，使降水量高出山下几百毫米，常常雪、雹、 铺天覆地，极利于 冰川 发育。这里年平均气候为-5℃，其中6-8月最高，达20℃，最低在一月，气温-18℃，海拔 5000米以上常年低温，最冷时低达-30℃以下。
自然资源
各拉丹冬地区不仅 水资源 丰富，还蕴藏着大量的 黄铜 、黄铁、 水晶 等珍贵矿物。在严寒的气候条件下，高山草原上仍然牧草丰盛，为优良的天然草场，是 白唇鹿 、 蒙古野驴 、 雪豹 、高峰雪鸡等20多种野生动物天然避护所。除此之外，还有野牛、野驴、 西藏羊 羚等国家保护动物。
旅游
各拉丹冬也是探险旅游、登山、猎奇、科学考察的理想之地。格拉丹冬冰山群属于山岳 冰川 ，高达六七十米的冰塔林，银盔白甲，高耸入云，一座挨一座，有的像撑天玉柱，有的如摩天水晶楼，有的似宝剑寒气凌凌直刺云天，有的锋如奇塔异峰千姿百态，冰塔林中，有高高耸起的冰柱，有玲珑剔透的冰笋，有形如 彩虹 的冰桥，有神秘莫测的 冰洞 ，还有银雕玉琢的 冰斗 、 冰舌 、冰湖、冰沟……神工鬼斧，冰清玉洁，简直是一座奇美无比的艺术长廊。夏秋季节，山上银装素裹，山下野花烂漫。格拉丹冬冰峰附近海拔六公里以上蕴藏的 冰山 水晶石，被称为“ 江源 瑰宝”。
历史沿革
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1985年， 日本 京都大学 学术登山队到达江源，攀登各拉丹冬峰，有6人登顶成功；
1986年，中美联合长江科学考察漂流队到达姜古迪如冰川，并竖立了“ 长江 源头 ”石碑。1991年， 清华大学 登山队攀登该峰，未登顶；
1992年， 台湾 一支队伍，到达姜古迪如冰川；
1992年，两支分别来自 韩国 及 日本 的队伍，未登顶；
1994年8月1日，清华大学苗来生，成为第一个登顶格拉丹东的中国人；
1994年8月， 北京大学 登山队，11人成功登顶；
2002年5月， 中国地质大学 (武汉)登山队，到达6500米高度；
2004年7月，清华大学登山队，到达5900米高度。
2006年8月， 中国人民大学 登山队6名队员登顶。
2010年7月，两岸 清华大学 联合登山队17名队员登顶。
2015年7月， 西藏自治区 马卡鲁探险，队员3人，协作4人，共7人登顶，成为第一次登顶成功的商业团队
2015年8月， 厦门大学 登山队，13人成功登顶。
长江
长江 是中国第一 大河 ，干流全长6397公里（以 沱沱河 为源），一般称6300千米。流域总面积一百八十余万平方公里，年平均入海水量约九千六百余亿立方米。以干流长度和入海水量论，长江均居世界第三位。
长江的上源沱沱河出自 青海省 西南边境 唐古拉山脉 各拉丹冬雪山，与长江南源 当曲 回合后称 通天河 ；南流到 玉树市 巴塘河口以下至 宜宾市 间称 金沙江 ；宜宾以下始称长江， 扬州市 以下旧称扬子江。 长江 流经 西藏 、 四川 、 重庆市 、 云南省 、湖北、 湖南省 、 江西省 、 安徽 、 江苏省 等省市区，在 上海市 市 注入 东海 。有 雅砻江 、 岷江 、 沱江 、 嘉陵江 、 乌江 、 湘江 、 汉江 、 赣江 、 青弋江 和 黄浦江 等支流。在 江苏省 镇江市 同 京杭大运河 相交 。
长江 在 湖北省 宜昌市 市 以上为上游，水急滩多； 宜昌 至 江西省 湖口间为中游，曲流发达，多湖泊（ 鄱阳县 、 洞庭湖 两湖最大）；湖口以下为下游，江宽，江口有冲积而成的 崇明岛 。长江水量和水利资源丰富，盛水期，万吨轮可通 武汉 ，小轮可上溯宜昌。
长江 流域 是中国人口密集经济繁荣的地区，沿江重要城市有 重庆 、武汉、 南京 、 上海 。
长江 可供开发的水能总量达二亿千瓦，是 中国 水能最富集的河流。长江干流通航里程达2800多千米，素有“ 黄金水道 ”之称。
长江 在重庆奉节以下至 宜昌市 为雄伟险峻的三峡江段（ 瞿塘峡 、 巫峡 、 西陵峡 ），世界最大的水利枢纽工程 三峡大坝 就位于西陵峡中段的 三斗坪镇 。
