沙巴州

沙巴州（马来语/英语：Sabah），简称沙州，旧称北婆罗洲，有“风下之地”之美誉，是马来西亚十三个州之一。 沙巴州位于北婆罗州的东部，南部与 印度尼西亚 的东加里曼丹接壤。面积7.45万平方公里， 海岸线长1440千米，是马来西亚仅次于沙捞越州的第二大州。 截至2024年，沙巴州总人口约为374万人。有30余个族群，包括马来人、卡达山一杜顺人、华人、印度人等。沙巴州下设5省，分别是西海岸省、内陆省、古达省、山打根省及斗湖省。

沙巴州位于 赤道 附近，属于 热带 雨林 气候，常年气温较高，气候潮湿，无四季之分。 沙巴原属文莱苏丹国（旧称渤泥王国），公元9世纪到15世纪，渤泥王国先后成为 室利佛逝 、 满者伯夷 、满剌加的属国，1414年成为苏丹国。16世纪中叶起，西方 殖民 主义者相继入侵 文莱 。1773年， 英国东印度公司 在北 加里曼丹岛 （即沙巴州）设立办事处。 1878年， 苏禄苏丹 将沙巴州让与英国；1881年，沙巴州在行政区划上源于英国殖民者设立的北婆罗洲特许公司 ；1903年， 苏丹 将沙巴州附近的岛屿也让与英国沙巴公司管理；1942年1月， 日本 入侵沙巴州，占领了三年半时间；1945年6月10日，沙巴州光复后继续由英国管理；1946年7月10日，沙巴州继而转变为英国皇室的领地；1963年9月16日，马来西亚联邦成立，沙巴州归于马来西亚管理。 沙巴州现任元首（Yang Dipertua Negeri）为敦朱哈·马希鲁丁（Haji Juhar Bin Haji Mahiruddin）。

沙巴州的经济来源于出口和农业发展，也有木材 加工业 、农业、旅游业和制造业。 2021年，沙巴州经济同比增长1.1%， 国内生产总值 787亿 令吉 ，人均国内生产总值29960令吉。

沙巴州的旅游资源较为丰富，主要景点有京那巴鲁 国家公园 、 东姑阿都拉曼公园 、 山打根- 西必洛人猿保护中心、哥曼通洞等。 沙巴州当地人视左手为不雅， 握手 或传递物品时切记只用右手。此外，不可随便询问 马来人 的年龄或谈论家务事。

名称由来

相传沙巴西面海岸的居民喜欢种植一种称为 “Pisang Saba” 的香蕉，于是人们便把这里称为 “Sabah” 。另一个说法是因为沙巴处于 北半球 的台风地带以南，不受台风的干扰，故被称为“风下之乡”，吸引那些到 苏禄群岛 经商的回教商人停驻以避台风；而在 阿拉伯语 ，“风下之乡”被称为 Zir-e Bad ，发音接近 “Sabah” 。

历史沿革

早期历史

沙巴具有悠久的历史。当地的居民达雅克人很早就在沙巴的巫龙岛（即Pulau Burong）一带居住生活。直至公元前2500年左右，早期马来人才从 亚洲 大陆移入，和当地居民杂居。 2003年，考古学家在沙巴拿笃的曼苏里谷发现了距今二十三万五千年前 旧石器时代 的石器制作坊，证明了沙巴的人类生活历史非常久远。另外，在仙本那的 骷髅山 遗址，也曾发现东南亚最大的 青铜 工具制造点。还有研究显示，早在三千多年前，沙巴东海岸就开始进行海上贸易了。

满者伯夷时期

13世纪末期，岛屿东南亚地区出现了一个强大的 印度 化国家——满者伯夷。其极盛时期，版图包括了爪哇东部、 苏门答腊岛 、 加里曼丹岛 、马来半岛南部等地区。满者伯夷采用中央集权统治，积极发展农业生产和商业，垄断了东南亚的 香料贸易 ，成为当时的“国际贸易中心”。满者伯夷统治时期，岛屿东南亚地区的经济文化发展很快，被誉为“ 马来群岛 的黄金时代”。到15世纪， 马六甲王朝 兴起后，满者伯夷日益衰落，王国开始分崩离析，到16世纪被 伊斯兰教 王国淡目所灭。

沙巴处于 满者伯夷 势力范围 的边缘地带。当时婆罗洲上遍布 原始森林 ，河流是从海岸通往内陆的主要通道，许多部落都沿河而居，控制河流入海口成为了统治者控制这一地区的主要方式。