长江是中国第一 大河 ，世界大河之一，干流全长6300多千米，发源于 青藏高原 唐古拉山脉 主峰各拉丹冬雪山的西南侧（北纬33°28′，东经91°08′）。干流流经青、藏、川、滇、鄂、湘、赣、皖、苏、沪10省、市、自治区，注入 东海 。全长约6300千米（若以 当曲 为源头， 长江 全长应为6403千米），居世界第3位。流域介于北纬24°30′-35°45′,东经90°33′-112°25′，面积180余万平方千米（不包括 淮河流域 ）,约占全国土地总面积的1/5。年均入海水量达1万亿立方米，居世界第3位。古时简称江， 六朝 以后才有 大江 和 长江 之称。
综述
长江干流各段名称不一：源头至当曲口（ 藏语 称河为“曲”）称 沱沱河 ，为 长江正源 ，长358千米；当曲口至 青海省 玉树县 境的巴塘河口，称 通天河 ，长813千米；巴塘河口至 四川省 宜宾 岷江 口，称 金沙江 ，长2308千米；宜宾岷江口至 长江 入海口，约2800余千米，通称长江，其中宜宾至 湖北省 宜昌 间称“川江”（ 奉节 至宜昌间的三峡河段又有“峡江”之称），湖北省枝城至 湖南省 城陵矶间称 荆江 ， 江苏省 扬州、镇江以下又称 长江 。流域内高原、山地占65.6%; 丘陵 占24%;平原、低地占10.4%。
长江水系 流域面积 超过1万平方千米的有48条；5万平方千米以上的有雅 江、 岷江 及其支流 大渡河 、 嘉陵江 、 乌江 、 沅江 、 湘江 、 汉江 和 赣江 等9条。其中 雅砻江 、 岷江 、嘉陵江和汉江超过10万平方千米，以嘉陵江流域面积最大，约16万平方千米。
中国大部分的 淡水湖 分布在 长江中下游平原 ，面积较大的有 鄱阳湖 、 洞庭湖 、 太湖 和 巢湖 。
长江 源于 青藏高原 巴颜喀拉山脉 与 唐古拉山脉 间，在唐古拉山脉主峰各拉丹冬 西南 侧。这里 冰川 广布，冰雪融水就是 长江 的源头。 楚玛尔河 是长江的北源，木鲁乌苏河是 长江 的南源，流程较长，水量也较多，按照“ 河源市 唯远”的原则，其最长支流 沱沱河 应为长江的正源。自当曲河口到青海 玉树市 一段称 通天河 ，长813千米，河道较宽，水流舒缓。自 玉树 到宜宾称为 金沙江 ，古称 丽水 ，从北向南流，穿过 横断山脉 ，到云南石鼓附近折向东北入 四川盆地 ，在宜宾与 岷江 汇合，全长2300千米。自宜宾以下才称 长江 。中游段约长1000千米，因流经四川盆地，故俗称川江。从宜宾到 重庆市 ，河道颇曲折。自奉节白帝山到 宜昌市 南津关一段，江水穿过 四川 与湖北边境山区的大峡谷地带，自西至东有 瞿塘峡 、 巫峡 、 西陵峡 ，统称三峡，全长204千米，滩多流急，江水落差甚大，自古称为 长江 天险。下游段约长1850千米，江水落差甚小，水流缓慢，江面宽阔，一般都超过2000米，最窄处也有650米。河道非常曲折，尤其是自湖北枝江到湖南城陵矶一段，古称 荆江 ，素有“九曲回肠”之称。由于流速缓慢，泥沙淤积多，每当汛期来临，极易造成溃堤泛滥灾害，自古有“万里 长江 ，险在荆江”的说法。从 宜昌 到 芜湖市 一段，两岸湖泊极多，其中以 洞庭湖 和 鄱阳湖 最大。洞庭湖是长江的天然水库。江水入 江苏省 后，因受山势所阻，向东北绕过宁镇山地。自 镇江市 以下，折向束南，进入三角洲地区，地势平坦，湖泊星罗棋布，水道交织似网，一片水乡泽国景象。 江口 竟宽达80千米，呈现江海相连的壮观景色。长江两岸多名山大泽，风光秀丽，有许多游览胜地。由于流程长，流域广，土地肥沃，灌溉便利，中游有“ 四川省 ”，下游多“鱼米之乡”，物产丰富。 中华民族 的摇篮虽在 黄河 流域，但据史载， 姬发 灭殷后，领域南达 长江 流域，此后黄河、长江两流域便成为 中国历史 文化发展的重心。沿江有不少名城，如 重庆市 、 宜昌 、 武昌 、 南京 、 上海市 等。上海更是中国最大的工商业城市。两岸有许多名胜古迹，是了解 中国历史 的珍贵资料，还有不少 神话传说 ，是中国文学的宝贵遗产。长江干支流自古以来就是 中国 南方横贯东西、纵连南北的水上交通 大动脉 ，航道总长8万多千米。万吨级 轮船 可达南京，3000吨级可抵达汉口，1000吨级可至重庆，500吨级可通宜宾。