文莱统治时期

沙巴在15至16世纪时原属 文莱苏丹 国，约公元7世纪时，渤泥王国（ 文莱 ）就已经存在。公元9世纪到15世纪，渤泥王国先后成为 室利佛逝 、满者伯夷、满剌加的属国。1414年，渤泥国王遐旺和满剌加的公主结婚，信奉伊斯兰教，成为苏丹。15世纪中叶，渤泥王国发展成了东南亚的强国。16世纪初，渤泥 首都 人口约一万人，城市发展繁荣。16世纪中叶起，西方 殖民 主义者相继入侵文莱。1557年葡萄牙人首先在文莱设立商馆。1571年-1645年， 西班牙 人占领 菲律宾 后三次进攻文莱。17世纪初，英国人和 荷兰 人也接踵而至。 16世纪中期，由于西班牙的屡次入侵， 文莱 日益衰落，控制的土地也日益萎缩。大约在1674年，文莱因王位争夺发生内乱，后来在 苏禄苏丹国 的帮助下才稳住政局。1704年，为感谢苏禄苏丹的帮助，文莱苏丹将婆罗洲北部的一部分土地送给苏禄苏丹。 1773年， 英国东印度公司 在北婆罗洲（即沙巴州）设立办事处。这一时期，争夺文莱的主要对手是英国人和荷兰人。直至英荷伦敦条约签订，文莱地区正式划为荷兰势力范围，但英国人并不因此放弃它在文莱的利益。1840年8月，英国殖民主义者 詹姆斯·布鲁克 插手镇压反对文莱苏丹的暴动。

英国统治时期

1839年，英国人詹姆士•布洛克借助 英国皇家海军 ，帮助文莱 苏丹 平定了伊班人的叛乱，被苏丹封为统治 砂拉越州 地区的“拉惹”；1846年，他又迫使文莱苏丹割让 纳闽 ，当上了纳闽岛的 总督 ，英国势力开始在 婆罗洲 站稳脚跟。

1865年 美国 人获得“租借” 文莱 领土的权利，并成立美国婆罗洲公司。 1875年，美国人在租借期满后，将租约转给了 奥地利 人奥发贝克。 1878年， 苏禄苏丹国 将沙巴州让与英国。1881年，英国沙巴公司开始管理沙巴州。 1882年，英国北婆罗洲公司成立，北婆罗洲落入英国人手中。

1888年，北婆罗洲成为英国的保护国。过了两年， 女王陛下政府 将纳闽岛划归北婆罗洲管辖，1906年又把纳闽岛置于 海峡 殖民地 管辖之下。于是，沙捞越和沙巴事实上完全沦为英国的 殖民地 。

日本入侵时期

1941年12月，日本帝国主义侵占沙捞越和沙巴，当地人民遭到痛苦的铁骑统治3年多。战后，英国重新恢复统治。 1942年1月9日占领 亚庇 ，10天后又占领 山打根市 ，开始了对沙巴的大肆掠夺。日本在沙巴实行高压统治，颁布戒严令，取缔 政党 、工会，血腥屠杀抗日分子；对铁路、港口、邮电等部门实行军管，没收英资工厂、矿山；强迫农民削减粮食种植，改种军需作物；滥发毫无价值的军用票来换取粮食等重要物资，造成严重 通货膨胀 ；强行勒索华人交付巨额的国防奉纳金。在日本高压军事统治下，沙巴华人的权利和自由被完全剥夺，随时都有生命危险。为了抗击残暴的日本人，华人郭益南组织了一支三百多人的“神山游击队”，从 菲律宾 美国军队 处取得一些枪支弹药，于1943年10月10日对驻守亚庇的日本人发动进攻，重创日军，收复亚庇。后遭日军援军反攻，退到山区进行游击战。几个月后因受日军胁迫，郭益南为保护 亚庇 百姓而投降，后被日军杀害。 日本 占据时期，沙巴社会经济遭到严重破坏。

1945年6月10日，沙巴州光复后继续由 英国 管理； 8月， 日本投降 ，两个星期后英国人又重返沙巴。 1946年7月10日， 女王陛下政府 颁布《沙巴让渡法令》，沙巴州继而转变为英国皇室的领地。

英国恢复统治

由于沙巴在 第二次世界大战 中遭受严重破坏，北婆渣打公司无力重建，于是在1946年将统治权移交给英国政府； 7月，英国政府正式宣布沙巴为英国直属 殖民地 。 英国政府把沙巴与 纳闽 合并为北婆殖民地。

马来西亚时期

1957年8月31日， 马来亚联合邦 成立，宣告英国在马来半岛的殖民地除 新加坡 外，正式成为一个民族独立的国家，由 东古·拉赫曼 担任第一任首相。1961年，东姑阿都拉曼首次提出了马来西亚的概念：由马来亚、新加坡、沙巴、 砂拉越 和 文莱 这些前 英国 殖民地合并组成马来西亚。这个概念提出后，得到新加坡总理 李光耀 的积极支持，而沙巴反对这个提议。

1963年7月9日，沙巴和英国、马来亚、新加坡、沙捞越在伦敦签署了一个关于成立 马来西亚 的协定； 8月31日，沙巴州获得自治。 9月16日 马来西亚 宣告成立，由 马来亚联合邦 同 新加坡 、沙捞越、沙巴合并组成。 1965年8月，新加坡退出马来西亚。

2021年12月，马议会再次通过修宪法案，恢复沙巴与沙捞越1963年加入马来西亚联邦时的“邦”的地位。

自然地理

位置境域

沙巴州位于加里曼丹北部，北濒苏禄海，东北与菲律宾接壤；东临西里伯斯海，东南与 印度尼西亚 的 苏拉威西岛 及 加里曼丹岛 相邻；南部与文莱及砂拉越州毗邻，西临南海。 地处东经115.4至118.8度，北纬约4.2度至6.5度，面积为7.45万平方公里，海岸线长1440公里，是马来西亚仅次于沙捞越州的第二大州。

气候

气候终年炎热多雨。一年分为旱雨两季，每年5月至9月降雨量小，为旱季；10月至次年3月空气潮湿，降雨量大，为雨季。日最高气温34℃，最低气温22℃，平均气温23℃至33℃。

地形地貌

沙巴州的西半部普遍是多山地区，包含马来西亚三座最高的山峰。最突出的山脉是 克罗克山脉 ，其中有几座山峰，高度从大约1000米到4000米。最高峰 京那巴鲁山 海拔有4095米。 京那巴鲁山是东南亚第五高的山峰，也是 马来西亚 和婆罗洲岛的最高山峰。

沙巴境内最长的河流是 京那巴当岸河 （Kinabatangan River），全长约560公里，河流的下游盆地是马来西亚面积最大的湿地平原，更是马来西亚最大的野生物聚居地。 京那巴登岸河 孕育着世界上最丰裕的生态与生物链系统。河川周遭涵盖了五种特有的动植物栖息与生长环境。除了是婆罗洲本土大猩猩与 长鼻猴 的家园外，京那巴登岸河周围森林也是世界上仅有的两个拥有十种 灵长目 的地方，是婆罗洲所有的八个犀乌品种的家园。

生物多样性

动物

截至2013年，沙巴州除了常见的候鸟和驻地鸟之外，还有高达32个特有品种鸟类，包括著名的特有稀少种棘头鵙[jú]（Bornean Bristlehead）、 咬鹃 （Whitehead's 咬鹃科 ）等，出现的鸟种记录达622个品种。

2005年5月，世界自然基金会的研究小组与沙巴州野生动物及林业部门的官员和学者在当地内陆地带找到了至少13头 苏门答腊犀 。它们一直被认为是目前世界上处境最为危险的犀牛品种之一。该品种犀牛濒临灭绝。除了本次发现的这13头犀牛外，还有一些犀牛目前分散居住在沙巴州的其它地区。

沙巴州西南海岸的 红树林 保护区，居住着一种珍贵的灵长类野生动物——长鼻猴(proboscis monkey)。长鼻猴有着大得出奇的 大象 ，目前只有在马来西亚婆罗洲的沙巴，沙捞越等地的红树林中才能看到，属于世界濒危动物，也是马来西亚的国宝。 沙巴州内受保护的野生动物包括了：长鼻猴、苏门答腊犀牛、红毛猩猩、马来熊、云豹、儒艮、爪哇野牛、 马来鳄 、绿海龟、玳瑁。

自然保护区

沙巴州森林保留区面积增加至3614730公顷，占沙巴总面积的52%。面积达33969公顷的马鲁雅二级 保护森林 将列为一级森林保留区，该森林对保护物种、马鲁雅生物银行计划及 人猿 栖息地 尤为重要；面积6665公顷的斗湖拉让山二级保护森林也将提升为一级保护森林，并改为玛达莉娜山森林一级保护林，该森林具有很高的保育价值。另外，州政府将解除2个森林保留区，即面积达720公顷的夫乐多富森林保留区及卡龙邦下游面积达228公顷的森林保留区的地位，因为这些地区的生态已经遭到破坏。为“补偿”这两个被解除的森林保留区，州政府把孟奴卜6429公顷的森林列为五级 红树林 保留区，以保护渔夫、居民和旅游业者的利益，因为他们都依靠湿地来获得海鲜及推动旅游业。

沙巴红树林是由几个红树林湿地自然保护区组成的， 亚庇 附近的红树林景区有三个点，即威士顿(Weston)、克里亚斯(Klias)和加拉玛(Garama)，这三个地方都是红树林湿地，均有 长鼻猴 和 萤火虫 栖息。