中国 长江三峡 以东的中下游沿岸带状平原。北界淮阳丘陵和 黄淮平原 ，南界 江南丘陵 及 浙闽丘陵 。由 长江 及其支流冲积而成。面积约20多万平方千米。地势低平，海拔大多50米左右。中游平原包括 江汉平原 、湖南洞庭湖平原（合称 两湖平原 ）、江西鄱阳湖平原；下游平原包括安徽长江沿岸平原和 巢湖平原 （ 皖中平原 ）以及 江苏省 、 浙江省 、 上海市 间的 长江三角洲 。气候大部分属 北亚 热带 ，小部分属 中亚 热带北缘。年均温14-18℃，最冷月均温0-5.5℃，绝对最低气温零下10至零下20℃，最热月均温27-28℃，无霜期210-270天。农业一年二熟或三熟，年降水量1000-1400毫米，集中于春、夏两季。地带性土壤仅见于低丘缓冈，主要是黄棕壤或黄褐土。南缘为红壤，平原大部为 水稻土 。农业发达，土地垦殖指数高（ 上海 62.1%， 江苏 45.6%)，是重要的粮、棉、油生产基地。盛产 喜米 、 小麦 、棉花、 油菜 、 春蚕 、 苎麻 、 浙江络麻 等。河 纵横交错，湖荡星罗棋布，湖泊面积2万平方千米，相当于平原面积10%。 两湖平原 上，较大的湖泊有1300多个，包括小湖泊，共计1万多个，面积1.2万多平方千米，占两湖平原面积的20%以上，是 中国 湖泊最多的地方。有 鄱阳湖 、 洞庭湖 、 太湖 、 洪泽湖 、 巢湖 等大 淡水湖 ，与 长江 相通，具有调节水量，削减洪峰的天然水库作用，产鱼、虾、蟹、莲、菱、苇，还有 中华鲟 、 扬子鳄 、 白鱀豚 等世界珍品，水产在中国占重要地位，素称 鱼米之乡 。是经济最发达的地区之一，有 上海市 、 南京市 、 武汉市 、 南昌市 、 苏州市 、 无锡市 、 常州市 、 南通市 、 芜湖市 、 长沙市 等城市。主要工业有钢铁、机械、电力、纺织和 化学 等，是重要的 工业基地 。平原居 中国 南北和东西交通网的枢纽地带，水陆交通都很发达。 长江 贯穿中部，成为一条东西向的水运 大动脉 ，加上其无数支流，构成一庞大 水道 网。
长江 三角洲
中国 长江 和 钱塘江 在入海处冲积成的 三角洲 。包括 江苏省 和上海市东南部、 浙江省 东北部。是 长江中下游平原 的一部分。面积约5万平方千米。三角洲 顶点 在 镇江市 、 扬州市 一线，北至小洋口。南临 杭州湾 。海拔多在10米以下，间有低丘（如 惠山 、 苏州天平山 、 虞山 、 狼山 等）散布，海拔200-300米。 长江 年均输沙量4-9亿吨，一般年份有28%的泥沙在长江中沉积，个别年份高达78%，三角洲不断向海延伸。 长江 以南 常州市 、 常熟市 、 太仓市 、金山县一带的古沙嘴海拔多为4-6米；长江以北扬州市、 泰州市 、 泰兴市 、 如皋市 一带的古沙嘴海拔7-8米。 江南 和江北的古沙嘴是冰后期最高海面稳定后逐渐发展起来的，到距今约2000年时北岸沙嘴伸到廖角嘴，南岸沙嘴随 长江 主流向东南延伸与 钱塘江 口沙嘴相连，泥沙继续堆积，1958-1973年平均每年前移148米。属 北亚 热带季风气候 ，雨量充沛，水道纵横，湖荡棋布，向有水乡泽国之称。土地肥沃，农业产水稻、棉花、 小麦 、油菜、花生、蚕丝、鱼虾等，是中国人口最稠密的地区之一。在 长江 下游和 沪宁铁路 两旁有许多重要城镇，如 上海市 、 苏州市 、 常州市 、 无锡市 、 镇江市 、 扬州市 、 泰州市 、 南通市 等。其中， 上海 是中国最大的工商业城市，世界著名的外贸港口， 苏州 、无锡等是风景游览地和新兴的工业城市。