行政区划

区划详情

截至2017年5月，全州下设5省，24县/市，五省分别是西海岸省、 内陆省 、古达省、山打根省、斗湖省。州首府为 亚庇 （又称 亚庇 ，KOTA KINABALU)。

主要城市

亚庇

亚庇（Kota Kinabalu），又称 亚庇 ，沙巴州首府，占据了西部海滨和森林山丘之间的狭长地带。亚庇旧名哲斯顿( Jessekon)， 二战 后成为沙巴州府，并于1967年更名。战争期间，亚庇的大部分历史建筑被毁，老城区只有三座建筑被保留下来，分别是土地与调查大厦( Land and Survey building)、邮政总局（General PostOffice）和阿特金森时钟(At-kinson Clock)。阿特金森时钟建于1905年，高15米，以这座城市的首位行政长官名命名。

山打根

山打根（Sandakan）坐落于山打根 海湾 的北部边缘，夹在一座陡峭的悬崖和 苏禄海 之间。贸易以 棕榈油 和 可可 作物为主。18世纪后期，木材、珍珠、 鸟巢 、 犀鸟 、象牙的出口使其成为一个富裕的小镇。1884~1942年间，它成为北 婆罗洲 （今沙巴州）的行政首都，但在 二战 末期遭到轰炸，大多建筑被毁。

仙本那

仙本那（Semporna）原本只是一座小渔村，现已发展成为著名的海底世界旅游中心，它坐落于陆地和海洋之间，大部分房屋建在水面的木桩之上。这里的珊瑚礁、鱼类、软体珊瑚、海绵、海葵、棘皮动物和软体动物品种多样。当地居民主要是巴曹人，一个在西里伯斯海(Celebes　Sea)以捕鱼为生的 族群 ，他们的传统渔船名为利帕利帕(lipa lipa)，以明亮的船帆和花彩装饰为特色。

斗湖

斗湖 （Tawau）位于沙巴东南端的沿海地带，与 加里曼丹岛 隔海相望，是沙巴州的重要交通枢纽，也是去往仙本那和诗巴丹岛等近海岛屿的中转站。斗湖的建筑混合了传统的木楼和现代的混凝土，主要生产木材、橡胶、 椰子 、 可可 和 棕榈油 。这里最初是 原住民 巴曹人的聚居区，1878年， 英国 北婆罗洲公司被斗湖地区的天然良港和丰富的火山土壤吸引，选择在此落户。

政治

马来西亚 实行君主立宪联邦制。但因历史原因，沙巴州拥有较大自治权。

州元首

现任沙巴州元首（Yang Dipertua Negeri）为敦朱哈·马希鲁丁（Haji Juhar Bin Haji Mahiruddin），是州内最高统治者。

州首席部长

现任沙巴州首席部长为 哈芝芝 （Datuk Seri Panglima Haji Hajiji Noor）。

人口

人口数量

根据马来西亚统计局数据，2017年沙巴人口总数在全国各州当中排在第2位，仅比 雪兰莪州 (约638万人)少。排第3和第4位的分别是柔佛(约370万人)和 砂拉越州 (约277万人)。 截至2020年，沙巴州总人口共390万人。

其中华裔人口只有约31.45万人，比例大约为8.16%；本地公民约为274.08万人，外国公民约为111.29万人。在本地公民当中，比例最高的是 土著 ，人口约有228.87万人；其次是华裔。其他 族群 (包括印度裔)约13.77万人。另外，沙巴州男性和女性人口分别为202万人及183万人，男性比女性多19万人。

族群

沙巴州有30余个族群，其中最大的原住民族群是卡达山-杜顺族群，其次是巴瑶族（巴夭族）和穆鲁特人（姆律人/毛律人），其他少数族群还包括居住在斗湖省的科科斯人，以及 马来族 、华人、伦达耶人、龙古斯人、汶莱人、 印度 人等。

沙巴的卡达山一杜顺人主要生活在内陆平原，大部分是稻农，有些已转入其他商业活动。稻米收割季节是一个重要的节庆，一般会举行相关的宗教仪式，由一位备受尊敬的女祭司来主持。

姆律人(Murut)，住在内陆靠近砂拉越及加里曼丹的边界地区，他们主要是以农耕及打猎为生。这个族群大部分还住在传统的长屋。毛律族的婚礼是非常盛大的，也是整族人的重要活动。

巴夭族(Bajau)大部分居住在海岸地区。东海岸的巴夭族是海上游牧民族，西海岸的巴夭族则从事农业耕作，他们以马术精湛闻名遐迩。

语言

沙巴州的马来语和英语是普遍用语，汉语亦通用。当地华人能以汉语、客家话、广东话、福建话等交流。

经济

沙巴州的经济一直严重依赖出口，出口最多的商品是石油、 棕榈油 和 可可 。经济来源主要有木材 加工业 、农业、旅游业和制造业。另外，由于土地自然资源丰富，沙巴州约1/7的土地都依赖农业发展。

沙巴州地理位置优越，幅员辽阔，自然资源丰富。2008到2013的五年间，其GDP从391.1亿 马来西亚令吉 增长到457.9亿令吉，增幅达17.1%，2013年经济同比增长3.0%，占当年 马来西亚 经济总量的5.8%。截至2013年底，在沙巴总人口中，农林 渔业 、制造业和服务业从业人口分别占到26.7%、10. 2%和19.5%。沙巴的经济结构是以与天然资源相关的农业和初级工业为主，农业及矿业开采业在GDP的贡献率为20%左右。旅游业在经济中亦占有重要地位。沙巴每年吸引340万游客，主要集中在 亚庇 和东海岸地区。

2020年，沙巴州经济同比收缩9.2%，2021年同比增长1.1%。2020年沙巴州 国内生产总值 778亿 令吉 ，2021年国内生产总值787亿令吉。2020年沙巴州人均国内生产总值24652令吉，2021年人均国内生产总值29960令吉。2022年1月-8月，沙巴州 贸易顺差 235亿令吉，与2021年同期的133亿令吉相比，增长了77.0%。其中，出口总额504亿令吉，同比增长54.0%，主要出口商品为是油和 棕榈油 ；进口总额265亿令吉，同比增长35.0%。

第一产业

沙巴州是马来西亚唯一的 油棕 和 可可 生产地。沙巴东海岸地区的油棕种植园覆盖超过70万公顷，也贡献了该国约25%的原油棕出口。早期，沙巴州经济主要依靠大量出口热带 龙脑木 木材，但随着天然 森林资源 急速枯竭，1982年初政府采取了生态措施来拯救剩余的天然 雨林 地区，已经逐渐改变策略。

第二产业

沙巴州有数百家 SMI 和 SME，其中一些公司已家喻户晓，如 Gardenia、Ken Chong、Cap Kuda 等。沙巴政府通过沙巴发展走廊计划追求工业化，特别集中在 KKIP 工业园和实邦加集装箱港口码头所在的实邦加地区。

第三产业

沙巴州的经济主要来源于旅游生态收入。沙巴州是世界顶级 潜水 胜地之一西巴丹岛的所在地， 世界遗产 基纳巴卢 国家公园 也有丰富的海洋生物和野生动物栖息地生态系统。

社会

教育

华文教育

沙巴州共有9间华文独立中学，完全由当地的华社承办，尽管州政府每年也有拨款，但经费来源主要还是华人社团。沙巴的华文学校都是采用三语教学，马来语、英语和汉语，许多本地居民以能说汉语为荣。九间独中分别是亚庇的沙巴崇正中学、亚庇建国中学、斗湖巴华中学、山打根的育源中学、古达的古达培正中学、吧巴的吧巴中学、保佛的保佛中学、拿笃的拿笃中学以及丹南的丹南崇正中学。

沙巴州华文教育历史悠久、成就卓著，在弘扬中华优秀传统文化、促进中马交流合作等方面发挥了重要作用。2022年，中华人民共和国驻亚庇总领事馆首次设立优秀华校教师奖励金，积极支持华教发展。此次共有20名华文独中教师获得总领馆优秀华校教师奖励金，71名学生获得总领馆 助学金 和留华奖学金。

高等院校

崇正学院（Institute Sinaran），前身为沙巴崇正中学大学 先修班 。

马来西亚沙巴大学 （Universiti Malaysia Sabah），成立于1994年，是沙巴州亚庇的顶尖公立大学之一，在2024年QS世界大学排名中位列#1001-1200。

卫生健康

沙巴州的医院和诊所分布广泛，医疗设备和服务达到国际水准，大型商场和商店区皆有药剂行售卖普通民用药剂和卫生品。

环保

电力

截至2017年，沙巴州有60个沙巴电力公司的发电站、7家独立发电公司和5家 可再生能源 发电站，为全州提供1328WM总装机容量的电量。沙巴电力公司由国家能源有限公司（TNB）和沙巴州政府共同设立，持股比例分别为80%和20%，通过垂直集成设施为沙巴州和 纳闽 提供发电和输配电服务。 输电电压 分别为275kV、132kV和66kV；配电电压分别为33kV、11kV和远距离配电电压22kV；居民用电电压为415V和240V。

2022年8月25日，首席部长 拿督 哈芝芝诺表示，沙巴州政府会成立沙巴能源委员会以接管沙巴电力有限公司，在拥有充足天然气资源的金马利建立已招标的100兆瓦联合循环发电厂项目。沙巴电力公司转型计划在5到7年内完成，州政府会以零负债收回该公司。

供水

截至2017年，沙巴州共有51家 水处理 厂，为2400万居民提供日均9.31亿升水量，供水储备率为15.8%，城市供水覆盖率99.5%，乡村供水覆盖率58.4%。但是沙巴州供水设施和服务较为落后，据马国家供水服务委员会（SPAN）统计，2015年马全国平均供水覆盖率达95.5%，沙巴州的供水覆盖率为87.9%，位居全马13州倒数第二位。

电信

沙巴州的电信设施较为发达，由主运营商马来西亚电讯公司和3家电信企业共同提供移动通讯服务，信息通信技术（ICT）服务由私营企业和 公共部门 共同提供。

媒体

沙巴州当地的华文报有：华侨日报、 亚洲时报、诗华日报。

文化事业

沙巴州博物馆 （Sabah Museum），建于1985年，座落在英治时期政府官邸的旧址。博物馆建筑群包括主楼、科学与教育中心、文化村、沙巴画廊以及回教文明博物馆。主体建筑采用龙古斯长屋造型，屋顶上向外延伸的横梁，有如伸出双臂的苏马绍舞者。这里可以深入了解沙巴丰富的历史、社会和自然史。此外，博物馆主体附近的文化村颇具特色，它模仿沙巴各 原住民 的传统居所特征，建成许多房屋，游客可进入每一个房间、厅堂参观探索，里面甚至有真人示范起居作息，使用工具的真情实景。

交通

公路

截至2017年10月，沙巴州公路全长21136千米，其中：联邦政府管辖公路长1501千米，州政府管辖公路长10747千米(50%封闭道路和50%砂石道路)，地方政府公共工程局（JKR Sabah）管辖公路长8888千米(39%密封和61% 砾石 )。2011年，马联邦政府投入1000万 马来西亚令吉 用于北部拿笃POIC工业园连接区域的公路建设，以及9135万令吉资金用于沙巴州内7个公路的建设工程。沙巴州政府安排了4320万令吉资金用于工业区道路建设。

2016年4月，马来西亚政府启动了泛 加里曼丹岛 大道建设计划，该大道全长2239公里，横跨沙巴州至 砂拉越州 各城镇，预计2025年完成。覆盖在沙巴州范围内的泛婆罗洲大道长度为706公里，是拥有4条车道的双行道。

沙巴州各大小城镇的公路网覆盖比较全面，乘搭巴士基本可以到达，不过部分偏远地区需要用船或四轮驱动车才能到达。

铁路

沙巴州只有一条铁路——北婆罗洲铁路，始建于1896年，1905年已建成从 文莱湾 的韦斯顿( Weston)到 西南地区 的保佛一线，并从那里分别前往节赛尔顿（Jesselton，即今天的 亚庇 ），以及保佛东部的丹南。铁路从丹南延长了16千米至米拉拉（MeWap），至此，铁道建设中断，此后再没继续修建。 列车始发站位于沙巴州首府 亚庇市 丹绒亚路，终点位于 内陆省 的丹南县，里程全长134公里，共设有4个主站和11个小站。铁路由沙巴铁路局（JKNS）进行管理。

航空

哥打基纳巴卢国际机场（又称亚庇国际机场，KKIA，也称为Terminal1）是沙巴州最大的国际机场，机场离市区约7公里，有直飞中国大陆、中国台湾地区、日本、菲律宾、文莱、新加坡、韩国、印度尼西亚及中国香港地区等国际航线。 马来西亚航空公司 、 亚洲航空公司 等航空公司提供航班连接马来西亚其他州属。中国大陆 上海市 、 杭州市 、 广州市 、 深圳市 等地到沙巴有直航航班。除此之外，沙巴州还有其他机场，分别是： 斗湖机场 、 山打根机场 、古达机场、 拿笃机场 。

航运

沙巴州有8个港口，由沙巴港口公司经营，其中5个港口有装卸集装箱和处理散货及一般货物的能力，5个主要港口分别为实邦加湾集装箱港、哥打基纳巴卢港、山打根港、斗湖港和实邦加湾输油港。另外3个港口分别为拿笃港、古达港和古纳港。

实邦加湾集装箱港(SBCP)是集装箱专用港口，该港口从2007年开始承接 亚庇 港的集装箱业务，哥打基纳巴卢港则继续作为一般货物港口使用。实邦加湾输油港是专门从事西海岸精炼 石油产品 和液态化学品运输的港口。东海岸的山打根港、斗湖港和拿笃港是处理集装箱、杂货、 棕榈油 、石油、散装肥料和其他散杂货运输的港口。古纳港主要处理棕油和棕仁等出口货物。

文化

习俗

节日

丰收节（Pesta Kaamatan/Tadau Kaamatan）：是沙巴州当地 土著 庆祝丰收、感谢神明的节日，庆典在每年五月共历时一个月，亦称“五月节”。庆典在5月30-31日达到高潮，也是州内及纳闽联邦直辖区的公共假期。此外，当地还有华人的农历新年、回教徒的开斋节等各个宗教的庆典。

稻米收割季节是一个重要的节庆，一般会举行相关的宗教仪式，由一位备受尊敬的女祭司来主持。

风俗禁忌

当地人视左手为不雅，握手或传递物品时切记只用右手。不要随便询问 马来族 的年龄。即使对于马来人的婚姻制度好奇，也不可以谈论他人的家务事。

饮食

沙巴州当地特色美食很多，有 肉骨茶 、冰凉咸甜的橘子冰、特色 牛杂面 、鱼头米粉、保佛面、 拉茶 、 椰浆饭 、 沙嗲 炭烧肉串、达拜烈酒等。

保佛面 ：是加入肉类和海鲜的黄 面条 ，是沙巴的传统美食。

沙爹 ：沙爹是地道的 马来西亚 风味 碳烤肉 串美食，是来到沙巴必尝的小吃。通常将肉用酱汁腌制后再串在椰叶枝上炭烤，吃时搭配特制的花生酱和辛辣的沙爹酱调味。沙巴的餐馆和大排档都会卖沙爹， 马来人 通常吃牛肉沙爹和鸡肉沙爹。

肉骨茶 ：马来西亚风格的肉骨茶是以浓香药材味为特色。汤汁极其香浓，咸甜相和，五花腩、猪骨肉和 猪杂 都肉质细嫩，且足够入味。正宗吃法是：将 蒜蓉 、 指天椒 、 老抽 倒入碗中作蘸肉或佐汤调味之用，再配上一碗白饭。还可以将油条切成寸段在汤中涮食，香脆之余带着汤汁浓香，风味独特。相传当年华人下南洋创业，苦于湿热气候，就有熬药进补的习惯。后来在茶汤中加入猪骨，逐渐发展成现今菜品。

生肉面 ：是沙巴道地的美食， 浓汤 加瘦肉、猪杂煮成的 汤粉 ，可选干捞或汤粉，味道清甜。

牛杂面 ：牛杂面是一道风行沙巴全州的美食，广受当地人和外地游客的喜爱。把满满的牛肉、 牛肉丸 、牛肚、 卤牛腱 、牛舌等配合 面条 或者米粉食用。嚼劲十足，汤汁浓厚 乙二醇 ，面条筋道，味道鲜香。

叻沙 :叻沙是 马来西亚 的一种代表性面食料理，口味种类丰富，沙巴不同地方对于叻沙的制作方法和味道有所不同。汤汁浓郁，口感鲜甜香辣。

风景名胜

马来西亚于1988年12月7日签署成为《 保护世界文化和自然遗产公约 》的缔约国，此后马来西亚的历史遗址有资格列入《 世界遗产 名录》。截至2021年，马来西亚共有4项世界遗产被核准列入联合国教科文组织的《世界遗产名录》，其中包括2项文化遗产和2项自然遗产。

世界遗产

京那巴鲁国家公园 （Kinabalu National Park） ：也被称为 京那巴鲁公园 ，位于 马来西亚 东马沙巴州，于2000年入选《世界遗产名录》。 京那巴鲁山 是东南亚海拔最高的山。公园里鸟语花香、植物种类繁多，是世界其中一个植物生态聚集地。京那巴鲁国家公园孕育了无数的花种，包括了兰花、杜鹃、 猪笼草 等。神山国家公园里拥有世界上最大花朵之一的 莱佛士花 ，其直径可以超过100公分。

主要景点

东姑阿都拉曼海洋公园

东姑阿都拉曼海洋公园 （Tunku Abdul Rahman Marine Park） ，是 马来西亚 的一座海洋型国家公园，由 加雅岛 、 沙比岛 等五个岛屿组成。这里 沙白贝 海清 ，景色优美，岛屿被 珊瑚礁 所包围，各种海洋生物生活其中，每年的十一月至二月还会有 鲸鲨 出现。

西比洛人猿保护中心

西比洛 人猿 保护中心（Sepilok Orang Utan Rehabilitation Centre） ，坐落在西必洛－卡比利的森林保护区内，向游客提供便利的条件近距离观看人猿及亲近他们的自然 栖息地 。在西必洛人猿保护中心所收留畜养的，多是来自森林划木区、种植园丘，或是被非法捕捉而受伤及落单的小人猿，它们在获得充分的护理和在 野外生存 的技能训练之后，就会被回放到森林里。

丹浓谷自然保护区

丹浓谷自然保护区（Danum Valley） ：享有世界上多元生态系统美誉，占地38平方公里，98%的地区被被热带 雨林 覆盖。拥有270中鸟类，110种 哺乳动物 ，包括 犀牛 ， 云豹 ， 长臂猿 等。植物丰富，不但有各种典型的 雨林 植物，还有 猪笼草 和全世界较大的花来佛亚西花。

西巴丹岛

西巴丹岛（Pulau Sipadan） ：处于西巴丹岛边缘的深洋岛，岛屿面积约4万平方米，深600米， 潜水 地点之一。

马布岛

马布岛 （Mabul Island） ：马布岛终年炎热多雨。无明显的四季之分，一年之中的温差变化极小，平均温度在26～29℃之间，全年雨量充沛，10～12月是雨季。6-7月为旱季。

巴雅岛

巴雅岛 （PulauPayar） ：由一些 小岛 组成，是有名的天然度假胜地。已被正式定为海洋公园，这些小岛周围受保护的水域 能见度 非常高，生活着包括幼鲨和珊瑚在内的许多海洋生物。巴雅岛终年炎热多雨。无明显的四季之分，一年之中的温差变化极小，平均温度在26～29℃之间，全年雨量充沛，10～12月是雨季。6-7月为旱季。四季均适合旅游。

拉央拉央岛

拉央拉央岛（Layang Layang Island） ：是距离 马来西亚 沙巴大陆300多公里的小岛。又被称为燕子礁，以地处偏僻、未受污染的 珊瑚礁 以及2千公尺深的峭壁等优美景观而闻名，被票选为世界十大 潜水 胜地之一。最初是 马来西亚皇家海军 特地打造的 人工岛 ，拉央拉央岛拥有其他岛屿少见的机场，让游客可以利用飞机的固定航班，在更短的时间前往岛上。

马廖盆地

马廖盆地（Meliau Basin） ：马廖盆地位于沙巴州中南部，占地588.4平方公里。马廖盆地出产12种稀有森林木种，包括高耸的 贝壳杉属 树，稀罕的山区石南林和生长在低地及山坡上的 布罗香木种。 这里有着壮观的马廖七层瀑布。

哥曼通洞

哥曼通洞（Gomantong Cave） ：哥曼通是一座由两个山洞群(黑燕洞Simud Hitam和白燕洞Simud Puith)组成的 燕窝 山，这里有天然形成的蜂窝状的 溶洞 ，环境僻静，极利于燕子觅食，哥曼通洞口呈现开口蜂窝状，纵深长且隐蔽，非常适合 金丝燕 筑巢。盛产顶级 燕窝 的哥曼通洞(Gomantong Cave)。哥曼通是东南亚的燕窝 金矿 ，也是 马来西亚 乃至全世界燕窝迷向往的地方。

海龟岛公园

海龟岛 公园（Turtle Island Park） ：海龟群岛属于沙巴东海岸景区，位于距离 山打根市 北端40公里的 苏禄海 。作为东南亚重要的 海龟 产卵 及孵化地，它是濒临绝种的绿 海龟 和 玳瑁 安全的繁殖天堂。西甘岛（PulauSelingan）、巴昆甘岛（PulauBakunganKecil）和古利桑岛（PulauGulisan）是观看绿海龟和玳瑁海龟的天堂。西甘岛和海龟海岛是绿海龟的主要休息站；而玳瑁海龟则比较喜欢栖息于古列桑岛。 海龟岛 的 海滩 白天平淡无奇，入夜后海龟们会从 海里 爬上来在沙滩上产卵，这是母海龟一生仅有的上岸理由。孵化的小海龟会破壳而出，于深夜到黎明时努力爬入大海。

对外交流

2012年6月1日至3日，第三届世界 江门市 青年大会在 马来西亚 沙巴州召开。会议期间，沙巴州与江门签订《加强友好交流备忘录》，江门和沙巴的共18家企业约定未来将推进两地经贸和旅游合作。

著名人物

工商界

黄世芳 ，中华人民共和国驻 亚庇 总领事。

娱乐圈

曹格 ，本名曹佰豪，客家人，祖籍 广东省 ，1979年7月9日出生于马来西亚沙巴州 古打毛律 ，马来西亚 华语流行音乐 创作歌手。

龚柯允 ，原名龚建诗，歌手，1984年12月7日出生于马来西亚沙巴州哥打京那巴鲁。

许亮宇 ，原名许俾文，歌手、演员，1985年2月27日出生于 马来西亚 沙巴州。